Episodes

Thursday Oct 10, 2019
EP64 Book Talk หนังสือ Talk Like TED
Thursday Oct 10, 2019
Thursday Oct 10, 2019
หนังสือ Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds ของ Carmine Gallo
- พูดถึงการดึงพลังภายในตนเองออกมาสู่การพูดบรรยาย
- เหมือนรวมหนังสือเกี่ยวกับพัฒนาตนเอง ในรูปแบบของการพูด
- การพูดที่ทรงพลังจะเกิดจากความเชื่อมั่นเรื่องๆนั้นอย่างแท้จริง
- มันคือการโน้มน้าวด้วยการเล่าเรื่องให้เกิดภาพขึ้นมาอย่างชัดเจน
- จับประเด็นเรื่องที่จะพูด และไม่ควรพูดช้าหรือเร็วมากจนเกินไป

Tuesday Oct 08, 2019
EP62 Special Formula อยากให้คนชอบเราต้องทำไงบ้าง
Tuesday Oct 08, 2019
Tuesday Oct 08, 2019
- เป็นผู้ฟังที่ดี
- เป็นคนที่จริงใจ
- เป็นคนที่สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
- เป็นคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง (Emotional Intelligence)

Monday Oct 07, 2019
EP61 Book Talk หนังสือ Influence
Monday Oct 07, 2019
Monday Oct 07, 2019
หนังสือ Influence: The Psychology of Persuasion ของ Robert B. Cialdini
- หนังสือที่เกี่ยวกับอิทธิพลจากสิ่งรอบตัวเรา
- สามารถนำไปปรับใช้กับธุรกิจได้ มันคือหลักการโน้มน้าวจิตใจ
- ทำไมถึงต้องโน้มน้าวด้วย
- หลักการสำคัญที่คิดว่ามนุษย์จะคล้อยตามมากที่สุด

Friday Oct 04, 2019
EP60 Deep Conversation ถ้ามีคนมาว่าเราว่าตอแหลทำไงดี
Friday Oct 04, 2019
Friday Oct 04, 2019
มีคนมาปรึกษาว่า เขามาว่าเราว่าตอแหล ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ทำอะไรให้เขาเลย มันจุกมากเลยนะ แฟนตัวเองด่าด้วย แต่ที่ผ่านมาเขาก็ด่าเรามาตลอดเลยนะ ส่วนเราก็ยอมให้เขาด่าตลอดอะ ก็ไม่รู้จะทำยังไงดีก็ต้องยอมไปเรื่อย ๆ แบบนี้แหละมั้ง
- คนด่าคุณถือซะว่าเขาชี้ทางออกให้คุณก็แล้วกัน
- มันไม่ได้อยู่ที่ว่ายอม หรือไม่ยอม แต่อยู่ที่ว่า ยอมไปเพื่ออะไร
- ถามว่าแฟนว่ากล่าวกันได้ไหม ก็ว่ากล่าวกันได้นะแต่มันก็ต้องมีขอบเขต
- ถ้าไม่รู้จะทำยังไงให้มีสติก่อนเริ่มความสัมพันธ์ เพราะคบไปแล้วมันจะสับสน

Thursday Oct 03, 2019
EP59 Special Formula โลกพัฒนาแต่จิตใจกลับแย่ลง
Thursday Oct 03, 2019
Thursday Oct 03, 2019
ข้อความทวิตจาก Dalai Lama ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และในขณะเดียวกันคนก็เผชิญกับปัญหาที่พวกเขาสร้างขึ้นมาพร้อมกันด้วย เราเป็นสัตว์สังคม เราจะต้องอาศัยในสังคมที่เราพักพิงอยู่ เพราะฉะนั้น เราทุกคนต้องการความรับผิดชอบต่อส่วนรวม เพราะว่าความสุขของมวลมนุษย์ก็คือความสุขของเราเช่นกัน"
- โลกพัฒนาขึ้นไปไกลแค่ไหนแล้ว
- จิตใจแย่ลงไปลึกแค่ไหนแล้ว
- ทำไมทุกคนถึงเริ่มเห็นแก่ตัวกันมากขึ้น
- เทคโนโลยีกับจิตใจ

Monday Sep 30, 2019
EP56 Special Formula ทำยังไงให้ทนทานขึ้น
Monday Sep 30, 2019
Monday Sep 30, 2019
ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า ทำยังไงให้ทนทานโคตร ๆ
1. หยุดที่จะทนต่อความอ่อนแอ คุณอดทนอะไรก็จะได้อย่างนั้น
2. อยู่กับความไม่สบายเมื่อไหร่ที่อยากลุกหนี ห้ามพยายามที่จะหนีมาเด็ดขาด
3. แสวงหาความลำบาก ในแต่ละวัน เช่น อาบน้ำเย็น เข้ายิม และ ทำ fasting คือการลดน้ำหนักแบบหนึ่ง
4. ยกระดับความสามารถคุณ
5. เล่นกับความเจ็บปวด
6. แสวงหาพัฒนาการ ไม่ใช่ความสุขสบาย
7. สร้างอะไรก็ได้ให้ตัวเอง และดูมันเคลื่อนไหว
8. เหวี่ยงความสามารถไปเรื่อย ๆ และอย่าวางมันลงเมื่อไหร่ที่มันเริ่มยาก
9. และ สิ่งสำคัญยิ่ง อย่าลืมนั่งสมาธิ ถ้าคุณทำทั้งหมดที่บอกมานี้ได้ และมันทำให้คุณควบคุมตัวเองไม่อยู่คุณควรที่จะมีสมาธิกับมัน

Friday Sep 27, 2019
EP55 Book Talk หนังสือ Dare to Lead
Friday Sep 27, 2019
Friday Sep 27, 2019
หนังสือ Dare to Lead ของ Brené Brown
- กล้าที่จะนำคืออะไร
- เป็นผู้นำ สำคัญตรงไหน
- คุณสมบัติที่จำเป็นในยุคปัจจุบันนี้
- เรียนรู้ที่จะพัฒนาตนเองเสมอนั่นแหละทักษะที่ผู้นำควรมี

Tuesday Sep 24, 2019
EP52 Book Talk หนังสือ Outer Order, Inner Calm
Tuesday Sep 24, 2019
Tuesday Sep 24, 2019
หนังสือ Outer Order, Inner Calm ของ Gretchen Rubin
- การจัดการต่าง ๆ เริ่มต้นจากการจัดวางสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ
- บางครั้งสิ่งที่เรามองข้ามมากที่สุดคือสิ่งภายใน แต่มันเริ่มจากสิ่งภายนอกเป็นปัจจัย
- ความสุขไม่ได้เกิดจากภายนอก แต่เกิดจากภายใน
- การจัดการสิ่งภายในได้ดีเยี่ยมนั้นต้องมาจากการมีระเบียบเรียบร้อยซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่ง

Friday Sep 20, 2019
EP50 Special Formula คำว่าเป็นตัวของตัวเองคืออะไร
Friday Sep 20, 2019
Friday Sep 20, 2019
- ได้ยินคำว่า 'เป็นตัวของตัวเอง' อยู่บ่อยครั้งมากแต่น้อยคนที่จะดึงมันมาใช้ได้จริง
- ถ้าเราเป็นตัวของตัวเองในสิ่งที่ (ดี) เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน
- แต่ถ้าเราเป็นตัวของตัวเองในสิ่งที่ (ไม่ดี) เปลี่ยนบ้างก็ได้นะ ไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้
- ความหมายเป็นตัวของตัวเอง คือการที่ไม่โน้มเอียงไปหาสิ่งใดจนมากเกินไป ยังรักษาจุดยืนที่ตัวเองยืนอยู่
- ความเชื่อมั่นเป็นสิ่งที่จำเป็น คุณต้องเชื่ออะไรสักอย่างไม่ว่าจะความดีหรือความไม่ดีก็ตาม

Thursday Sep 19, 2019
EP49 Book Talk หนังสือ อยากคว้าแต้มใหญ่ ต้องเล็งให้ตรงกลางเป้า
Thursday Sep 19, 2019
Thursday Sep 19, 2019
หนังสือ อยากคว้าแต้มใหญ่ ต้องเล็งให้ตรงกลางเป้า ของ Brian Tracy
- พูดถึงเป้าหมาย แล้วเป้าหมายมันต้องมีจริง ๆ เหรอ
- เป้าหมายชีวิต คือแก่นของการเดินทางทั้งเบื้องต้น ท่ามกลาง และบั้นปลาย
- ยกตัวอย่างการยิงมั่วไปเรื่อย ๆ มันมีโอกาสโดยแต่ถ้าเราฝึกไปเรื่อย ๆ โดยที่ไม่มั่วมันจะเพิ่ม % ในการโดนมากกว่า
- ทำไมต้องไม่ยอมแพ้ ถ้ายอมล่ะอะไรจะเกิดขึ้น
- วิธีแก้การผัดวันประกันพรุ่งคือ เขียนแผนผังว่าจะทำอะไรบ้าง