577.9K
Downloads
1572
Episodes
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Episodes
Thursday Oct 24, 2019
Thursday Oct 24, 2019
ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การที่ความสัมพันธ์จะประสบผลสำเร็จ มันต้องเริ่มจากที่ หยุดการควบคุม, หยุดที่จะต้องการความรัก หรืออยากได้มัน รวมถึงต้องถูกต้องตลอดเวลาด้วย"
- ปัญหาความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ชอบบังคับ กะเกณฑ์
- การโน้มน้าวจะช่วยลดปัญหาลงในทุกด้าน
- การเอาชนะกันไม่ใช่ความรักที่จีรัง
- ความสัมพันธ์ไม่ใช่ของใครคนใดคนหนึ่ง
- ปล่อยวางจะเป็นส่วนที่จำเป็นอย่างยิ่ง
Wednesday Oct 23, 2019
Wednesday Oct 23, 2019
หนังสือ The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work ของ Shawn Achor
- วิจัยที่เกี่ยวกับความสุข มันจะออกมาในรูปแบบคล้าย ๆ กันเสมอ
- โอกาสทางความสุขคืออะไร
- ปัจจัยที่ทำให้เรามีความสุขคืออะไร
- เราต้องหาความสุขจากที่ไหน
- การที่เราสามารถเป็นหนึ่งเดียวกับสภาพแวดล้อม
Monday Oct 21, 2019
Monday Oct 21, 2019
- การเปิดใจให้กว้างที่สุดเท่าที่ทำได้
- การไม่ลำเอียงไปฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
- การฟังอย่างตั้งใจ ก็คือผู้ฟังที่ดีนั่นแหละ
- การให้คำแนะนำที่ให้ผู้ปรึกษาได้คิดตามด้วย
- สุดท้ายคำแนะนำบางอย่างไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนได้ต้องเฉพาะเจาะจงไป
Friday Oct 18, 2019
Friday Oct 18, 2019
หนังสือ Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World ของ Cal Newport
- การจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งสำคัญไฉน
- การออกจากสื่อต่าง ๆ เพื่อจะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
- การตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน
- ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็ต้องพักอย่างน้อย 15 นาที
- ฝึกนั่งสมาธิโดยการมีสติระลึกรู้ปัจจุบัน
Wednesday Oct 16, 2019
Wednesday Oct 16, 2019
- ถ้าคุณยังคิดว่าคุณมีแค่หนึ่งเดียว
- ถ้าคุณยังคิดว่าคุณพิเศษมากกว่าคนอื่น
- ถ้าคุณยังคิดว่าคุณกับธรรมชาติล้วนแตกต่างและแปลกแยก
- ถ้าคุณยังคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังเจอมันไม่เหมือนกับคนอื่นที่เจอ
- ถ้าคุณยังคิดว่ากำลังขาดการเชื่อมต่อกับความจริง
Tuesday Oct 15, 2019
Tuesday Oct 15, 2019
หนังสือ Grit: The Power of Passion and Perseverance ของ Angela Duckworth
- เราอดทนกันไปทำไม
- ความอดทนสามารถนำความสำเร็จมาได้จริงเหรอ
- ทำไมถึงแตกต่างระหว่างคนที่ไม่อดทนกับคนที่อดทน
- เปรียบเหมือนน้ำหยดลงตุ่มฉันใด วันหนึ่งน้ำในตุ่มก็เต็มได้ฉันนั้น
- เวลาเป็นตัวแปรที่สำคัญมาก เร่งรัดก็ไม่ได้ ไปบอกให้ช้าลงก็ไม่สามารถเช่นกัน
Friday Oct 11, 2019
Friday Oct 11, 2019
- ทำไมถึงต้องเลือกคบเพื่อน
- เพื่อนที่ดีเป็นอย่างไร
- เพื่อนที่ไม่ดีเป็นอย่างไร
- ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนก่อนจึงจะเจอเพื่อนที่ดีได้
- สุดท้ายเพื่อนจะต้องพากันไปในทางที่บวกเท่านั้น
Thursday Oct 10, 2019
Thursday Oct 10, 2019
หนังสือ Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds ของ Carmine Gallo
- พูดถึงการดึงพลังภายในตนเองออกมาสู่การพูดบรรยาย
- เหมือนรวมหนังสือเกี่ยวกับพัฒนาตนเอง ในรูปแบบของการพูด
- การพูดที่ทรงพลังจะเกิดจากความเชื่อมั่นเรื่องๆนั้นอย่างแท้จริง
- มันคือการโน้มน้าวด้วยการเล่าเรื่องให้เกิดภาพขึ้นมาอย่างชัดเจน
- จับประเด็นเรื่องที่จะพูด และไม่ควรพูดช้าหรือเร็วมากจนเกินไป
Tuesday Oct 08, 2019
Tuesday Oct 08, 2019
- เป็นผู้ฟังที่ดี
- เป็นคนที่จริงใจ
- เป็นคนที่สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
- เป็นคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง (Emotional Intelligence)
Monday Oct 07, 2019
Monday Oct 07, 2019
หนังสือ Influence: The Psychology of Persuasion ของ Robert B. Cialdini
- หนังสือที่เกี่ยวกับอิทธิพลจากสิ่งรอบตัวเรา
- สามารถนำไปปรับใช้กับธุรกิจได้ มันคือหลักการโน้มน้าวจิตใจ
- ทำไมถึงต้องโน้มน้าวด้วย
- หลักการสำคัญที่คิดว่ามนุษย์จะคล้อยตามมากที่สุด