Episodes

Monday Sep 16, 2019
EP46 Book Talk หนังสือ The Magic of Thinking Big
Monday Sep 16, 2019
Monday Sep 16, 2019
หนังสือ The Magic of Thinking Big ของ David J. Schwartz
- คิดการใหญ่ คืออะไร
- จุดบอดของการคิดการใหญ่ คือการไม่ลงมือทำ
- อย่ามองว่า แค่ความคิดมันจะไม่สลักสำคัญอะไร
- คนส่วนมากที่มีความสำเร็จคือมีความคิดที่ดี โดยจะต้องประกอบด้วย เป้าหมายเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน
- ไม่ว่าจะอยู่ในส่วนไหนของชีวิต ความคิดคือรากฐานทั้งหมด

Wednesday Sep 11, 2019
EP43 Book Talk หนังสือ The Power of Now
Wednesday Sep 11, 2019
Wednesday Sep 11, 2019
หนังสือ The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment ของ Eckhart Tolle
- อยู่กับปัจจุบัน คำพูดที่ดูเหมือนง่ายแต่จริง ๆ เข้าถึงยากมาก
- ตามรู้มันไป ไม่ผลักไสหรือไล่ส่ง
- ถ้าวันนี้ไม่มี วันหน้าก็ไม่มี ทุกอย่างเริ่มต้นจากตอนนี้
- การก่อกำเนิดความทุกข์ เกิดจากการที่เราไม่มีสติระลึกรู้ในปัจจุบัน
- หนทางดับทุกข์ ก็คือตอนนี้เช่นเดียวกัน

Monday Sep 09, 2019
EP41 Special Formula 3 สิ่งที่ควรรู้
Monday Sep 09, 2019
Monday Sep 09, 2019
ข้อความทวิตจาก Robert T. Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรู้ก่อกำเนิดความมั่นใจ ความมั่นใจเป็นตัวทำลายความกลัว มันทำให้ความกลัวคุณหายไป"
- ความรู้เป็นต้นกำเนิดของความมั่นใจ
- จะหายกลัวได้ก็ต้องมีความมั่นใจ
- คำดูถูกไม่สามารถทำอะไรเราได้

Wednesday Sep 04, 2019
EP38 Special Formula ความรู้สึกว่าแค่นี้ก็พอแล้ว
Wednesday Sep 04, 2019
Wednesday Sep 04, 2019
ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนส่วนมากทำงานหนักอย่างพอเหมาะก็เพราะไม่ให้ตัวเขาเองถูกไล่ออก และหารายได้ให้เพียงพอที่จะไม่ต้องออกจากงาน" - George Carlin
- อย่าคิดว่าศักยภาพในตัวของเรามีแค่เท่านี้
- คิดให้ใหญ่กว่าตัวเอง นั่นคือเป้าหมายที่สำคัญ
- มีความหวัง แต่ไม่คาดหวัง
- ทำงานอย่างพอดี หารายได้อย่างพอดี นี่คือสุขทางใจแล้ว

Tuesday Sep 03, 2019
EP37 Book Talk หนังสือ Digital Minimalism
Tuesday Sep 03, 2019
Tuesday Sep 03, 2019
หนังสือ Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World ของ Cal Newport
- ทำไมต้องลดการใช้โซเชียลมีเดียลง
- ปัญหาส่วนใหญ่คือเราเสพสื่อมากเกินไป
- ถ้ารู้ว่ากำลังเสพติดก็ต้องพยายามเลิกให้ได้
- การอยู่คนเดียวมักจะนำความสำเร็จมาให้มหาศาล

Friday Aug 30, 2019
EP35 Special Formula การกำหนดคุณค่าในตัวคุณ
Friday Aug 30, 2019
Friday Aug 30, 2019
ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความเอาไว้ว่า "การกำหนดคุณค่าของตัวคุณมันจะเกิดจากการที่คุณปรารถนาที่จะออกจากความสบาย"
- ควรออกจาก Comfort zone ไหม
- เจอ Hard zone มันดีตรงไหน
- อะไรบ้างที่เป็น Comfort zone

Tuesday Aug 27, 2019
EP32 Special Formula จัดอันดับความสำคัญของชีวิต
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
- สิ่งสำคัญแปลว่าอะไร
- ทุกอย่างสำคัญหมดนั่นแหละเพราะทุกอย่างล้วนเข้ามาและผ่านไป
- อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไป
- ทุกอย่างมีระยะเวลาที่จำกัดเสมอ

Sunday Aug 18, 2019
EP26 Special Formula เพราะอะไรสมองถึงจดจำอดีตได้ดี
Sunday Aug 18, 2019
Sunday Aug 18, 2019
ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนไว้ว่า "เหตุผลหลักของสมองที่จดจำอดีตได้ ก็เพราะว่าจะได้ไว้ทำนายอนาคตที่จะเกิดขึ้น"
- กลไกธรรมชาติที่มีเฉพาะในมนุษย์
- ความทรงจำเป็นค่ากลาง ขึ้นอยู่ว่าจะใช้มันไปทางไหน
- การเรียนรู้ ปรับปรุง และพัฒนาเป็นสิ่งสำคัญของโลก
- การแก้ไขอนาคตที่ดีที่สุดคือ 'วันนี้'

Thursday Aug 15, 2019
EP25 Book Talk หนังสือ The Culture Map
Thursday Aug 15, 2019
Thursday Aug 15, 2019
หนังสือ The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business ของ Erin Meyer
- ทำงานอยู่โครงการ INSEAD เพื่อติดต่อกับคนจากประเทศอื่นๆ
- วัฒนธรรมอาจจะคือ 'นิสัย' ของคนแต่ละประเทศ
- ความหมายของวัฒนธรรมไม่ใช่ทั้งหมดในประเทศนั้น แต่เป็น 'ส่วนใหญ่'
- ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการไม่ชอบ หรือไม่พอใจกับบางนิสัยทำให้เรามองว่า "เขาแตกต่างจากเรา"
- การลดแรงปะทะกันคือเข้าใจว่า แต่ละคนก็มีนิสัยหรือวัฒนธรรมที่แตกต่างกันไป ไม่จำเป็นต้องไปเปลี่ยนเขา
- เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงที่ตัวของเราเองจะดีที่สุด บางอย่างยอมได้ก็ยอม

Monday Aug 12, 2019
EP22 Book Talk หนังสือ Don't Eat the Marshmallow yet!
Monday Aug 12, 2019
Monday Aug 12, 2019
หนังสือ วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จและแตกต่างกว่าคนอื่น ของ Joachim de Posada
- ที่ว่าด้วยเรื่องการวิจัยหนึ่งที่เกี่ยวกับกินมาร์ชเมลโล่
- ผลวิจัยบอกว่า "เด็กที่สามารถอดทนรอ 15 นาที จะมีโอกาสที่จะมีความสุขในชีวิต ความสำเร็จในชีวิตมากกว่า"
- ทำไมการอดทนรอถึงสำคัญ
- คำว่า 'อดเปรี้ยวไว้กินหวาน' มันมีจริง ๆ เหรอ
- การฝึกใจให้รอเป็น