Friendtalkative Podcast

EP124 Book Talk หนังสือ Put Your Dream to the Test

หนังสือ Put Your Dream to the Test: 10 Questions to Help You See It and Seize It ชื่อภาษาไทย ทะยานไกล ให้ถึงฝัน ของ John C. Maxwell

- เมื่อความฝันเป็นเพียงแค่ความฝัน ทำไมถึงต้องลงมือกระทำ

- หลายคนหลงเชื่อว่า แค่ฝันก็เพียงพอแล้วแต่ความจริงไม่ใช่เป็นแบบนั้น

- เมื่อเราถึงทางตันของชีวิต เราจะรู้ว่าเราเดินทางมาผิดทาง

- ถึงแม้ว่าไม่มีความฝัน แต่มีเป้าหมายและการกระทำเราก็สามารถไปถึงสิ่งที่มุ่งหวังได้

- แบบทดสอบของความฝันคือการแสวงหาคำตอบของชีวิต

EP123 Deep Conversation เมื่อชีวิตต้องกลายเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวทำไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า คือว่าตอนนี้มีปัญหานิดหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูท้องได้ 9 เดือน เลิกกับแฟนเพราะเขาไปมีคนอื่นตอนที่เราตั้งท้องได้ 3 เดือน หลังจากนั้นก็เกิดเรื่องราวมากมายเลยค่ะ พ่อหนูก็ไม่สนใจ ครอบครัวไม่มีใครมาดูเลย ทางฝั่งผู้ชายก็อยู่กับผู้หญิงคนใหม่ พ่อแม่เขารับรู้และส่งเงินมาให้เรานะคะ แต่เหมือนพ่อแม่เขาไม่เคยพูดกับลูกเขาเลยว่าเรื่องนี้ควรทำยังไง ผู้ชายเอาผู้หญิงใหม่มาหักหน้าเรากับลูกตลอด ผู้หญิงไปทำงานที่ที่เราเคยทำมาก่อน เราอายมากไม่รู้จะเอาหน้าไปไว้ไหนเลย ตอนนี้ออกจากงานมาแล้ว เราใช้เงินพ่อแม่ผู้ชาย ส่วนผู้ชายไม่ได้ทำงานไม่มีเงินที่จะเลี้ยงดูเราได้ แล้วคือตอนนี้เราไม่รู้เลยว่าจะทำยังไงได้แต่ร้องไห้เพราะทำอะไรไม่ได้ เราแย่มากเลยค่ะตอนนี้

- ตั้งสติก่อนสตาร์ท จะทำอะไรคิดให้ไกล ๆ นี่คือผลของเหตุที่ทำไปแล้ว

- เรื่องของกรรม ทำยังไงก็หนีไม่ได้ จะเหาะเหินเดินอากาศก็ไม่สามารถ

- อดทน อดทน อดทน ท่องไว้แบบนี้ผ่านไปได้ทุกเหตุการณ์

- การเลือกคบคนสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าเป็นคนไม่ดีเราควรจะออกมาจากชีวิตเขา

- การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ใช่เรื่องแย่อย่างที่คิด และมีคนประสบความสำเร็จจากการตั้งใจเลี้ยงลูกด้วย

EP122 Special Formula ขุมพลังที่สำคัญมาจากความผิดพลาด

ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "อะไรก็ตามที่คุณพยายามอยู่ตอนนี้ หยุดที่จะเห็นตัวเองสำคัญ สิ่งหนึ่งที่เป็นขุมพลังของชีวิตก็คืออย่ากลัวที่จะเจอสิ่งที่แย่ ๆ นั่นแหละคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อที่จะพัฒนาตัวเอง และเหตุผลที่เราไม่ต้องไปรังเกียจสิ่งแย่ ๆ ก็เพราะว่ามันช่วยให้เราฝึกฝนตัวตนอย่างรอบคอบมากขึ้น"

- เมื่อไหร่ให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่าสิ่งอื่น มันจะบดบังสิ่งมีค่าอันแท้จริงไป

- ขุมพลังของชีวิตจะมาจากการที่เราล้มเหลวเท่านั้น

- ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาตัวเอง หรือธรรมะ ก็มาจากสิ่งเดียวกันคือธรรมชาติ

- คนเราไม่ชอบสิ่งแย่ ๆ เพราะว่ามีความกลัวเป็นพื้นฐาน

- อย่าลืมที่จะฝึกฝนตัวเองในทุกวัน อย่าหยุดที่จะพัฒนาตนเอง

EP121 Book Talk หนังสือ Everyone Communicates, Few Connect

หนังสือ Everyone Communicates, Few Connect ชื่อภาษาไทย สื่อสารเป็น เห็นชัยชนะ ของ John C. Maxwell

- เมื่อการพูดไม่ใช่การสนทนาอย่างแท้จริง การเชื่อมต่อจึงไม่สัมฤทธิ์ผล

- เราไม่ควรสนใจในเรื่องการพูดเรื่องตัวเราเอง แต่เราควรสนใจเรื่องของอีกฝ่ายมากกว่า

- การเอาใจเขามาใส่ใจเรา มันคือหนทางของทุกสรรพสิ่ง

- คนที่ประสบความสำเร็จล้วนแต่มีการฟังที่ดีทั้งนั้น

- ความสุขของผู้ฟังนั้นมอบให้กับผู้พูดได้ โดยไม่ต้องทำอะไรแค่ตั้งใจฟังอย่างแท้จริง

EP118 Book Talk หนังสือ Presence

หนังสือ Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges ชื่อภาษาไทย รู้ตัวตน ชนะทุกอุปสรรค ของ Amy Cuddy

- เมื่ออยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง คุณก็จะดื่มด่ำกับสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต

- อดีตมันก็คือเหตุการณ์ที่มันผ่านพ้นมาแล้วเท่านั้น

- การรู้จักตนเองอย่างแท้จริง คือจุดเริ่มต้นของชีวิตอย่างแท้จริง

- การทำท่าทางต่าง ๆ มันคือสิ่งที่จะทำให้คุณดูมั่นใจก็ได้ หรือดูไม่มั่นใจก็ได้

- พลังใจจะเป็นตัวผลักดันให้ชีวิตคุณเดินหน้าต่อไปได้

EP116 Special Formula งานหนักมันไม่มีเสียง

ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "งานหนักมันไม่มีเสียง ให้ความสำเร็จเป็นเสียงให้คุณ" - Frank Ocean

- ถ้างานมันหนักเกินไป ลดพลังกับงานลงบ้างใส่ใจอย่างอื่นแทน

- เล่นบ้าง และทำงานบ้าง ยังไงก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งอยู่เสมอ

- เมื่อไหร่ที่เราคิดว่า ไปทำงานเหมือนไปเที่ยวคุณจะมีความสุขตลอดเวลา

- ความสำเร็จมันมีเสียงในตัวของมันเอง เบื้องหลังความสำเร็จมันจะไม่มีอะไรน่าสนใจ

- แต่เชื่อไหมว่าเบื้องหลังความสำเร็จนั่นแหละ คือหนทางที่เราจะเล่าขานตราบนานเท่านาน

EP115 Book Talk หนังสือ Reasons to Stay Alive

หนังสือ Reasons to Stay Alive ของ Matt Haig

- ถ้าคุณเป็นซึมเศร้าและชอบวิตกกังวลอยู่บ่อยครั้ง นี่คือหนทางรู้จักตัวเองมากขึ้น

- เป็นการถ่ายทอดจากประสบการณ์ชีวิตของคนเขียน

- เมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่เข้าใจในการมีชีวิตอยู่ เราก็จึงฆ่าตัวตาย

- เราใช้ชีวิตเพื่อสิ่งใด นั่นคือคำถามที่เราต้องถามตัวเองให้จงได้

- อย่าพยายามหนีมันด้วยการตาย แต่จงหนีมันด้วยการทำสิ่งที่ดีขึ้นกว่าเดิม

EP112 Book Talk หนังสือ The Talent Code

หนังสือ The Talent Code - Unlocking the Secret of Skill ของ Daniel Coyle

- เมื่อเราตามหาพรสวรรค์อย่างแท้จริง แล้วมันมีให้ตามหาไหม

- ทุกคนต้องมีโค้ช นั่นคือสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง

- การแสวงหาความผิดพลาดนั่นแหละคือพรสวรรค์

- มันไม่ใช่ค่าคงที่ แต่มันคือการที่ปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา

- คนทุกคนล้วนแต่ต้องพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเวลาไม่หยุดนิ่ง

EP110 Special Formula การกระหายอยากเรียนรู้เริ่มต้นจากวัยเด็ก

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ตอนที่เป็นนักเรียน ฉันก็มักจะเพลิดเพลินกับโรงเรียน แต่เพราะว่าฉันเคยเป็น 'คนเล่นเกม' ในโรงเรียน พอโตขึ้น ฉันก็ติดอยู่กับทำอย่างไรให้มีความสนุกในการเรียนรู้ และสำหรับคนที่เป็นคนอยากรู้อยากเห็นที่จะเรียนรู้ ตอนนี้เป็นเวลาที่สำคัญยิ่งที่จะมีชีวิตอยู่ คุณสามารถเรียนรู้อะไรก็ตามที่คุณต้องการ มันเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อมากจริง ๆ"

- วัยเรียนเป็นอย่างไรมักจะสะท้อนตอนวัยรุ่น

- เมื่อเราอยากจะเรียนรู้ก็ต้องเริ่มจากการตั้งคำถาม

- มุมมองต่อชีวิตจะเป็นจุดเปลี่ยนเมื่อเราเติบโตขึ้น

- เมื่อการเรียนรู้คือการเล่น มันจะเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตครั้งยิ่งใหญ่

- ความกระหายใคร่เรียนรู้เป็นส่วนหนึ่งของผู้ประสบผลสำเร็จในชีวิตทุกคน

EP109 Book Talk หนังสือ The Goal

หนังสือ The Goal: A Process of Ongoing Improvement ของ Eliyahu M. Goldratt

- เป็นนวนิยายธุรกิจที่สอนใจมาก ฟังเวอร์ชันภาษาอังกฤษก็ถือว่ามีอรรถรสในขณะรับฟัง

- เป็นเรื่องราวของคนที่กำลังหลงทางและไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรในชีวิต

- บางครั้งการเปิดใจรับฟังคนรอบข้างบ้างก็จะดีมาก

- ถ้าต้องการค้นหาตัวเองแนะนำให้อ่านเล่มนี้ ไม่ใช่แค่ธุรกิจอย่างเดียวรวมถึงความสัมพันธ์ด้วย

- ความสำเร็จไม่ใช่หนทางที่ง่ายอย่างที่ใคร ๆ คิดไม่ใช่บังเอิญแต่มาจากความพยายามอย่างยิ่งยวด