
653.2K
Downloads
1842
Episodes
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Episodes

13 hours ago
13 hours ago
10 min
มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้จักกับพี่คนนึง ค่อนข้างสนิท เขามาขอให้เราช่วยเซ็นค้ำประกันเงินกู้ให้ภรรยาเขา ซึ่งเราก็พอรู้จักอยู่เห็นหน้าค่าตากันบ้าง ด้วยความที่เราก็เกรงใจแล้วพี่เขาก็ดีกับเรามาก ๆ เสมอมา ยกเว้นแต่เรื่องเงินที่ไม่เคยหรือหยิบยืมเงินอะไรกันเลย ด้วยความใจดีและไว้ใจเราก็เลยรับปากไป แต่พอมาทบทวน ปรึกษาคนที่เราไว้ใจเราก็เริ่มไม่ค่อยแน่ใจแล้วว่า ทำไมถึงต้องเป็นเราที่เซ็น แล้วคนรอบ ๆ ตัวเขาล่ะ แล้วเราก็รับปากเขาง่ายเกินไป ไม่คิดทบทวนให้ดีก่อน เราควรทำยังไงดีคะ ถ้าจะเซ็นเราก็ไม่ค่อยสบายใจแล้ว ถ้าจะไม่เซ็นเราก็จะเสียคำพูด ไม่สบายใจเท่าไร แต่ถ้าปฏิเสธก็ไม่รู้จะว่ายังไงดี กลัวกระทบความสัมพันธ์ไปหมด
- การที่มีคนที่ดีกับเราตลอดทั้งชีวิต จู่ ๆ เขามีปัญหามา มันก็เป็นเรื่องปกติที่เราอยากจะยื่นมือเข้าไปช่วย
- แต่ว่าเราจะต้องถามให้ได้มากที่สุดว่า ปัญหาที่อีกฝ่ายเจอมันคืออะไร ค่อย ๆ แก้ปัญหาทางการเงินไปด้วยกัน
- อย่ายื่นมือเข้าไปช่วยเร็วเกินไป ขอเวลาคิดอย่างน้อย 1 สัปดาห์หรือว่า 1 เดือนก็ยังดี คนเราให้ยืมเงินหรือเซ็นค้ำประกันมีค่าเท่ากัน
- หนี้ที่ใหญ่มาก เราอาจจะช่วยไม่ไหว สมมุติคนที่เขากู้มีเครดิตดี ไม่ติดเครดิตบูโร ก็อาจจะลองสอบทานดูก่อนว่าถ้าเขาล้ม เราจะลุกขึ้นไหวไหม
- เรื่องการเงินไม่เข้าใครออกใคร จงแยกแยะระหว่างความสัมพันธ์ที่ดี กับเรื่องการเงินส่วนบุคคลออกจากกัน เพราะเรื่องเงินมันคือของส่วนตัวไม่ใช่ส่วนรวม

2 days ago
2 days ago
9 min
ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การทำให้มันใหญ่ คุณต้องตรงเวลา เทรดแบบเน้นย้ำ ในท้ายที่สุดคุณจำเป็นจะต้องจัดการความเสี่ยงให้ได้มากที่สุด อย่าถัวสินทรัพย์ใดก็ตามตอนขาลงอย่างเด็ดขาด คุณจะขาดทุนอย่างต่อเนื่องและเพิ่มขนาดตอนจังหวะที่ไม่ใช่ มันจะทำให้ทุกอย่างพังทลายลง มันคือคณิตศาสตร์ ลองย้อนกลับไปดูผู้คนราว ๆ 40 ปีของการเทรดที่ประสบความสำเร็จดู ใครก็ตามที่ไม่เห็นด้วยล้วนมีความโชคดีได้ แต่คุณไม่สามารถจะเทรดอย่างประสบความสำเร็จอันยาวนานได้เลย หรือคุณแค่จะสร้างมันได้อย่างไม่สม่ำเสมอ และด้อยค่าลงไปเรื่อย ๆ ด้วยซ้ำไป"
- ความเสี่ยงจะขึ้นอยู่กับทิศทางลมของเราเสมอ
- นั่นแปลว่า หากว่าเรากำลังสวนกระแส หรือสวนแนวโน้มมันจะเกิดปัญหาใหญ่ตามมา
- วิชาชีวิตจะสอนเราว่า เวลาเปลี่ยนทุกอย่างเปลี่ยน สมัยก่อนเงินมีค่าอย่างมากแต่ปัจจุบันเงินคือหนี้
- หนี้ของเงินก็คือการไม่ทำอะไรเลยต่อเงินนั้น ก็คือการทำให้เงินมันสูญค่าไปโดยใช่เหตุ เหมือนกับการเทรดสวนทางนั่นเอง
- สังเกตว่าตัวเราเองนี้สามารถที่จะต้องทำอะไรให้ตรงกับจังหวะให้มากที่สุด ท่องไว้เลยจังหวะ จังหวะ และจังหวะ เป็นแม่บทของทุกสรรพสิ่ง

5 days ago
5 days ago
10 min
หนังสือ The 5 Apology Languages: The Secret to Healthy Relationships ของ Gary Chapman and Jennifer Thomas
- ภาษาการขอโทษนั้นมีทั้งหมด 5 ภาษานั้นคือ 1. แสดงออกว่าเสียใจ 2. ยอมรับและนำไปปฏิบัติใช้ 3. สร้างการชดเชย 4. วางแผนว่าจะเปลี่ยนแปลง และ 5. เรียกร้องให้อภัย
- มันเหมือนการที่เราแสดงออกว่า เราอยากขอโทษด้วยวิถีทางใด แต่ทุกวิถีทางล้วนแต่มีประโยชน์ด้วยกันทั้งหมด
- สังเกตภาษาของตัวเองให้ดีว่า เรามักจะขอโทษยังไงส่วนตัวคิดว่าคนส่วนใหญ่ มักจะเรียกร้องให้อภัย เพราะไม่อยากให้อีกฝ่ายโกรธนาน
- ลองกลับไปทบทวนภาษารัก เราจะได้เข้าใจว่าแต่ละคนแสดงออกความรักต่างกัน มันไม่ใช่ว่าไม่รัก แต่ยังไงก็ต้องสอบทานให้ดี
- ฝึกฝนการแสดงออกการขอโทษให้ตรงจริตกับคู่รัก หรือคนที่เรารักเพื่อให้เรามีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิผลที่ยอดเยี่ยม

6 days ago
6 days ago
10 min
มีคนมาปรึกษาว่า หนักใจมากค่ะ เลยอยากมาปรึกษาเรื่องเรากับแฟน และเรื่องเพศสัมพันธ์ค่ะ เรากับแฟนคบกันมาได้จะ 1 ปีแล้ว ซึ่งเราคบกันมาแรก ๆ ก็ดีทุกอย่าง สมบูรณ์แบบ แต่สำหรับแฟนเราเขาจะให้ความสำคัญกับเรื่องบนเตียงที่สุด คนเก่าเขาให้เขาไม่ได้ค่ะ เลยทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นมีคนอื่น และความไม่เข้ากันในอีกหลายเรื่อง ทำให้เขาเลิกกันไปค่ะ พอมาเจอเราซึ่งมีอะไรที่เข้ากันได้ดีแบบที่เขาตามหา แรก ๆ มันก็ไปได้ดีค่ะ เรามีอะไรกันบ่อยอยู่ด้วยกันแต่ยังไม่ได้คบหากัน จนกระทั่งเราเริ่มเปลี่ยนงาน มันทำให้เราไม่มีเวลาให้เขามากเท่าไหร่ บวกกับเวลางานเราก็เปลี่ยนด้วยเลยไม่ได้มีอะไรกันเหมือนเดิม ก็เลยทำให้มีเรื่องทะเลาะกันจนเราเครียดและไม่อยากทำกิจกรรมอีก มันเลยทำให้ไม่ได้รู้สึกดีด้วย พอเปิดใจคุยกันมันก็ยังมีความรู้สึกแย่อีก คำถามก็คือเราจะแก้ไขยังไงดี หรือมันคือเรื่องปกติ เราผิดไหมที่เราง่วง ทำไม่ไหวเหมือนแต่ก่อน อยากรู้ว่าปัญหานี้สำหรับคู่อื่นมองว่ายังไงคะ
- ปัญหาใหญ่ของความสัมพันธ์ก็คือ แยกระหว่างเรื่องเซ็กซ์กับความรักไม่เป็น
- แน่นอน ผู้ชายบางคนต้องมีความรักก่อนถึงมีเซ็กซ์ได้ แต่หลายคนไม่ได้เป็นแบบนั้น
- ความผูกพันก็ย่อมเป็นส่วนถึงที่เข้ามาแทนที่ความคิดของเราได้ ถ้าหากว่าเราไม่ระวังใจตัวเอง
- แฟนกันมันคือการสนทนาด้วยความเข้าใจ มันคือคนสองคนที่แบ่งปันวันที่สุขที่สุด และทุกข์ที่สุดร่วมกันได้
- หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเรากำลังพบเจอกับอะไร ก็เป็นเพียงเพราะไม่เคยเจอคนที่ดีพอในการเป็นต้นแบบของความสัมพันธ์

7 days ago
7 days ago
10 min
ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรพิเศษเลย ที่จะทำสิ่งที่มีคุณค่าและการกระทำที่มีความหมายจริง"
- คนเราไม่จำเป็นต้องมีอะไรเกินกว่าความธรรมดาที่ทำทุกวัน
- เป็นคนธรรมดาที่ไม่ธรรมดา นั่นแหละคือคำตอบที่ดีที่สุด
- จะเก่งหรือไม่เก่งไม่สำคัญ บางคนทำชีวิตให้มีคุณค่ามากกว่าที่เขามีศักยภาพอีก
- โฟกัสที่การแก้ปัญหาที่เราพอทำได้ ค่อย ๆ เริ่ม ค่อย ๆ เป็น และค่อย ๆ ไป
- ทุกสิ่งเริ่มต้นเพียงแค่เล็กน้อยเท่านั้น อย่าคิดการใหญ่ตอนที่ยังไม่เริ่มทำอะไรเลย แต่จงทำมันทุกวัน

Jul 28, 2026
Jul 28, 2026
10 min
หนังสือ My Money Journey: How 30 people found financial freedom - and you can too ของ Jonathan Clements
- หนทางของการเงินของเรา มันแล้วแต่เรา ไม่ต้องสนใจว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร
- ปัญหาใหญ่ที่สุดของการเงินก็คือ เราไม่รู้ว่าเราควรจะจัดการกับเรื่องราวในชีวิตอย่างไรบ้าง
- หลายคนอาจจะเริ่มต้นจากการออมเงิน ซึ่งมันแล้วแต่บริบทของตัวเราเองว่าเริ่มจากขั้นไหน
- แต่ว่าทุกคนล้วนมีบทเรียนที่ใกล้เคียงกันก็คือ เมื่อการเงินมันหันหลังให้กับเรา เราก็ควรที่จะเรียนรู้จักคำว่าเงินสักหน่อย
- ไม่ว่าเราจะมีรายได้มากแค่ไหน ก็ย่อมไม่สำคัญเท่ากับเราจะบริหารการเงินอย่างไร เพราะการจัดการการเงินเป็นทั้งหมดของอิสรภาพทางการเงิน

Jul 27, 2026
Jul 27, 2026
11 min
มีคนมาปรึกษาว่า คิดยังไงกับผู้ชายที่ให้เราหารค่าอาหารทุกครั้ง ตั้งแต่เดตแรกจนถึงปัจจุบัน เราแค่อยากให้เขาเลี้ยงเราบ้างผลัดกันเลี้ยงก็ยังดีค่ะ เราชอบเขานะคะแต่ไม่ประทับใจตรงนี้เลย
- ปัญหาของการเดตส่วนใหญ่ก็คือ ความคิดเห็นไม่ตรงกัน เอาเป็นว่าเอาที่ตรงกับใจเราแค่นั้น
- ไม่ชอบก็คือไม่ชอบ ชอบก็คือชอบ แต่ไม่ชอบก็แค่แยกย้าย แต่ถ้าชอบไปแล้วยังไงก็ควรปรับเข้าหากัน
- เรื่องของความสัมพันธ์เชิงชู้สาว มันอยู่ที่ใครชอบใครมากกว่า คนที่ชอบน้อยกว่าจะเป็นต่อในทันที
- เกมกับความสัมพันธ์คล้ายกันมาก เพราะว่าใครหมดใจก่อนก็รู้สึกสบายใจก่อน ใครยังรักก็อาจจะยังไม่ลืมอยู่อย่างนั้น
- ไม่จำเป็นต้องคิดมากเรื่องการเดต การเดตคือการซ้อมรบ ยังไม่ใช่สนามรบจริง การคบหากัน หรือการคุยกันนั่นแหละของจริง

Jul 24, 2026
Jul 24, 2026
10 min
ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มังเกอร์ ใช้ชีวิตอย่างน่าทึ่ง โดยหลัก ๆ ก็คือเพราะเขาได้ทำสิ่งที่เขาปรารถนา และมักจะกล่าวเสมอว่า ความต้องการที่ปราศจากความกลัวจากผู้คนรอบตัวเขา แล้วก็กล่าวว่า ผมไม่ได้ต้องการความร่ำรวยใด ๆ ผมแค่ต้องการที่จะไม่ต้องพึ่งพาใครอีกต่อไป"
- ชีวิตที่น่าเป็นแบบอย่าง ก็คือชีวิตที่ใช้ชีวิตให้เป็นตัวอย่างที่ดีแก่คนรอบข้าง
- ความเป็นอิสระต่อพันธะทางจิตใจ หรือสังคมนั้นคือจุดมุ่งหมายที่ล้ำค่าที่สุดแล้ว
- ไม่มีปัญหาใดที่จะสำคัญไปกว่าการที่เราจะยอมรับว่า เราทำได้เพียงแค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
- ชีวิตของคนที่มีค่าที่สุด อาจจะไม่ต้องทำอะไรมากมายก็ได้ แค่ตัดสินใจเรื่องใหญ่ ๆ ให้ได้พอ
- โอกาสที่ดีไม่ได้เข้ามาเฉย ๆ แต่มันมาย้ำเตือนว่าเรามีโอกาสจะมีชีวิตที่ดีได้บ้างไหมมากกว่า

Jul 23, 2026
Jul 23, 2026
10 min
หนังสือ The Little Book of Valuation: How to Value a Company, Pick a Stock, and Profit ของ Aswath Damodaran
- การเงินเป็นสิ่งที่มนุษย์นั้นสร้างขึ้นมา แต่เราต้องไขรหัสลับ (ที่ไม่ลับขนาดนั้น) ให้ได้
- มูลค่าคืออะไร มันคือคุณค่าของสิ่งที่เราค้นหามัน ซึ่งมันจะแปรเปลี่ยนไปตามการให้ค่านั้นด้วย
- ยุคสมัยนึงอาจจะให้ค่าสินทรัพย์ที่มีตัวตน เช่น ที่ดิน โรงงาน หรือว่าสิ่งที่จับต้องได้ แต่ยุคนี้ไม่ใช่อีกต่อไป
- กำไรเป็นสิ่งที่ลวงเราได้มากที่สุด อย่างถ้าบริษัทนึงขายสินทรัพย์ได้ จะบันทึกว่าเป็นกำไร แปลว่าเขาไม่ได้กำไรจริง
- โจทย์ของมูลค่านั้นยากพอ ๆ กับการตามหาคุณค่าของชีวิต มันเป็นสิ่งที่ไม่มีสูตรสำเร็จ รวมไปถึงไม่มีคำว่าตลอดไป

Jul 22, 2026
Jul 22, 2026
11 min
มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือเรารู้จักกับเพื่อนคนนึงมา 4 ปีได้แล้ว เรารู้สึกว่าเราชอบเขามาตั้งแต่ 3 ปีที่แล้วแต่ไม่กล้าบอก จนนางไปคบกับเพื่อนเรา แต่เราก็พยายามรักษาระยะให้ดี อยู่ในจุดที่คิดว่าสมควรที่สุด เราก็มีคนคุยมาเรื่อย ๆ จนนึกว่าตัวเองเลิกชอบเขาไปแล้ว แต่เมื่อไม่นานมานี้ พอได้เจอก็รู้เลยค่ะว่ายังชอบอยู่ สองคนนั้นเลิกกันไปแล้ว และก็ใกล้ถึงวันรับปริญญาแล้ว เราอึดอัดค่ะ เราอยากบอกเขาว่าเราไม่หวังว่าเขาจะต้องมาคบกับเรานะคะ แต่ก็กลัวว่ามันจะห่างกันไปเขามีความเป็นผู้ใหญ่ประมาณนึงเลยคิดว่า เขาแยกแยะได้แต่ก็ยังกลัวค่ะ ควรบอกไปดีไหมคะ ตอนนี้อึดอัดมากค่ะ
- ความสุขในชีวิตก็คือการเรียนรู้ว่ามันไม่มีอะไรแน่นอนสักอย่าง โต้คลื่นไปให้ได้
- ความทุกข์ในชีวิตเป็นสิ่งที่เราจะห้ามมันไม่ได้เลย ทุกการกระทำของเรากำลังกำหนดอนาคต
- ไม่มีอะไรที่เราจะทำไม่ได้ มันอยู่ที่เราเลือกเดินว่าทางของเราเป็นอย่างไร
- ชีวิตเป็นส่วนต่อขยายของธรรมชาติ การที่เรากลับมาเจอกันก็ไม่มีคำว่าบังเอิญอย่างแน่นอน
- สำรวจชีวิตตัวเองให้ได้ว่า ความรู้สึกของเราในวันนี้เป็นอย่างไร ยังรู้สึกแบบเดิมจริง ๆ ไหม
