596.9K
Downloads
1716
Episodes
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Episodes
Sunday Aug 04, 2019
Sunday Aug 04, 2019
หนังสือ Wabi-Sabi (Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life) ของ Beth Kempton
- วาบิ-ซาบิ ส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตโดยเรียบง่ายและมองทุกอย่างตามสิ่งที่มันเป็น
- ความไม่สมบูรณ์ (Imperfect)
- ความไม่คงทนถาวร (Impermanence)
- ความขาดแหว่ง (Incomplete)
- ชีวิตล้วนแต่เป็นแบบที่มันเป็น ไม่ใช่เป็นแบบที่ใจเราต้องการ
- ปัญหาจะเล็กจะใหญ่ขึ้นอยู่กับขนาดของใจที่ยอมรับความจริง
Thursday Aug 01, 2019
Thursday Aug 01, 2019
- ต้องดูว่าปัญหาส่วนใหญ่ที่มีก่อนหน้าที่เลิกกันคืออะไร
- กลับไปไม่ใช่ปัญหา ปัญหามันอยู่ที่ว่ากลับไปแล้วเราเข้าใจกันขึ้นหรือเปล่า
- ชีวิตต้องเดินหน้าต่อไป ถ้าเราวนอยู่ที่เดิมแบบนี้มันก็ยากที่จะบอกได้ว่าชีวิตได้พัฒนาไหม
- หลังจากกลับมาคบกันมันจะเหมือนเดิม แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปแน่นอน
- คนเราจะเปลี่ยนทุกวันที่เราเจอประสบการณ์ในชีวิตที่สอดคล้องกับความคิด
หรือว่าความคิดที่คิดว่าดีกว่าเก่า
- ถ้ากลับไปจริง ๆ จะต้องมาเริ่มต้นคุยกันไหม และคบกันใหม่
Wednesday Jul 31, 2019
Wednesday Jul 31, 2019
- รักตัวเองไม่ใช่เห็นแก่ตัว แต่เป็นการเห็นแก่ตัวในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
- รักตัวเองเป็นย่อมรักคนอื่นเป็นด้วย
- ปัญหาความรักเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่ต้องแก้ไข
- คนอื่นไม่รักไม่เป็นไร แต่เราต้องรักตัวเราเอง
Tuesday Jul 30, 2019
Tuesday Jul 30, 2019
- เข้าไปร้านหนังสือ ลองดูหมวดที่มีความรู้สึกอยากอ่านมากที่สุด
- หยิบขึ้นมาแล้วลองสุ่มเปิดหน้าไป ลองอ่านหน้านั้นที่เปิดขึ้นมา
- ความรู้สึกที่มันโดนใจนั่นแหละควรอ่านหนังสือเล่มนี้ ถ้ายังไม่เจอก็หาหนังสือต่อไป
- เริ่มจากอ่านหนังสือทีละหน้า อาทิตย์ละ 7 หน้า เดือนละ 30 หน้า อย่าหยุดพัก
- ถ้าอ่านหนังสือแล้วยังไม่อินกับหนังสือก็อ่านต่อไปก่อน สักพักจะอินเอง
- พยายามมีสมาธิกับสิ่งที่อ่าน แต่ละคนอ่านหนังสือเล่มเดียวกันแต่ได้อะไรต่างกันซึ่งเป็นปกติอยู่แล้ว
Monday Jul 29, 2019
Monday Jul 29, 2019
ได้มีการสำรวจจากเว็บ Statista.com โดยข้อมูลของ World Drug Report 2019 ว่าการผลิตโคเคนแบบผิดกฎหมายเพิ่มสูงสุดเป็นประวัติการณ์ โดยข้อมูลวิจัยมาจาก UNODC (United Nations Office on Drugs and Crime) ความรุนแรงและความโกลาหลของยาเสพติดเพิ่มขึ้นทั่วโลก คนจำนวน 271 ล้านคน โดยอายุระหว่าง 15ปี ถึง 64ปี ทั่วโลก ได้เคยมีความคิดที่ใช้ยาเสพติดในช่วงปีก่อนนี้ คิดเป็นเปอร์เซนต์อยู่ที่ 5.5% ของประชากรทั่วโลก
- จุดเริ่มต้นของการทะยานขึ้นของยาเสพติดมันอยู่ตรงไหน
- ไม่ใช่แค่ยาเสพติดที่เพิ่มมากขึ้นอย่างเดียว รวมถึงคดีฆาตกรรมและการตายเพราะเสพยาเกินขนาดด้วย
- มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ตามหาความสุขมากที่สุด
- ให้มองว่าสุขระยะสั้น กับสุขระยะยาวอันไหนดีกว่ากัน
- สุขอาจจะไม่มีอยู่ แต่กลับกลายเป็นทุกข์ที่ลดลงก็ได้
Friday Jul 26, 2019
Friday Jul 26, 2019
ข้อความจากทวิต Tom Bilyeu เขาได้นำคำพูดของ Jordan Peterson มาว่า "มันคือความรับผิดชอบของคนส่วนใหญ่ที่หาความหมายในชีวิตเพื่อที่จะให้เขาดำรงชีวิตอยู่ได้. แต่มันไม่ได้อยู่ในความสุข และมันไม่ได้อยู่ในการตามหาความสุขด้วย"
- ความหมายของชีวิตคืออะไร
- ทำไม Jordan Peterson ถึงพูดว่ามันไม่ได้อยู่ในความสุข และการตามหาความสุข แล้วมันอยู่ที่ไหนล่ะ
- ถ้าไม่ตามหาความหมายชีวิต แล้วชีวิตเราจะเป็นยังไงต่อ
Thursday Jul 25, 2019
Thursday Jul 25, 2019
หนังสือ ครู่สนทนา ของ จิรเดช โอภาสพันธ์วงศ์
- ครู่สนทนา คือการพบเจอและการจากลา ตามคำแปลภาษาอังกฤษ
- ตั้งแต่ได้ยินว่าคนเขียนคุยกับคุณภิญโญแล้วลงในหนังสือ ก็ทำให้ตัดสินใจอ่านเล่มนี้
- คนอื่น ๆ ก็ทำให้คิดว่ามีการสนทนากันความหมายมาก ๆ เหมือนกัน
- การสนทนาคืออะไร
- ทำไมเราต้องสนทนากัน
- ปัญหาส่วนใหญ่ของสังคมที่ขาดการสนทนา
Wednesday Jul 24, 2019
Wednesday Jul 24, 2019
- ความกลัวทำให้ไม่กล้าเริ่มต้นที่จะเผชิญหน้ากับรักครั้งใหม่
- ปัญหาอยู่ตรงที่ว่าอดีตมีผลต่อตัวเรามากน้อยแค่ไหน
- ไม่ควรให้คนใหม่มารับรู้เรื่องราวความเจ็บปวดของเรา มันคือการให้เกียรติอย่างหนึ่ง
- ทุกคนล้วนแต่ผ่านการเลิกรากันทั้งนั้น
- เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของอีกฝ่ายหนึ่งก่อนที่เราจะเป็นคนพูด เพื่อที่จะเรียนรู้อีกฝ่ายว่าเขาเป็นคนเช่นไร
- ต้องคำนึงถึงก่อนว่าคนส่วนใหญ่มักหารักแท้ แต่ลืมไปว่ารักแท้อยู่ที่ตัวของเราเองตั้งแต่แรก
Tuesday Jul 23, 2019
Tuesday Jul 23, 2019
ข้อความจากทวิต @wongthanong เจ้าของ The Standard
- อยากให้ลองคิดดูว่า "ณ เวลาที่คุณไม่รู้จะเลือกทำอะไร แล้วคุณกำลังทำสิ่งนั้นนั่นแหละคือตัวตนที่แท้จริงของเรา"
- ให้คำนึงถึงการใช้เวลาไปกับ 'สิ่งใด' ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
- คำพูดที่ได้ยินบ่อย ๆ และข้อความในหนังสือที่เห็นเป็นประจำคือ "คนที่คุณเลือกคบจะมีสิ่งที่คล้ายตัวคุณอยู่เสมอ"
- ถ้ารู้ว่าการใช้ชีวิตไปในทิศทางที่ไม่ดีก็เริ่มต้นที่จะรู้จักตัวเองว่าทำอะไรได้ดี และทำอะไรได้ไม่ดี
Monday Jul 22, 2019
Monday Jul 22, 2019
หนังสือ เจ้าชายน้อย (The Little Prince) ของ Antoine de Saint-Exupéry
- ได้ยินพี่ฉอดบอกว่าหนังสือเล่มนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละวัยที่อ่าน
- การเดินทางของเจ้าชายน้อยเหมือนการผจญภัยไปในโลก มันคือการเรียนรู้
- เปรียบเหมือนคนที่มาทำให้เราได้รู้จักคุณค่าของชีวิต
- ผู้ที่มาเยือนย่อมเห็นสิ่งที่มีค่าในโลก แต่ผู้ที่อยู่อาศัยย่อมไม่เห็นค่าในโลกก็เพราะ เรามีตาไว้มองดูสิ่งที่เราไม่มีเราจึงไม่เห็นสิ่งที่มีอยู่ก่อนแล้ว
- หนังสือเล่มนี้ย่อมบอกแก่เราว่า "จงดูแลสิ่งที่ยังคงมีอยู่ให้ดีที่สุด และอย่าใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่มีอยู่อีกเลย"