Friendtalkative Podcast

EP1517 Special Formula ปัญหาใหญ่ของการเทรดคือไม่ยอมรับว่าตัวเองห่วยแตก

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกครั้งที่คุณกำลังโทษสิ่งนอกตัวคุณ คุณกำลังอยู่ในภาวะที่ขาดการพึ่งพาตนเอง ตลาดหุ้นไม่ได้เป็นคนที่ควบคุมทุกอย่าง มันไม่มีคนที่สมรู้ร่วมคิดที่จะมากำจัด 'คนตัวเล็ก ๆ' แล้วมันก็ใช่ คุณสามารถเอาชนะตลาดหุ้นได้และมันจะเกินกว่าที่คุณวาดฝันเอาไว้อีก แต่ก่อนอื่นอย่างแรก คุณต้องรับผิดชอบการกระทำของตัวเอง 100% ถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น คุณต้องรู้ชัดว่าบริบทที่เผชิญอยู่เป็นเพียงประสบการณ์หนึ่งเท่านั้น คุณสามารถควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ คุณจำเป็นต้องรับรู้ในตอนนี้เลยว่า ฉันมันห่วยแตก จนกระทั่งตระหนักรู้ให้ได้ว่าเราไม่ได้เรื่องจริง ๆ หลังจากนั้นมันจะทำให้คุณหาเหตุผลต่าง ๆ นานาที่จะทำให้ภาพลักษณ์ดูดีอยู่ แต่มันคงไม่ช่วยคุณหยุดคำตำหนิใด ๆ ได้ และคุณจะไม่สามารถยกระดับทักษะ เพียงเพราะคุณได้ละทิ้งอำนาจอันชอบธรรมที่คุณมีไปหมดสิ้นแล้ว ตัวเลือกที่จะยอมรับว่า โอเคฉันต้องปรับปรุงให้ดีขึ้นมากกว่านี้ ซึ่งผมได้เทรดมาห่วยแตกร่วม 6 ปี และมันก็ส่งผลต่อความอ่อนแอในจิตใจ จนมันทำให้จิตใจแข็งแกร่งขึ้น แน่นอนว่าคุณก็สามารถเป็นแบบผมได้เหมือนกัน มันจึงเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ว่าชีวิตจะต้องไม่มีข้ออ้างใด ๆ เลย"

- ปัญหาใหญ่ที่สุดของการรับรู้ว่าเราต้องควรปรับปรุง คือการยอมรับตัวเองว่าพัฒนาได้หรือไม่ได้

- ไม่ใช่ทุกคนจะพัฒนาตนเองได้ แล้วก็ไม่ใช่ทุกคนจะยอมรับความพ่ายแพ้ได้ ชีวิตมาสอนเราคนละแบบกัน

- การเทรดแบบห่วยแตกมันอยู่ที่เราจะตระหนักมันได้รวดเร็วแค่ไหน เพราะไม่ใช่แค่การเทรดแต่มันรวมถึงทุกสิ่ง

- รับรู้ภาพที่มันเป็นไปให้ได้ไวที่สุด อย่าเนิ่นช้านานเกินไปเพราะมันจะเสียเวลาโดยใช่เหตุ

- ตลาดหุ้นไม่ได้เป็นบ่อนการพนัน แต่มันคือภาพสะท้อนของตัวเราเองไม่ว่าเรื่อง ความโลภ ความโกรธหรือความหลงนั่นเอง

EP1516 Book Talk หนังสือ Drama Free

หนังสือ Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships ของ Nedra Glover Tawwab

- ชีวิตที่ปราศจากความดราม่าก็คือ การปล่อยวางในเวลาที่เหมาะสม และยอมรับมันในที่สุด

- ขอบเขตของความรู้สึกเป็นเรื่องปัจเจกชน ซึ่งเราก็จะต้องสังเกตว่าตัวเราเองนี้ รับและปล่อยได้มากน้อยแค่ไหน

- เมื่อมีคนบอกว่าเราทำไม่ได้ในเรื่อง ๆ หนึ่ง หน้าที่เราคือสอบทานตัวเองว่า เราทำเรื่องนี้ไม่ได้จริงไหม แล้วเพราะอะไรถึงทำไม่ได้

- เรียนรู้จากสิ่งแวดล้อมรอบข้าง บางครั้งเราจะไม่ได้มีคนมาแนะนำสั่งสอนเราโดยตรง เราก็จึงต้องมีทักษะในการเก็บเกี่ยวสาระสำคัญ

- การไม่เป็นตัวเองก็คือการไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร แถมการแสร้งทำเป็นคนอื่นยิ่งจะทำให้ตัวตนของเราถูกทำลายไปกว่าเดิม

EP1515 Deep Conversation แม่น้อยใจที่เรารีบไปหาแฟนตอนวันเกิดก็เลยไม่เข้าใจว่าทำไม

มีคนมาปรึกษาว่า อยากถามความเห็นหน่อยค่ะ คือเมื่อวานเป็นวันเกิดเรา แม่ก็พาไปกินข้าวแล้วเราก็กลับบ้าน เราบอกแม่ว่าขอกลับไปกับแฟนนะ แล้วทีนี้แฟนเราก็สั่งเค้กมาเซอร์ไพรส์เรา เสร็จเราก็กลับบ้านตามปกติ แม่พอเห็นเค้กที่แฟนเอามาให้เราก็เหมือนว่าไม่ค่อยพอใจ ดึงหน้า แล้วก็หลบหน้าเราไป เรารู้สึกโกรธแม่นะคะที่เหมือนแม่ไม่พอใจที่แฟนเอาเค้กมาให้เราก่อนที่แม่เราจะเอามาให้ แล้วก่อนหน้านี้แม่เรามีอาการประมาณนี้บ่อยมาก ที่เวลาแฟนทำไรให้เรา เขาก็จะดูไม่พอใจ เพราะแฟนก็ดูรักเรามาก เราก็เลยเดินไปถามแม่ว่า หนูผิดขนาดนั้นเลยเหรอกับการที่แฟนเอาเค้กมาให้หนูในวันเกิด หนูไม่สามารถมีคนรักได้เลยใช่ไหม เราก็เดินมานั่งในห้อง น้องสาวเราก็เห็นท่าทีไม่ค่อยดี เลยเข้าไปอธิบายให้แม่ฟังว่า เขาแค่เอาเค้กมาให้เป่าเทียนเองจะอะไรมากมาย แล้วแม่ก็ถือเค้กมาง้อเรา แต่แม่ก็เหมือนพูดน้ำเสียงแบบประชดประชันอีกเหมือนเดิม เขาชอบเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง จนเรากับน้องสาวก็ไม่รู้จะให้แม่เข้าใจได้ยังไง แล้วเริ่มที่จะยอมรับตัวเองสักที คือแม่เราเขาต่อให้ผิด ก็ไม่ยอมขอโทษค่ะ จะปรับใจยังไงดีกับเรื่องนี้ดีคะ

- คนเรามีความรู้สึก แน่นอนว่าความน้อยใจเป็นสิ่งที่น่ากลัว ถ้าเราแสดงออกผิดที่ผิดเวลา

- บางคนก็ลืมตัวเองไปว่า คำว่าพ่อแม่อาจจะทำได้แค่เป็นห่วง แต่ถ้าเริ่มหวง และดึงดันที่จะไม่ยอมปล่อยลูกไปนั่นจะเป็นปัญหา

- หัวอกคนที่เลี้ยงดูเรามา ก็อาจจะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจว่า ลูกเห็นแฟนดีกว่าแม่ ซึ่งต้องใช้เวลาปรับตัวกันทุกคน

- หวงมากก็ทุกข์มาก หวงน้อยก็ทุกข์น้อย บางทีอย่างที่พระท่านว่าไม่มีอะไรเป็นของเราจริง ๆ ทุกสิ่งอย่างเป็นของไม่เที่ยงแท้ถาวร

- ในฐานะลูกก็อาจจะต้องเข้าใจพ่อแม่ด้วย ไม่ใช่ว่าเราจะคิดว่าต้องให้แม่เข้าใจอย่างเดียว แต่ถ้าเราคิดว่าสมควรแก่เวลาก็บอกแม่ไปตามตรงอย่างนั้นเลย

EP1514 Special Formula ข้อความที่ย้ำเตือนเราในวันนี้คือข้อความที่เคยเขียนไว้ในอดีต

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ฉันเพิ่งได้พบเจอกล่องที่เต็มไปด้วยข้อความที่ได้บันทึกเอาไว้ ฉันเขียนถึงตัวเองในอดีตว่า 1. รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และ 2. ไปยังทิศทางนั้นอย่างไม่หยุดยั้ง"

- ปัญหาใหญ่ของการค้นพบกล่องที่มีข้อความที่เขียนเอาไว้ในอดีตนั่นคือ เรามีนิสัยอย่างไรจริง ๆ กันแน่

- เมื่อเราเขียนข้อความบางอย่างเอาไว้ อย่าลืมว่าเราเคยผ่านอะไรมา แล้วมันสอนอะไรเราบ้าง เอามาเป็นแง่มุมหนึ่งในชีวิตได้

- หากการค้นพบตัวเองได้อุบัติขึ้น หลังจากนั้นเราจงทุ่มสรรพกำลังลงไปยังทิศทางนั้น โดยไม่ต้องสนใจว่ามันจะเป็นอย่างไร

- น้อยคนมากที่จะรู้จักตัวเองอย่างแท้จริง แล้วนั่นจึงเป็นจุดเหลื่อมล้ำมากที่สุดในสังคม เพราะคนส่วนใหญ่ไม่รู้จักตัวเองเลย

- ความเสี่ยงของชีวิตไม่ใช่การทุ่มเทไปยังจุดใดจุดหนึ่ง แต่ปัญหาคือเราไม่รู้ผลลัพธ์กันจริง ๆ ว่ามันจะออกมาเป็นรูปแบบไหน

EP1513 Book Talk หนังสือ How The Mighty Fall

หนังสือ How The Mighty Fall: And Why Some Companies Never Give In ของ Jim Collins

- ปัญหาของบริษัทที่ต้องล้มหายตายจาก สาเหตุหลัก ๆ นั้นเกิดจากอะไรแล้วเลี่ยงได้ไหม

- เมื่อเราร่วงลงเราจงยอมรับยืนหยัด แล้วก็ต่อสู้ต่อไปให้ได้ สิ่งนี้ย่อมเป็นแง่มุมของการดำเนินชีวิตต่อไป

- 5 ระยะของการถดถอย ก็คือ 1. ความสำเร็จอันโอหัง 2. ขาดการตระหนักถึงคำว่ามาก 3. หลีกเว้นความเสี่ยงและภัยอันตราย 4. การหาทางรอด และ 5. การจำนนที่ไม่ปรารถนาหรือความตาย

- คนที่ถูกต้องย่อมเป็นกุญแจสำคัญขององค์กรที่ปรารถนาอย่างยิ่ง ที่จะทำให้มันรอดพ้นต่อไปได้อย่างยาวนาน

- ปัญหาของบริษัทส่วนใหญ่ ก็คือไม่เข้าใจคำว่าการยอมรับกับยอมแพ้นั้นแตกต่างกัน ลองจัดการกับความพ่ายแพ้อย่างไรให้มีชัยชนะ

EP1512 Deep Conversation ทำของแฟนเสียหายแต่เรารู้สึกผิดจะทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า ทำของแฟนพังแบบไม่ได้ตั้งใจ จะทำอย่างไรดีคะ มันคือของที่ซื้อใหม่ได้นะ แต่เขาโมโหมาก ๆ ค่ะ ที่เราทำพังเพราะก็เล่นกันสองคนแล้วจังหวะเราพลิกตัวมันก็เลยทำให้ของมันเสียหายไป หลังจากนั้นเราก็ขอโทษแล้ว แต่เหมือนเขาหงุดหงิดเลยออกไปอยู่ใต้ต้นไม้คนเดียว แล้วเราก็ทำกับข้าวเสร็จพอดีในตอนนั้น ก็เลยเดินออกไปชวนเขากินข้าว และขอโทษแบบจริงจังอีกครั้ง พร้อมกับพูดว่าไม่ได้ตั้งใจจริง ๆ เราเล่นกันอยู่แล้วมันมองไม่เห็น เราสั่งอันใหม่ให้แล้วนะขอโทษนะ แต่เหมือนเขาก็ยังอารมณ์ไม่ดีอยู่ ควรทำยังไงดีคะ

- ถ้าเราทำอะไรลงไปแล้วไม่ได้ตั้งใจ ต่อให้เขาจะสบายใจหรือไม่สบายใจมันก็เป็นสิทธิ์ของเขา

- บางคนก็เสียดายของมาก ๆ ก็จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องวิตกกังวลไปด้วย แต่ละคนแตกต่างกัน

- มันอาจจะเป็นเรื่องที่เราทำผิดพลาดหลายรอบแล้วรึเปล่า เพราะคงไม่มีใครไม่พอใจเพียงแค่ครั้งเดียว

- ลองสังเกตสิ่งรอบตัวให้มาก ๆ อะไรที่เล่นได้ก็เอามาเล่น แต่อะไรที่มันเป็นสิ่งที่รักก็อาจจะเก็บเอาไว้จะดีกว่า

- การแสดงออกถึงการรับผิดชอบเป็นสิ่งที่ดีแล้ว เราทำหน้าที่เราจบครบถ้วน แต่มันอาจจะต้องใช้ระยะทำใจที่มากน้อยแล้วแต่คน

EP1511 Special Formula เศรษฐกิจช่วงนี้ควรทำอะไรดีระหว่างลงทุนกับซื้อบ้าน

ข้อความโพสต์ Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สองเศรษฐกิจ ที่ได้ซื้อบ้านก่อนปี 2022 ซึ่งแตกต่างกับคนที่ไม่ได้ซื้อนั่นก็คือ ดอกเบี้ยเงินฝากสูงกว่าการดอกเบี้ยจำนอง แล้วดอกเบี้ยสินเชื่อการจดจำนองสูงถึง 7% จึงเพิ่มน้ำหนักการตัดขายออกไป"

- ยุคนี้ต้องลงทุนอย่างเดียว นี่คือความคิดเห็นหนึ่งที่ผุดขึ้นมาหลังจากได้เห็นการพาดหัวข่าวเกี่ยวกับเศรษฐกิจ

- ถ้าหากเราซื้อบ้านตอนนี้ด้วยสินเชื่อ เราก็จะเสียดอกเบี้ยที่ค่อนข้างสูงมาก แล้วถ้าหากว่าไม่สามารถชำระหนี้ตรงเวลาก็มีความเสี่ยง

- บางช่วงเวลาการออมเงิน รวมไปถึงการลงทุนในกรอบที่เรามั่นใจ เราจะได้ผลตอบแทนที่สูงกว่าการใช้จ่ายเงินไป

- อย่าลืมว่าจังหวะเวลาในการลงทุนและซื้อของเป็นเรื่องของเวลา หากเราไม่รู้เรื่องนี้เราจะพลาดโอกาสของชีวิตไป

- ทั้งนี้ การโต้คลื่นกับเศรษฐกิจเป็นสิ่งที่ดี เพียงแค่เราสังเกตอะไรบ้าง ไม่เช่นนั้นเราจะไม่เห็นสิ่งที่ควรเห็น

EP1510 Book Talk หนังสือ Enchantment

หนังสือ Enchantment: Awakening Wonder in an Anxious Age ของ Katherine May

- เมื่อเสน่ห์ของชีวิตก็คือการลดความสุขลงสักหน่อย เพื่อพื้นที่ของชีวิตที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น

- เราจะอยู่บนสังคมนี้อย่างไร ถ้าสังคมบอกให้เราต้องทำแบบนั้นแบบนี้ เราควรจะรับมือกับมันอย่างไร

- บางครั้งเราอาจจะต้องมองออกไปนอกกระจกหน้าต่างที่อยู่อาศัยบ้าง เพราะว่าโอกาสของความสุขมันจะได้เริ่มต้นขึ้น

- ฤดูกาลของภูมิอากาศย่อมบ่งชี้ถึงความเหงา เศร้า เซ็ง รวมไปถึงความสุข สดใส และร่าเริง มันอยู่ที่เราให้ค่านิยามนั้น

- ชีวิตหลังจากผ่านวิกฤตของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกัน แต่เราทุกคนร่วมค้นหาจุดเดียวกันนั่นคือทางออกอย่างยั่งยืนร่วมกัน

EP1509 Deep Conversation พ่ออยู่บ้านเฉย ๆ ควรให้เงินเดือนเท่าไหร่ดี

มีคนมาปรึกษาว่า พ่ออยู่บ้านเฉย ๆ ควรให้เงินท่านใช้เดือนเท่าไหร่ดีคะ

- เมื่อเราสวมบทบาทของผู้เลี้ยงดู แทนพ่อแม่ที่เคยเลี้ยงดูเรา เราก็ต้องสอบทานการเงินให้ดี ๆ ว่าเป็นอย่างไร

- บางครอบครัวก็อาจจะให้เป็นเงินเดือน บางทีก็ให้เป็นเงินรายปี แล้วแต่ว่ารายได้เราเป็นรูปแบบใด

- ปัญหาของการเงินก็คือ เราอาจจะมองว่าพ่อแม่เราไม่ค่อยได้ใช้อะไรอยู่แล้วก็เลยให้น้อยไว้ก่อน การสนทนาจึงจำเป็น

- สังเกตตัวเองว่าเราอยากให้ชีวิตของพ่อแม่เราเป็นอย่างไร ถ้าอยากให้เขาสบายก็ให้เยอะ ถ้าเรากันเงินบางส่วนออมเงินให้ท่านแล้วก็ไม่ต้องให้เยอะมาก

- ทั้งนี้ ทุกการตัดสินใจต้องขึ้นอยู่กับสถานะการเงินของตัวเราเองเป็นหลัก ไม่ต้องถามครอบครัวคนอื่นจนเราวิตกกังวลจนเกินไป

EP1508 Special Formula อะไรที่ตัดสินใจไปแล้วให้ทบทวนว่าเป็นอย่างไร

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อเราประเมินข้อดีของการตัดสินใจ บนพื้นฐานของคำว่าอะไรที่คุณไม่รู้ แต่มันคืออะไรที่คุณสามารถรู้ได้ในขณะที่ตัดสินใจไปแล้ว ทุกครั้งที่ตัดสินใจควรนึกถึงข้อดีข้อเสียเอาไว้บ้าง เนื่องด้วยคุณจะไม่สามารถนึกถึงตัวเลือกที่คุณไม่ได้เข้าใจมันจริง ๆ ได้เลย จึงเป็นคำถามที่ต้องถามตัวเองว่า 'อะไรที่ควรตัดสินใจใน ณ โอกาสนั้น' มันรวมไปถึงการจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ของตัวเรานั้น มันคือการตระหนักว่า เขาเป็นคนอย่างไร คิดอย่างไร และเรียนรู้จากเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างไร"

- หลีกเลี่ยงในการวิจารณ์ติชม กับสิ่งที่มันได้ตัดสินใจไปแล้วจะดีที่สุด

- ผู้คนมากมายชอบวิจารณ์ตอนตัดสินไปแล้ว ซึ่งทางที่ดีควรขบคิดหาทางออกจะดีกว่า

- การโทษกันก็ไม่สมควรทำ นิสัยผู้ใหญ่จะช่วยให้ปัญหาทุเลาลงได้เหมือนกัน

- ใช้สติในการตัดสินใจเหตุการณ์ใหญ่ ๆ ของชีวิต ไม่เช่นนั้นมันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ต่อไป

- ทั้งนี้ ห้วงเวลาหนึ่งอาจจะคงตัดสินใจให้ดีที่สุดของอีกห้วงเวลาหนึ่งไม่ได้ อยู่กับปัจจุบันแล้วทำให้ดีที่สุดก็พอ