Friendtalkative Podcast

EP584 Special Formula จงเข้าใกล้คนที่เขาล้มแล้วรีบลุก

ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "โฟกัสต่อบุคคลที่เขาเรียนรู้และสามารถยืนหยัดอยู่ได้ทุกครั้งต่อเมื่อเขาล้มลง โดยที่คนนั้นเขาไม่สูญเสียความสุขและความกระตือรือร้นไปเลย ถ้าคุณทำแบบนั้นได้จริง เมื่อวันเวลาผ่านพ้นไปสักระยะหนึ่ง คุณจะพบว่าชีวิตคุณจะรายล้อมไปด้วยคนที่เชื่อแบบเดียวกัน"

- จงโฟกัสไปในบุคคลที่สมควรเป็นแบบอย่างให้กับสังคม หรือกับโลกใบนี้ เพราะคนเหล่านั้นจะช่วยให้สิ่งแวดล้อมดีขึ้นได้จริง

- เมื่อเราเพิกเฉยไปกับการเลือกคบกับผู้คน หรือว่าการเข้าใกล้คนที่ควรเข้าใกล้ เมื่อนั้นเราจะพบเจอกับความตกต่ำของชีวิตถึงขีดสุด

- เราทุกคนบนโลกใบนี้สามารถเลือกได้ มันคือการเลือกคบเพื่อน เลือกคบแฟน หากว่าตอนนี้ใครที่ยังมีโอกาส จงเลือกคนที่เขาล้มแล้วลุกเสมอ

- ไม่มีใครบนโลกนี้ไม่เคยล้มเหลว เราทุกคนล้วนแต่ล้มเหลวกันมาทั้งนั้น หากไปถามคนที่เก่งหลายคน เราจะพบว่าคนที่เก่งจริง ๆ นั้นมีไม่มาก

- สิ่งที่เป็นความเชื่อสำคัญกว่าสิ่งที่เราไม่เชื่อมาก หากเราเชื่อในอะไรจงทำสิ่งนั้นให้เกิดขึ้น แต่หากว่าเราไม่เชื่อสิ่งนั้นต่อให้เราพยายามแค่ไหนก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นจริงเลย

EP583 Book Talk หนังสือ เปลี่ยนสันดาน สร้างอิสรภาพทางการเงิน

หนังสือ เปลี่ยนสันดาน สร้างอิสรภาพทางการเงิน ของ กวี ชูกิจเกษม

- เป็นหนังสือทรงคุณค่าอีกเล่มหนึ่งของประเทศไทย ซึ่งแน่นอนว่าการจะหาอ่านหนังสือการเงินดี ๆ ในประเทศไทยไม่ใช่เรื่องง่ายดายนัก

- คำพูดที่คมคาย และออกไปแนวพูดตรงและจริง ก็ต้องเป็นคนเขียนคนนี้อย่างแน่นอน แล้วการที่จะได้ซึมซับสิ่งที่ดีที่สุด ก็ต้องเกิดจากข้อมูลที่จริงที่สุดเช่นกัน

- การเงินเป็นเรื่องที่ทุกคนควรรู้จัก คำว่ารวย ไม่ใช่คำที่ทุกคนจะเข้าใจมันอย่างถ่องแท้ เพียงแค่เรารู้จักการใช้จ่ายเงิน รู้จักเก็บออม และรู้จักการลงทุน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้มีอิสรภาพทางการเงินได้

- มือใหม่ควรอ่าน สำหรับคนที่ไม่รู้จักคำว่าลงทุน ไม่รู้จักคำว่าหุ้น ยิ่งจำเป็นต้องอ่าน เพราะหนังสือเล่มนี้จะมาเปิดโลกทัศน์ใหม่ในอีกมุมมองหนึ่ง ว่าตลาดหุ้นให้ผลตอบแทนเฉลี่ยสูงกว่าสินทรัพย์อื่น

- ทั้งนี้ หนังสือทุกเล่มต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งคำถามด้วยตัวของเราเองก็ตามแต่ หรือแม้กระทั่งความคิด ไอเดียต่าง ๆ ที่เข้ามา เราจำเป็นจะต้องตระหนักรู้ และตกผลึกต่อไป

EP582 Deep Conversation อยากเปลี่ยนจากศาสนาพุทธไปเป็นศาสนาอิสลามจะดีไหม

มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาเกี่ยวกับศาสนาค่ะ คือเราเป็นศาสนาพุทธนะ แต่อยากเปลี่ยนเป็นศาสนาอิสลาม เพราะชอบและใจไปทางนี้มาตั้งนานแล้ว เราศึกษาทุกอย่างเกี่ยวกับศาสนานี้ มีคนบอกว่าแค่นึกก็สามารถเปลี่ยนได้ แต่เรายังไม่ได้เปลี่ยนในบัตรประชาชนนะ เราเลยมีความกังวลหลาย ๆ อย่างค่ะ แบบเราจะทำได้ดีรึเปล่า บางครั้งเราก็สองจิตสองใจว่าถ้าเราเข้ารับศาสนาอิสลามเวลามีร่วมฉลองอะไรแบบนี้ เราจะไปที่ไหนอะไรแบบนี้ เพราะเป็นเราคนเดียวที่จะเปลี่ยนค่ะ แอดว่าเราควรไปต่อดีไหมคะ

- ถ้าเราอยู่ศาสนาพุทธโดยบัตรประชาชน ก็ขอให้รู้ว่าการเปลี่ยนศาสนาใดก็ตามแต่ตามบัตรประชาชนย่อมทำได้ แต่คำว่าความเชื่อมันลงลึกมากกว่านั้น

- หากเราต้องการเปลี่ยนแปลงความเชื่อ สามารถทำได้เลยอย่างที่มีคนแนะนำเพราะไม่ว่าจะนับถือศาสนาใด ทุกศาสนาก็ล้วนแต่สั่งสอนให้เป็นคนดีด้วยกันทั้งนั้น

- แต่เมื่อไรก็ตามที่เราอยากจะทำความเข้าใจ ขอให้เริ่มจากศาสนาพุทธก่อนอันดับแรก เพราะอย่างน้อย ๆ เราก็เกิดมาเมืองพุทธ แต่ถ้าคิดว่าใจมันไม่ไปก็สามารถศึกษาศาสนาอื่น ๆ ก็ได้เช่นกัน

- ไม่ว่าจะอยู่ศาสนาใด แก่นของศาสนาไม่ได้อยู่ที่ศาสนาแต่อยู่ที่คำสอน เพราะคำสอนแต่ละศาสนาจะมีจุดมุ่งหมายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คำถามที่ดีคือ ศาสนาใดบ้างที่ทำให้เราหลุดพ้นอย่างแท้จริง

- ทั้งนี้ คนยุคสมัยใหม่ไม่เข้าใจคำว่าศาสนาอย่างถ่องแท้ มีหลายคนมากที่กำลังนับถือตัวเราเอง นั่นหมายถึงเป็นคนที่ไม่มีศาสนา กระนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ถูกหรือผิด แต่ควรจะเข้าใจว่าศาสนาเป็นเพียงความเชื่อเท่านั้น

EP581 Special Formula ทั้งความล้มเหลวและความสำเร็จไม่ใช่จุดเดียวเท่านั้น

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่มีอะไรที่เป็นจุดเดียวของความล้มเหลว และไม่มีอะไรที่เป็นทางเดียวของความสำเร็จ"

- เมื่อหลายจุดและหลายทาง มาเป็นตัวชี้วัดอะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความล้มเหลวหรือความสำเร็จ ก็ล้วนแต่ต้องประกอบกันด้วยความหลากหลายสิ่งเช่นกัน

- ชีวิตไม่ใช่การจะไปนั่งดูว่าเราล้มเหลวเพราะจุดอะไรโดยส่วนเดียว แต่จำเป็นจะต้องแก้ไขที่เหตุให้ได้ ว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้ปัจจัยทั้งหมดทั้งมวลนี้ผิดพลาดตามกันไป

- เมื่อความสำเร็จก็เฉกเช่นเดียวกัน เราจะต้องคอยหมั่นสังเกตการณ์ และคอยดูว่าอะไรเป็นปัจจัยอันหลากหลายของสิ่งที่มองเห็นบ้าง และสิ่งที่มองไม่เห็นบ้าง

- การอ่านหนังสือไม่ใช่จุดกระโดดขึ้นไปอย่างแท้จริง เป็นเพียงแค่ตัวจุดประกายของความคิดเท่านั้นเอง หลายคนที่กำลังอ่านหนังสือจงอ่านอย่างใช้การตระหนักรู้ร่วมด้วย จะช่วยได้มาก

- เพียงแค่เราเรียนรู้ในเรื่องของปัญหา ไม่ว่าจะเป็นความล้มเหลวหรือความสำเร็จก็ตามแต่ การแก้ปัญหาที่เหตุเป็นจุดที่สำคัญที่สุด วิถีของการมองอย่างทะลุปรุโปร่งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็สามารถทำได้อยู่

EP580 Book Talk หนังสือ Debt 101

หนังสือ Debt 101: From Interest Rates and Credit Scores to Student Loans and Debt Payoff Strategies, an Essential Primer on Managing Debt ของ Michele Cagan

- หนี้สินเป็นสิ่งที่เราทุกคนอาจจะคุ้นเคย และก็มีหลายคนอาจจะไม่คุ้นเคยกับมัน แล้วมันคืออะไรในมุมมองของเรากันแน่

- การใช้หนี้สินมีทั้งดีและไม่ดี มันขึ้นอยู่กับเหตุผลในการใช้หนี้ และแน่นอนว่าการชำระหนี้ก็มีหลายรูปแบบ หลัก ๆ คือต้องใช้หนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงที่สุด

- ปัญหาของหนี้สินคือ การที่เราไม่รู้ว่ามันช่วยแก้หรือทำลายเรา เพราะเราขาดความรู้เรื่องหนี้สินไปมาก การเรียนรู้เรื่องหนี้สินจำเป็นอย่างมากในยุคสมัยนี้

- ในโรงเรียนจะไม่มีการสอนแบบนี้อย่างแน่นอน นั่นคือเหตุผลที่เราจำเป็นต้องรู้จักความหมาย นิยาม หรือว่าการที่เราจะจัดการกับปัญหาเมื่อหนี้สินมันเริ่มพอกพูนมากขึ้น

- เมื่อเรามีหนี้เสียมากกว่าหนี้ดี เมื่อนั้นเราจะพบเจอทางตันของการบริหารงบการเงิน ให้ลองติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางด้านการจัดการหนี้ (ที่ไว้ใจได้) ซึ่งส่วนใหญ่จะไม่ได้ทำงานให้กับองค์กรการเงิน

EP579 Deep Conversation ขอพื้นที่ประชาสัมพันธ์เพจขอเล่าหน่อยเพื่อเป็นประโยชน์กับผู้คนในสังคม

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะแอดมินเพจ นี่นัทนะคะ นัทมีทำโครงการขอเล่าหน่อย เป็นบริการให้คำปรึกษาสำหรับเยาวชนและวัยรุ่น (ฟรี) คุยกับพี่ที่ผ่านการคัดเลือกจากโครงการและอบรมด้านจิตวิทยาการปรึกษา กับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ ทุกคนสามารถคุยได้ตั้งแต่เรื่องการเรียน ความรัก และปัญหาชีวิตด้านอื่น ๆ ไม่แน่ใจว่าทางเพจรับประชาสัมพันธ์รึเปล่า เห็นว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับลูกเพจ เพราะเพจดูมีวิสัยทัศน์คล้าย ๆ กัน ขอฝากข้อมูลไว้หน่อยนะคะ

- พื้นที่อันสำคัญของยุคสมัยนี้ คือพื้นที่ของการได้สนทนากันอย่างแท้จริง แน่นอนว่าการรับฟังปัญหาอาจจะดูไม่สลักสำคัญ แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต

- เพจ ขอเล่าหน่อย เป็นเพจที่เพิ่งเปิดได้ไม่นาน แล้วก็มีทั้งปรึกษาผ่านทางแช็ต และผ่านทางโทรศัพท์ ซึ่งทั้งสองตัวเลือกใช้เวลาปรึกษาประมาณ 30 นาที แต่ถ้าทางโทรศัพท์อาจจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

- โอกาสที่เราจะได้เล่า หรือได้ระบายความในใจอาจจะไม่สามารถปฏิบัติกับคนในครอบครัวได้ ถ้าสังคมเปิดรับพื้นที่ให้มากยิ่งขึ้น เราก็จะเริ่มมีพื้นที่ในการยืน ถ้ายืนไม่ได้ก็ลองนั่งดูก็ได้ เพราะทุกคนมีพื้นที่ของตัวเอง

- ในอนาคตจะมีพื้นที่มากขึ้นหรือลดน้อยลง ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนคนที่เห็นประโยชน์ในการให้คำปรึกษา โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าการให้คำปรึกษาไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ หรือต้องจบการศึกษาอะไร เพียงแต่ขอให้มีใจรักในการช่วยเหลือ

- ทั้งนี้ ไม่ว่าจะปรึกษาใครก็ตามแต่ เขาเหล่านั้นอาจจะให้คำปรึกษาที่ดีหรือไม่ ท้ายที่สุดแล้วเราจำเป็นจะต้องหาจุดกระโดดจากความรู้สึกเศร้า ๆ ออกมาจากตรงนั้นแล้วมุ่งตรงไปสู่ทางที่เราจะพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นให้ได้

EP578 Special Formula การเพิกเฉยต่อปัญหาก็จะรังแต่สร้างให้ปัญหานั้นใหญ่โตมากยิ่งขึ้น

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อปัญหายังเล็กน้อยอยู่ แล้วเพียงพอที่จะรับมือกับมันได้เรามักเลือกที่จะเพิกเฉยมันไป ส่วนมากแล้วปัญหานั้นก็มักจะขยายผลมากยิ่งขึ้น และกลายมาเป็นปัญหาที่ยากจะแก้ไขได้"

- แน่นอนว่าการเพิกเฉยต่อปัญหานั้นไม่มีอยู่จริง เพราะปัญหาเหมือนการบ้านที่ครูสั่ง หากเราไม่ทำส่ง เราก็อาจจะหมดสิทธิ์สอบ

- ปัญหาคือสิ่งที่เราต้องแก้ไขมัน และมันจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธีด้วย หากเรายังไม่เข้าใจปัญหาที่เหตุจริง ๆ เราก็จะไม่สามารถแก้ไขมันได้

- ใครที่กำลังใช้ชีวิตแบบขอไปที หรือว่ามีวลีเด็ดคือเอาแค่วันนี้ ทั้งหมดทั้งมวลนี้คือสิ่งที่ชี้ชัดเลยว่า เรากำลังเข้าสู่กระบวนการสร้างปัญหาที่แก้ไขยากมากขึ้นต่อไป

- ลองเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ การปล่อยเวลาจะต้องมีเหตุผลที่เพียงพอ อย่างเช่น เราพยายามเรียนรู้ว่าปัญหาที่แท้จริงเกิดจากอะไร หรือปัญหานี้แก้ได้โดยใช้วิธีใด

- ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ เหมือนกับว่าปัญหามันคือประตูบานหนึ่งที่เราเข้าไปหามัน หน้าที่เราคือต้องหาทางออกให้เจอ อาจจะออกประตูเดิม หรือว่าหาประตูใหม่ก็ขึ้นอยู่กับปัญหานั้น

EP577 Book Talk หนังสือ Big Money Thinks Small

หนังสือ Big Money Thinks Small: Biases, Blind Spots, and Smarter Investing ของ Joel Tillinghast

- จากผู้จัดการกองทุนของ Fidelity Investments มาสู่การเขียนวิธีการลงทุนในรูปแบบที่ให้ผลตอบแทนเฉลี่ยที่สูงนานนับ 10 ปี

- หากว่าเราคิดเยอะไป เราจะไม่สามารถลงทุนได้อย่างถูกต้องเท่าที่ควร เพราะการคิดมาก ไม่เท่ากับการคิดอย่างละเอียดถี่ถ้วน เรียนรู้ที่จะใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์

- จุดบอดที่ทุกคนมักจะเป็นกันก็คือ เราไม่รู้มูลค่าบริษัทนั้น ๆ อย่างแท้จริง การเลือกที่จะแกะงบการเงินเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งในการเลือกลงทุนในบริษัทที่ดีเยี่ยม

- เนื่องจากบริษัทที่ดีที่สุด อาจจะไม่มีอยู่จริง แต่เราสามารถตรวจสอบมูลค่าว่าสมเหตุสมผลไหม หรือว่าอัตราการแข่งขันสูงกว่าคู่แข่งในอุตสาหกรรมเดียวกันหรือไม่

- หากเราใช้คำว่า ส่วนเผื่อความปลอดภัย (Margin of Safety) กันอยู่แล้ว ให้ลองใช้คำว่า ส่วนเผื่อความไม่ปลอดภัย (Margin of Unsafety) ดูบ้าง

EP576 Deep Conversation แฟนขโมยเงินที่วางแผนร่วมกันในอนาคตจะแก้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูขอปรึกษาหน่อยค่ะ คือหนูกับแฟนร่วมกันเก็บเงินมากันเกือบ 1 ปี แล้วได้เงินทั้งหมด 40,000 บาท แต่ด้วยความที่ไว้ใจแฟนไม่ได้สนใจเรื่องเงิน พอมาทุบกระปุกออมสินปรากฏว่าเงินหายไป 20,000 บาท หนูท้อ หนูเครียด เขาไม่ยอมมาอยู่ข้าง ๆ หนู ใจนึงก็อยากทิ้งเขา อีกใจนึงก็เสียดายเงินค่ะ หนูปรึกษาพ่อแม่มาแล้วท่านก็ช่วยอะไรหนูไม่ได้มาก เพราะท่านยุ่งอยู่กับงาน หนูก็ตั้งใจจะหลอกเอาเงินคืน ในเวลา 2 เดือนก็ได้มา 18,000 บาท แต่หนูรู้สึกอึดอัดทุกครั้งที่อยู่ด้วยกันกับเขา กลัวเขาจะไม่ให้เงินเดือนหนู แต่ที่ทำงานเขาก็บอกให้เซ็นชื่อหนูกับเขา เผื่อที่จะโอนเงินเข้าบัญชีหนูแทน เขาก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรนะคะ เพราะเขารับสารภาพว่าเขาเอาเงินเราไปจริง ๆ หนูจะมีทางออกไหนได้บ้างคะ

- ปัญหาเรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร คือการจะไว้ใจแฟนก็เป็นสิ่งที่ควรทำ แต่ทั้งนี้ก็จำเป็นจะต้องดูนิสัยแฟน รวมถึงพฤติกรรมของแฟนด้วยว่าชีวิตประจำวันเขาทำอะไรบ้าง

- หากว่าเราตั้งใจจะเลิก แล้วจะรอให้เขาคืนเงินทั้งหมด ก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่การที่เราจะไปตั้งใจว่าจะต้องได้เงินคืนทั้งหมด อาจจะเป็นสิ่งที่คาดหวังไม่ได้ ขอแค่ทำให้ดีที่สุดก็พอ

- ประสบการณ์ในครั้งนี้ คือการเก็บแยกบัญชีหรือว่าเป็นส่วนตัวเลยง่ายกว่า เพราะไม่ใช่ว่าไม่ไว้ใจแต่ถ้าต้องใช้เงินที่เก็บมาไปกับการวางแผนอนาคต เราก็ควรมีวินัยในการเก็บออม

- ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอยู่ครองคู่กันอย่างราบรื่นและสงบ บางทีเราก็เจอแฟนที่ไม่โอเค และบางทีเราก็เจอแฟนที่โอเค ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นรักตัวเองก่อนที่จะรักคนอื่นเสมอ นั่นคือหนทางออก

- คนขยันยังไงก็ไม่อับจนหนทาง และคนที่อดทนยังไงก็สามารถเก็บหอมรอมริบขึ้นมาได้อีกครั้ง ถ้าหากว่าชีวิตเรากำหนดเป้าหมายแล้วก็จงทำไปแบบนี้ เพราะตอนนี้ชีวิตเราจำเป็นต้องใช้เงิน

EP575 Special Formula ปัญหาเป็นทางออกเดียวของการแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี

ข้อความทวิตจาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางครั้งคุณก็รู้ว่าคุณกำลังจะเดินผ่านน้ำตกที่กระหน่ำมายังตัวคุณ แล้วมันไม่มีวิธีที่หลีกเลี่ยงมันได้เลย ชีวิตจะโยนคุณออกไปเพื่อเจอความท้าทาย บางทีมันก็ดูเลวร้ายมากเหมือนกัน"

- จงเรียนรู้วิธีการรับมืออย่างชาญฉลาดจากความล้มเหลว มันเป็นส่วนที่สำคัญมากในการที่เราจะรู้ว่าเราควรรุดหน้าไปทิศทางใด

- ชีวิตคือการเรียนรู้ หากเราเข้าใจปัญหาชีวิตได้มาก เราก็จะสามารถรับมือกับปัญหาที่เข้ามายังชีวิตเราได้มากเช่นกัน ทำสิ่งใดย่อมได้สิ่งนั้น

- ความล้มเหลวย่อมเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ หากใครที่กำลังมุ่งหน้าไปสู่ทิศทางของความสำเร็จ จงจำไว้ว่าความล้มเหลวไม่ใช่ทิศทางที่ผิด แต่เป็นอุปสรรคเสียมากกว่า

- เมื่อเราเข้าใจทุกอย่างตามสิ่งที่มันเป็นไป ไม่มีอะไรจะขัดขวางหนทางของเราได้เลย แม้กระทั่งคนที่มีความเก่งกาจสามารถเพียงใดก็ตามแต่ ก็เพราะเราเริ่มแข่งกับตัวเองมากกว่าคนอื่น

- ทั้งนี้ การหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญหน้ากับอุปสรรค มิใช่หนทางที่ดี หากใครที่กำลังหนีปัญหา จำเป็นจะต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต เพราะปัญหาเป็นสิ่งเดียวเท่านั้นที่เป็นความหมายของการดำรงชีวิตอยู่