Friendtalkative Podcast

EP350 Special Formula จงดูวิธีในการถกเถียงต่อสิ่งที่ผู้คนนั้นต่อต้าน

ข้อความทวิตจาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงดูผู้คนที่เขาถกเถียงเพื่อต่อต้านบางสิ่งบางอย่าง เมื่อไรก็ตามที่พวกเขาหาบางสิ่งเจอหรือสิ่งใดก็ตาม ความผิดพลาดกับมันนั้น จะไม่ใช่การให้น้ำหนักระหว่างบวกหรือลบ จริง ๆ แล้วผู้คนมักจะตัดสินใจแบบไม่ค่อยดีเท่าที่ควร"

- ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเลือกประโยชน์มากกว่าโทษ แล้วมันไม่มีทางเลยที่จะไม่มีโทษในสิ่งที่เราเลือก

- เมื่อเรารู้ชัดแล้วว่า การตัดสินใจเลือกสิ่งใดก็ตามไม่ใช่ว่าจะปฏิเสธแต่สิ่งที่ไม่ดี แต่ต้องรู้ด้วยว่าอะไรบ้างที่ไม่ดี

- การตัดสินใจที่ไม่ดีจะเกิดจากการตัดสินใจด้วยการขาดความคิดโดยรอบคอบ เหตุผล และความไม่รู้

- ถ้าเราไม่รู้แล้วก็จึงต้องหาความรู้มาเพิ่มเติม ไม่เช่นนั้นเราก็จะไม่รู้อยู่อย่างนั้นต่อไปเรื่อย ๆ

- ชีวิตนั้นคือการตัดสินใจทุกขณะ หากเราไม่มั่นใจในการตัดสินใจแล้ว มันก็จะพูดยากว่าเราจะไปในทิศทางใดจริง ๆ

EP349 Book Talk หนังสือ The Most Important Thing Illuminated

หนังสือ The Most Important Thing Illuminated: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor ของ Howard Marks

- สิ่งที่สำคัญที่สุดในการลงทุน คืออะไร

- การคิดรอบสองคือ คิดแล้วทบนึงก็ให้คิดอีกทบนึงเพื่อให้เห็นมุมมองที่ลึกซึ้งกว่าเดิม

- ความคิดเชิงวิเคราะห์จะช่วยให้เราเข้าใจตลาดได้ดียิ่งขึ้น

- ความคิดมุมต่าง คล้ายกับว่าเราต้องมองต่างจากสิ่งที่คนส่วนมากมอง

- เมื่อปัจจัยเสี่ยงจะต้องเกิดขึ้นมาจริง ๆ เราจะต้องตระหนักว่าจะเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงได้ด้วยวิธีใดบ้าง

EP348 Deep Conversation ต้องการเรียนสายอาชีพแต่ครอบครัวให้เรียนสายสามัญทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูจะมาปรึกษาเรื่องเรียนค่ะ คือว่าบอกก่อนนะคะว่าตอนนี้อยู่ ม.3 แล้วตอนนี้มันอยู่ในช่วงที่จะต้องหาที่เรียนหลังจากเรียนจบใช่ไหมคะ นั่นแหละค่ะ แล้วเหมือนที่บ้านหนูอะ เขาอยากให้หนูเรียนสายสามัญ เขาบอกว่ามันดีนะ แต่ตัวหนูเอง หนูอะเรียนไม่ไหว จริง ๆ มันก็ไหวแหละ แต่รู้สึกว่ามันหนักไปสำหรับหนู แล้วหนูอยากไปสายอาชีพ หนูก็พยายามพูดให้ที่บ้านเข้าใจแต่เขาก็ไม่ยอมอยู่ดี หนูทำยังไงดีคะ

- ลองหาทางออกกับครอบครัวดูจะดีที่สุด โดยเฉพาะพูดให้พ่อแม่เข้าใจสิ่งที่เราคิดจริง ๆ

- บางครั้งการเรียนสายสามัญจะมีข้อดีตรงที่คำว่า 'สามัญ' คือมันจะเป็นพื้นฐานกว่า กว้างกว่า

- ทว่า การที่เราจะเลือกเรียนสายอาชีพก็พึงกระทำได้ แต่เราต้องมั่นใจจริง ๆ ต้องอธิบายให้พ่อแม่ฟังให้ได้

- สมมุติว่า พ่อแม่เขาไม่เข้าใจเรา ให้เราเลือกเรียนสายสามัญไปก่อน อนาคตถ้าเราต้องการจะทำอาชีพอะไร ลองเลือกตอนมหาลัยก็ยังทันอยู่

- ชีวิตไม่ใช่สมการที่เราจะทำอะไรแล้วเราจะต้องเป็นอาชีพนั้น ความมุ่งมั่นเป็นสิ่งที่ดี แต่หากว่ามันยังไม่ถึงเวลา ก็คือยังไม่ถึงเวลา เมื่อถึงเวลาจะรู้เอง

EP347 Special Formula จงระมัดระวังในการพึ่งพาสิ่งใดมากเกินไป

ข้อความทวิตจาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "โปรดจงระวังในการพึ่งพาสิ่งใดก็ตามแต่ เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันนั้นเกิดขึ้นมามากมายนับครั้งไม่ถ้วน ผลทดสอบโดยนักจิตวิทยาได้แสดงให้เห็นว่า ผู้คนส่วนใหญ่เดินตามเส้นทางเดินในระดับที่ต่ำที่สุดเป็นประวัติการณ์ ซึ่งมันจะเป็นตัวนำให้เกิดการตัดสินใจที่ไม่ดีโดยปราศจากการตระหนักรู้อย่างแท้จริง"

- ตรรกะ เหตุผล และความรู้ทั่วไปคือ สิ่งที่เป็นเครื่องมืออันยอดเยี่ยมที่จะขยายผลของความจริง และเข้าใจว่าสิ่งนั้นควรทำอย่างไรจริง ๆ

- การที่เรากำลังเดินตามผู้คนส่วนมาก แน่นอนว่าชีวิตเราก็จะเป็นไปตามค่าเฉลี่ยของผู้คนส่วนมากเช่นเดียวกัน

- ชีวิตที่แตกต่าง แปลกแยก มันต้องดูว่าแตกต่างในแง่มุมใด จงพิจารณาก่อนเสมอ เพราะถ้ามองอย่างตื้นเขินจะไม่ได้อะไร

- ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ตนที่ฝึกดีแล้วนำสุขมาให้ บุคคลที่พึ่งตนเองได้นั้นประเสริฐที่สุด ประโยคนี้กำลังสื่อถึงการพึ่งพาตนเองก่อนเสมอ

- การพึ่งตนเองได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว อนาคตก็จะมีผู้คนมาพึ่งพาคุณอย่างแน่นอน เพราะมนุษย์ทุกคนต้องการที่พึ่งด้วยกันทั้งนั้น

EP346 Book Talk หนังสือ Edge

หนังสือ Edge: Turning Adversity Into Advantage ของ Laura Huang

- ความแหลมคม (ของปัญญา) เป็นสิ่งที่สำคัญในยุคนี้มาก ถ้าหากไม่มีความคมแล้วชีวิตก็ไม่สามารถฝ่าฟันอุปสรรคใด ๆ ไปได้เลย

- การเปลี่ยนแปลงความเลวร้าย ให้กลายมาเป็นความดีงาม ไม่ใช่เป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย มันจะยากมากสำหรับคนที่ไม่มีปัญญา

- ความอิ่มใจ ความสดใส ความเล็งเห็น และความพยายาม 4 สิ่งนี้จะช่วยให้เราผ่านอุปสรรคไปได้อย่างดีเยี่ยม

- หลายครั้งที่ปัญหามันจะเข้ามาในรูปแบบมากมาย หากเราไม่มีจุดยืนที่ดีพอ ปัญหาก็จะทำให้เราจมอยู่กับมันอย่างยาวนาน

- ค้นหาตัวเองให้เจอ สิ่งนั้นจะทำให้เรารู้ปัญญาที่คมกริบนั้น จำเป็นต้องมีการผ่านมรสุมชีวิตมามากมาย ไม่มีสิ่งใดดีขึ้นถ้าไม่ทำ

EP345 Deep Conversation บอกให้เพื่อนปรับตัวแล้วแต่ก็เหมือนปรับเท่าไรก็ยังไม่ดีพอสักที

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ จะขอปรึกษาเรื่องเพื่อนหน่อยนะคะ คือเพื่อนเป็นคนที่นิสัยเสีย หนูก็ได้บอกเพื่อนก่อนปิดเทอมเพื่อให้เขาไปปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น แต่พอเปิดเทอมความรู้สึกมันไม่เหมือนเดิม ยอมรับว่าเขาปรับตัวมากก็จริง แต่คือเหมือนปรับจนมันไม่ใช่ตัวของตัวเองอะค่ะ เขาและหนูต่างอึดอัด พวกเราคุยกันเรื่องนี้ในแช็ตมากกว่า แต่ก็เคยคุยกันตอนเจอกันด้วยนะคะแต่เขาก็เอาแต่ร้องไห้ และเคยมีเพื่อนอีกคนที่เคยโดนเพื่อนแบนออกจากกลุ่ม แต่เพื่อนคนนี้เขาได้กลับไปอยู่กลุ่มเดิมแล้ว เขาก็ได้มาพูดคุยกับเพื่อนหนูแต่เพื่อนหนูเอาแต่เถียงอย่างเดียว ซึ่งเป็นเพื่อนในกลุ่มของหนูนี่แหละค่ะ คือพวกเราก็อยู่กลุ่มเดียวกัน แต่เขาสองคนไม่ชอบหน้ากัน มีคนนึงชอบแสดงออกทางสีหน้า แล้วอีกคนก็จะไม่ค่อยชอบค่ะ ต่างคนต่างไม่ชอบกัน ควรทำยังไงต่อดีคะ แต่ความรู้สึกที่หนูสังเกตมา คือมันเหมือนว่าเป็นที่พวกหนูไม่เปิดรับเขาด้วยหรือเปล่าคะ

- ต้องเริ่มถามตัวเองกันในแต่ละฝ่าย ถามอย่างตรง ๆ ไปที่ตัวของเราเองเลยว่า เพื่อนปรับตัวแล้วหรือว่าเราไม่เปิดใจรับเพื่อนกันแน่

- การปรับตัวจนถึงขั้นเพื่อนร้องไห้ เป็นคำตอบได้อย่างดีเยี่ยมเลยว่า เพื่อนอึดอัดมาก แล้วแน่นอนว่าการร้องไห้คือสัญญาณของการทำเต็มที่แล้ว

- ทุกคนจะมีจริตนิสัยที่แตกต่างกันไป ไม่ใช่ว่าดีหรือไม่ดี แต่ว่าเพื่อนคนนี้มีผลกระทบต่อชีวิตเรามากน้อยเพียงใด ถ้าเป็นนิสัยส่วนตัวก็ไม่จำเป็นต้องไปเปลี่ยน

- ลองปรับตัวเข้าหากันดูก่อน บางทีไม่ใช่ว่าเพื่อนไม่ดีพอ แต่เรานั่นแหละไม่พอดีเอง การที่มีเพื่อนเยอะเราควรจะเข้าอกเข้าใจเพื่อนที่ไม่ค่อยมีเพื่อนด้วยเช่นกัน

- คนนิสัยเสีย เราสอนเขา แนะนำเขา วันหนึ่งเขาอาจจะดีขึ้นมาได้ แต่ถ้าเราไปตัดเพื่อน เลิกคบไป เพื่อนอาจจะแย่ลงกว่านี้ ลองมองว่าถือเป็นโอกาสในการรับฟัง

EP344 Special Formula การทำคะแนนในโรงเรียนได้ดีไม่ใช่ว่าจะทำคะแนนได้ดีในชีวิต

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "โรงเรียนนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้ในสิ่งที่มีคำตอบอยู่แล้ว แต่ชีวิตนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้ในขณะที่คำตอบนั้นกำลังดำเนินไป ณ ตอนนั้นจริง ๆ"

- เปรียบเทียบระหว่างการเรียนรู้แบบที่มีคำตอบตายตัว กับคำตอบที่สามารถดิ้นได้

- จริง ๆ แล้วชีวิตไม่ใช่สิ่งที่จะมีคำตอบตายตัวเพียงอย่างเดียว การเรียนรู้ในชีวิตจึงไม่มีสูตรสำเร็จ

- ทว่า การจะไปเอาใครมาเป็นต้นแบบอาจจะสามารถทำได้ แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดที่เราจะคาดหวังจากต้นแบบนั้น ๆ

- หากวันนี้เราเรียนรู้ในโรงเรียนแล้วสามารถทำออกมาได้ดีเยี่ยม นั่นจะไม่ใช่ตัวการันตีว่าเราจะทำได้ดีเยี่ยมในชีวิต

- หนทางของชีวิตจึงมีความแตกต่าง และหลากหลายอย่างยิ่งยวด เราทุกคนจึงต้องแสวงหาคำตอบด้วยตัวของเราเอง

EP343 Book Talk หนังสือ Contagious

หนังสือ Contagious: Why Things Catch On ของ Jonah Berger

- การติดต่อซึ่งกันและกัน มันเกิดขึ้นได้อย่างไร

- เหมือนกับการที่ลิงเห็น ลิงจึงลอกเลียนแบบ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคนถึงชอบทำตามกัน

- สิ่งที่น่าสนใจมากที่สุดคือ การพูดปากต่อปาก (Word-of-Mouth) จะช่วยให้สื่อนั้นขยายกว้างมากยิ่งขึ้น

- การจุดชนวน อารมณ์ สาธารณะ สิ่งที่จะใช้ได้จริง และเรื่องเล่า คือสิ่งที่จะทำให้ผู้คนจดจำคุณได้ไปอย่างยาวนาน

- หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่ต้องการให้มีคนติดตามในเพจมาก ๆ หรือว่าต้องการให้เป็นที่น่าจับตามอง

EP342 Deep Conversation บทละครในชีวิตสร้างให้เราเป็นตัวประกอบแค่นั้นเหรอ

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดี เราจะปรึกษาคุณได้ใช่ไหม คือเรามีเรื่องเครียดหลายเรื่อง ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องครอบครัว เราต้องทำไงให้เรื่องพวกนี้หายออกไปจากหัวเราสักที วันนี้เราสอบเราก็นึกถึงแต่เรื่องพวกนี้ เพราะเราคิดว่า เราไม่สำคัญกับทุกคนเลย เราเหมือนตัวประกอบคนนึง ที่ทุกคนอยากให้อยู่ในเรื่อง หรือบางทีก็อยากให้หายไป คือฉันดูเหมือนตัวประกอบของเรื่องทั้งหมดอะค่ะ ทำอะไรก็ไม่ถูกใจใครสักอย่าง ไม่มีใครเคยให้ความสำคัญกับเราเลย ทำอะไรก็ผิดไปหมด แม้กระทั่งนั่งหายใจอยู่เฉย ๆ ทุกคนก็หาว่าฉันไม่ทำอะไร นั่งเงียบอยู่คนเดียว มันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนไม่สำคัญ ถึงตอนนี้ครอบครัวก็ยังไม่เห็นเราอยู่ในสายตาเลย

- การแก้เรื่องนี้ไม่ใช่ไปแก้ที่เหตุการณ์ หรือเรื่องราวที่พบเจอ แต่ให้แก้ที่ความคิดเป็นหลัก

- ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าบ่อย ๆ หรือรู้สึกว่าทุกคนกำลังมองเราเป็นตัวประกอบ ไม่มีความสำคัญอะไรเลย ก็มีแนวโน้มจะเป็นซึมเศร้าได้

- การจะออกจากปัญหานี้จะต้องหาตัวเองให้เจอ และมีแค่หนทางเดียวเท่านั้น เราต้องรู้ชัดว่า เรามาตรงนี้ทำไม แล้วจุดหมายคือที่ใดกันแน่

- อย่าลืมที่จะเอาใจเขามาใส่ใจเรา การมีมุมมองแบบนี้หมายถึงการที่เรามักจะมองว่าคนอื่นไม่สนใจเรา แต่ให้เปลี่ยนเป็นเราสนใจคนอื่นดูก่อนบ้าง

- คนทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ เราทุกคนล้วนสนใจแต่เรื่องของเราเอง แล้วน้อยคนมากที่จะมาสนใจเรื่องของคนอื่นจริง ๆ ใช้ตรงนี้มาเป็นพลังให้จงได้

EP341 Special Formula จากไม่มีประโยชน์จนไปสู่การมีประโยชน์นั้นคืออะไร

ข้อความทวิตจาก Dalai Lama ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ตั้งแต่มีความขุ่นข้องใจ ความโกรธ และความเป็นปรปักษ์ มันก็นำเราไปสู่ความไม่มีประโยชน์ใด ๆ ทั้งสิ้น มันเป็นสิ่งที่ชัดแจ้งอยู่แล้วว่า สิ่งที่เราทุกคนสนใจจริง ๆ ถูกทำให้แข็งแกร่งจากทัศนคติของเราทุกคน ด้วยการที่มีความเมตตาอย่างแท้จริง โดยปราศจากเงื่อนไขใด ๆ ทั้งสิ้น และความไม่มีอคติในการเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน แล้วการกระทำอย่างนี้จะนำเราไปสู่ผลประโยชน์อย่างหาที่สุดมิได้"

- เมื่ออารมณ์ที่ไม่ดีเกิดขึ้นมา โลกนี้ก็หาประโยชน์อะไรมิได้

- แต่เมื่ออารมณ์ที่ดีเกิดขึ้นมา โลกนี้ก็มีแต่ประโยชน์เต็มไปหมด

- การที่เราเข้าใจว่า ชีวิตคืออะไร เราทุกคนนั้นมุ่งหวังสิ่งใดกันจริง ๆ จะทำให้เราเจอความสุขของชีวิต

- ความแตกต่าง ความแปลกแยก การดูถูกดูแคลน รวมถึงความอิจฉาริษยา ล้วนมีต้นกำเนิดมาจากการแบ่งแยกกัน

- เราควรเคารพในการใช้ชีวิตของกันและกัน ไม่พยายามไปตัดสินผู้คนด้วยทัศนคติด้านลบ แต่เป็นการนำทัศนคติด้านบวกมาใช้