Friendtalkative Podcast

EP36 Deep Conversation คบแฟนมา 6 เดือน แต่แพ้คนที่คบมา 1 วัน

- ระยะเวลาไม่ได้เป็นตัวกำหนดระยะทางของความรัก

- ที่เรายังรู้สึกอาลัยอาวรณ์เพราะยังคงรักอยู่

- การจากลาไม่เรียกว่าทิ้ง แต่เรียกว่าหมดเวลาอยู่ด้วยกัน

- เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ที่เหลือให้ทุกอย่างมันจัดการเอง

- ไม่ต้องกลัวความจริง แล้วหันมารักตัวเองมากขึ้น

EP35 Special Formula การกำหนดคุณค่าในตัวคุณ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความเอาไว้ว่า "การกำหนดคุณค่าของตัวคุณมันจะเกิดจากการที่คุณปรารถนาที่จะออกจากความสบาย"

- ควรออกจาก Comfort zone ไหม

- เจอ Hard zone มันดีตรงไหน

- อะไรบ้างที่เป็น Comfort zone

EP34 Book Talk หนังสือ Genome

หนังสือ Genome: The Autobiography of a Species in 23 Chapters ของ Matt Ridley

- Genome คือแผนผังที่เก็บรวบรวมการเกิดทั้งหมดตั้งแต่เรายังเป็นสัตว์เซลล์เดียว

- DNA คือรหัสพันธุกรรมที่มีความซับซ้อน

- RNA มาก่อน DNA

- มันเกี่ยวข้องกับชีวิตเรายังไง

- ความพอดียังไงก็สำคัญที่สุดอยู่ดี

EP33 Deep Conversation มองทุกคนแบบอคติไปหมด

คือหนูเป็นซึมเศร้าค่ะ เรียนอยู่ ม.5 แต่ติด 0, ร เยอะมาก ๆ เพราะไม่ค่อยได้ไปโรงเรียนตอนนี้คืองานก็เยอะมากไม่รู้จะผ่านเทอมนี้ไปได้ไหม มันไม่มีอารมณ์อยากไปเรียน ไม่อยากเจอใคร ทุกอย่างขัดหูขัดตาไปหมดล่าสุดคือเพื่อนมาบอกว่าเราอยู่ในการพิจารณาสถานะการเป็นนักเรียน ใจนี่คือ เคเลย ไม่เป็นก็ไม่ต้องเป็นสิ แต่แม่ก็บอกว่าอีกนิดเดียวก็จบแล้ว ตอนนี้คิดอยู่ว่าจะสู้ต่อดีมั้ย หรือจะหาทางอื่นที่ไม่ต้องเรียน ม.ปลายแล้ว มันเริ่มจากตอนนั้นสอบเข้า ม.4 จริง ๆ แล้วคืออยากเรียนภาษาค่ะ แต่ที่บ้านอยากให้เรียนสายวิทย์ ก็เลยเลือกเรียนพอสอบเลือกห้องแล้วได้ห้อง 2 ที่บ้านเลยเข้าใจว่าก็คงไปรอดแหละ สุดท้ายก็ไม่เราเริ่มไม่อยากไปเรียน เบื่อ อยากอยู่คนเดียว พอไม่ไหวเลยดรอปไปปีนึงพอเริ่มดีขึ้น.. ไม่สิ ไม่ดีขึ้น มันเหมือนเดิม ก็เลยตัดสินใจเริ่มใหม่ เรียน ม.4 ใหม่ แต่ครั้งนี้เลือกสายภาษา แต่ก็ไม่มีเพื่อนอยู่ดีค่ะ มีแต่เพื่อนเฟค ๆ ต่อหน้าก็ดี ลับหลังก็นินทา มันน่าเบื่อ รำคาญ มันหงุดหงิด มาเรียนบ้างไม่มาบ้าง จนตอนนี้ก็เหมือนเดิมเลยค่ะ เบื่อคนพวกนี้ ไม่อยากเจอ

- ให้มองดูว่าอคติมันมีทั้งด้านดีและด้านไม่ดี

- ทุกคนล้วนมองกันโดยใช้พื้นฐานของความคิดตัวเราเองอยู่แล้ว

- ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความคิดใครให้เปลี่ยนความคิดเราเองดีที่สุด

- ถ้าเรายังไม่สามารถจัดการความอคติได้ต้องใช้ธรรมะช่วย

EP32 Special Formula จัดอันดับความสำคัญของชีวิต

- สิ่งสำคัญแปลว่าอะไร

- ทุกอย่างสำคัญหมดนั่นแหละเพราะทุกอย่างล้วนเข้ามาและผ่านไป

- อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไป

- ทุกอย่างมีระยะเวลาที่จำกัดเสมอ

EP31 Book Talk หนังสือ พระพุทธเจ้าไม่ได้มีแค่หนึ่ง

หนังสือ พระพุทธเจ้าไม่ได้มีแค่หนึ่ง ของ ณัฐพบธรรม

- กัป, อันตรกัป และ อสงไขย ต่างกันอย่างไร

- การเรียนรู้ว่าพระพุทธเจ้าคือใคร

- พระพุทธเจ้าตรัสรู้อะไร

- การอุบัติขึ้นของพระพุทธเจ้าห่างไกลกันแค่ไหน (ช่วงเหมาะควรอายุระหว่าง 100ปี-1แสนปี)

EP30 Deep Conversation ง้องอนบ่อยมัน toxic ไหม

- การงอนบ่อย ๆ มันเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีอย่างแน่นอน

- เอาใจเขามาใส่ใจเราปัญหาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

- อารมณ์ไม่ดี หรือ Toxic บ่อย ๆ ทำให้คนรอบข้างจะค่อย ๆ จากเราไปอย่างแน่นอน

- ไม่มีใครอยากได้รับสิ่งที่ไม่ดี เราก็ไม่ควรมอบสิ่งที่ไม่ดีให้แก่ผู้อื่นเช่นกัน

- ลองมองดูตัวเองว่า ตอนกำลังงอนอยู่คิดว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่

EP29 Special Formula เกรดเฉลี่ยสูงลิ่วแต่ทำไมยังเป็นพนักงาน

ข้อความทวิตจาก @kwannts ได้เขียนข้อความไว้ว่า ชีวิตในโรงเรียนไม่ได้ประกันอนาคตจริง ทุกวันนี้เพื่อนเด็กเกหลังห้องเกรดไม่ดีคือมีธุรกิจ มีลูกมีเมียมีครอบครัวน่ารัก บางคนก็เป็นนักวิ่ง บางคนก็เป็นนักร้องชื่อดัง บางคนก็นักกีฬาทีมชาติ ส่วนพวกฉันที่ตั้งใจเรียนเกรด 3.89 ก็คือพนักงานออฟฟิศ

- เกรดไม่เท่ากับตำแหน่งหน้าที่การงาน

- คนส่วนใหญ่แข่งขันกันทำเกรดดี ๆ เพราะเชื่อว่าอนาคตต้องมาจากการตั้งใจเรียน

- มันอยู่ที่ว่า 'กล้าเสี่ยง' กับ 'ไม่กล้าเสี่ยง'

EP28 Book Talk หนังสือ Brief Answers to the Big Questions

หนังสือ Brief Answers to the Big Questions ของ Stephen Hawking

- จากคำถามมาสู่คำตอบของนักฟิสิกส์

- หลุมดำเกิดขึ้นมาได้อย่างไร

- ความหมายคำว่า 'เวลา' ที่แท้จริง

- ปัจจุบันเป็นเวลาที่จริงที่สุด

- การแก้ไขอนาคตที่ดีที่สุดไม่ใช่ย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีต แต่เป็นกระทำในปัจจุบันนี้

EP27 Deep Conversation คบแฟนเจ้าชู้มา 4 ปี

- คนเจ้าชู้คืออะไร

- ควรอดทนเพื่อความสัมพันธ์ หรือ ควรออกมาจากความสัมพันธ์

- รักหรือหลงแยกให้ออก

- กฎการกระทำเท่ากับแรงกระทำกลับ ถ้าสุขมากก็จะทุกข์มากตาม

- สังเกตว่าคนเจ้าชู้เขาจะไม่รักตัวของเขาเองด้วย