Friendtalkative Podcast

EP46 Book Talk หนังสือ The Magic of Thinking Big

หนังสือ The Magic of Thinking Big ของ David J. Schwartz

- คิดการใหญ่ คืออะไร

- จุดบอดของการคิดการใหญ่ คือการไม่ลงมือทำ

- อย่ามองว่า แค่ความคิดมันจะไม่สลักสำคัญอะไร

- คนส่วนมากที่มีความสำเร็จคือมีความคิดที่ดี โดยจะต้องประกอบด้วย เป้าหมายเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน

- ไม่ว่าจะอยู่ในส่วนไหนของชีวิต ความคิดคือรากฐานทั้งหมด

EP43 Book Talk หนังสือ The Power of Now

หนังสือ The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment ของ Eckhart Tolle

- อยู่กับปัจจุบัน คำพูดที่ดูเหมือนง่ายแต่จริง ๆ เข้าถึงยากมาก

- ตามรู้มันไป ไม่ผลักไสหรือไล่ส่ง

- ถ้าวันนี้ไม่มี วันหน้าก็ไม่มี ทุกอย่างเริ่มต้นจากตอนนี้

- การก่อกำเนิดความทุกข์ เกิดจากการที่เราไม่มีสติระลึกรู้ในปัจจุบัน

- หนทางดับทุกข์ ก็คือตอนนี้เช่นเดียวกัน

EP41 Special Formula 3 สิ่งที่ควรรู้

ข้อความทวิตจาก Robert T. Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรู้ก่อกำเนิดความมั่นใจ ความมั่นใจเป็นตัวทำลายความกลัว มันทำให้ความกลัวคุณหายไป"

- ความรู้เป็นต้นกำเนิดของความมั่นใจ

- จะหายกลัวได้ก็ต้องมีความมั่นใจ

- คำดูถูกไม่สามารถทำอะไรเราได้

EP38 Special Formula ความรู้สึกว่าแค่นี้ก็พอแล้ว

ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนส่วนมากทำงานหนักอย่างพอเหมาะก็เพราะไม่ให้ตัวเขาเองถูกไล่ออก และหารายได้ให้เพียงพอที่จะไม่ต้องออกจากงาน" - George Carlin

- อย่าคิดว่าศักยภาพในตัวของเรามีแค่เท่านี้

- คิดให้ใหญ่กว่าตัวเอง นั่นคือเป้าหมายที่สำคัญ

- มีความหวัง แต่ไม่คาดหวัง

- ทำงานอย่างพอดี หารายได้อย่างพอดี นี่คือสุขทางใจแล้ว

EP37 Book Talk หนังสือ Digital Minimalism

หนังสือ Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World ของ Cal Newport

- ทำไมต้องลดการใช้โซเชียลมีเดียลง

- ปัญหาส่วนใหญ่คือเราเสพสื่อมากเกินไป

- ถ้ารู้ว่ากำลังเสพติดก็ต้องพยายามเลิกให้ได้

- การอยู่คนเดียวมักจะนำความสำเร็จมาให้มหาศาล

EP35 Special Formula การกำหนดคุณค่าในตัวคุณ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความเอาไว้ว่า "การกำหนดคุณค่าของตัวคุณมันจะเกิดจากการที่คุณปรารถนาที่จะออกจากความสบาย"

- ควรออกจาก Comfort zone ไหม

- เจอ Hard zone มันดีตรงไหน

- อะไรบ้างที่เป็น Comfort zone

EP32 Special Formula จัดอันดับความสำคัญของชีวิต

- สิ่งสำคัญแปลว่าอะไร

- ทุกอย่างสำคัญหมดนั่นแหละเพราะทุกอย่างล้วนเข้ามาและผ่านไป

- อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไป

- ทุกอย่างมีระยะเวลาที่จำกัดเสมอ

EP26 Special Formula เพราะอะไรสมองถึงจดจำอดีตได้ดี

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนไว้ว่า "เหตุผลหลักของสมองที่จดจำอดีตได้ ก็เพราะว่าจะได้ไว้ทำนายอนาคตที่จะเกิดขึ้น"

- กลไกธรรมชาติที่มีเฉพาะในมนุษย์

- ความทรงจำเป็นค่ากลาง ขึ้นอยู่ว่าจะใช้มันไปทางไหน

- การเรียนรู้ ปรับปรุง และพัฒนาเป็นสิ่งสำคัญของโลก

- การแก้ไขอนาคตที่ดีที่สุดคือ 'วันนี้'

EP25 Book Talk หนังสือ The Culture Map

หนังสือ The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business ของ Erin Meyer

- ทำงานอยู่โครงการ INSEAD เพื่อติดต่อกับคนจากประเทศอื่นๆ

- วัฒนธรรมอาจจะคือ 'นิสัย' ของคนแต่ละประเทศ

- ความหมายของวัฒนธรรมไม่ใช่ทั้งหมดในประเทศนั้น แต่เป็น 'ส่วนใหญ่'

- ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการไม่ชอบ หรือไม่พอใจกับบางนิสัยทำให้เรามองว่า "เขาแตกต่างจากเรา"

- การลดแรงปะทะกันคือเข้าใจว่า แต่ละคนก็มีนิสัยหรือวัฒนธรรมที่แตกต่างกันไป ไม่จำเป็นต้องไปเปลี่ยนเขา

- เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงที่ตัวของเราเองจะดีที่สุด บางอย่างยอมได้ก็ยอม

EP22 Book Talk หนังสือ Don't Eat the Marshmallow yet!

หนังสือ วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จและแตกต่างกว่าคนอื่น ของ Joachim de Posada

- ที่ว่าด้วยเรื่องการวิจัยหนึ่งที่เกี่ยวกับกินมาร์ชเมลโล่

- ผลวิจัยบอกว่า "เด็กที่สามารถอดทนรอ 15 นาที จะมีโอกาสที่จะมีความสุขในชีวิต ความสำเร็จในชีวิตมากกว่า"

- ทำไมการอดทนรอถึงสำคัญ

- คำว่า 'อดเปรี้ยวไว้กินหวาน' มันมีจริง ๆ เหรอ

- การฝึกใจให้รอเป็น