Friendtalkative Podcast

EP1409 Special Formula ปัญหาของชีวิตไม่ใช่อยู่ที่เริ่มอะไรแต่อยู่ที่จะลดทอนสิ่งใด

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "แทนที่เราจะมัวแต่ถามตัวเองว่า ฉันควรทำอะไรเป็นอย่างแรกดี แต่ให้ลองถามอีกแบบนึงดูนั่นคือ อะไรที่ฉันควรไม่สนใจมันเป็นอย่างแรก ลองตัด ต่อ และแต่ง ทำให้มันดีที่สุดเท่าที่เราทำได้"

- การลดปัญหาลงก็คล้ายกันกับเราเริ่มที่จะจัดการปัญหา แทนที่เราจะสร้างสิ่งที่ดีมาแทนที่ปัญหานั้น

- บางครั้งความสุขที่เพิ่มขึ้นก็ไม่ได้สลักสำคัญไปมากกว่า ความทุกข์ที่ลดลงก็ได้เช่นกัน รับรู้ถึงมาตรวัดที่ไม่มีวันบรรจบกัน

- ปรับแต่งชีวิตให้ได้ดีที่สุด ตามแบบแผนที่เราวางเอาไว้อย่างดีแล้ว ไม่จำเป็นจะต้องไปกังวลว่าวันนี้ทำอะไรลงไปบ้าง แต่ให้ครุ่นคิดถึงผลที่ตามมาดีกว่า

- เหมือนกับว่าคนที่ยังไม่รู้เป้าหมายชีวิต ก็มักจะคิดว่าชีวิตจะต้องมีอะไรแปลกตาตลอดเวลา หรือตื่นเต้นทุกวัน แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่แบบนั้น

- อย่าลืมลดทอนปัญหาลง ไม่ใช่มัวแต่จะหาสิ่งใหม่ ๆ ให้มันมากขึ้นอยู่อย่างเดียว โดยที่เราไม่รู้ว่าเราควรทำอย่างไรกับสิ่งที่เราหามาดี

EP1408 Book Talk หนังสือ Financial Intelligence for Entrepreneurs

หนังสือ Financial Intelligence for Entrepreneurs: What You Really Need to Know About the Numbers ของ Karen Berman, Joe Knight and John Case

- งบการเงินเพื่อผู้ประกอบการ ย่อมเป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่าเราจะต้องศึกษาหาความรู้ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้

- การเงินมันเป็นศิลปะมากกว่าวิทยาศาสตร์ มันคือการดูความสมมาตรว่า งบนี้ทำไมถึงเป็นแบบนี้ ยังไงก็ต้องสอบทานอีกรอบหนึ่ง

- เมื่อเงินสด ไม่ใช่เป็นกำไรที่บันทึกไปที่งบกำไรขาดทุน แต่เป็นสิ่งที่เราต้องตามไปดูงบกระแสเงินสดต่ออีกทอดหนึ่งด้วยว่า มันสัมพันธ์กันอย่างไร

- แล้วการที่สุขภาพการเงินของบริษัทนั้นจะดีขึ้นได้ เราก็ต้องดูวิธีการบริหารเงินเป็นหลัก เพราะผู้บริหารบางคนลงทุนหนักจนเพิกเฉยสภาพคล่องไปเลย

- ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้เหมาะกับผู้ประกอบการที่เพิ่งเริ่มต้นอ่านงบการเงิน ยังไงแล้วถ้าหากเราเป็นเจ้าของบริษัท เราก็ต้องทำเป็นเกือบทุกอย่าง โดยที่เป็นการป้องกันการบิดเบือนทางการเงิน

EP1407 Deep Conversation ถ้าแม่สามีรักเรามากไปกับแม่สามีไม่ชอบเราเลยแบบไหนดีกว่ากัน

มีคนมาปรึกษาว่า แม่ผัวเอาใจมากไป กับ แม่ผัวไม่ชอบหน้าเรา อันไหนอึดอัดกว่ากันคะ

- ไม่ว่าจะมากหรือน้อยไปก็ไม่ดีทั้งนั้น เพราะมันขาดความสมดุลของสภาวะนั้น ๆ ไป

- เมื่อความอึดอัดหมายถึง จุดที่เราต้องการ กับจุดที่อีกฝ่ายมอบให้นั้นไม่ตรงกัน ความรู้สึกนี้จึงบังเกิดขึ้น

- ในทุกความสัมพันธ์ ความสบายใจจะเกิดยากกว่าความอึดอัดใจ ก็เพียงเพราะถ้าเรามีความคาดหวังที่ยืดหยุ่นไม่ได้ เราจะยิ่งรู้สึกมาก

- ปรับใจดูว่า สมมุติอีกฝ่ายเขาเป็นคนที่รักเรามาก เราก็ให้เข้าใจเขาว่าเราคงมีสิ่งที่ถูกใจเขา ส่วนถ้าเขาไม่ชอบหน้าเรามาก ก็ให้เข้าใจว่าเราคงมีสิ่งที่ไม่ถูกใจ

- โลกใบนี้มีสองสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ คือ สิ่งที่เราควบคุมได้ กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เราควบคุมให้อีกฝ่ายมารักมาพอใจเราไม่ได้ แถมพอมากไปน้อยไปก็เป็นปัญหาอีก

EP1406 Special Formula 4 เสาหลักของความยอดเยี่ยมในการเป็นเทรดเดอร์

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เทรดเดอร์มักจะคิดผิดเกี่ยวกับความล้มเหลว แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนจำนวนหนึ่งผิดพลาดในจุดที่สูงแล้วพอสมควร เพียงเพราะเขาขาดวินัย และการได้รับมอบหมายในภารกิจเพียงหนึ่งเดียว ความล้มเหลวที่จะทำให้กฎ กลยุทธ์ และอารมณ์นั้นสมบูรณ์แบบ ซึ่งล้วนแต่ต้องใช้เวลา แม้ว่าเทรดเดอร์หลายคนจะซื้อหุ้นที่ไม่ดี โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงที่ได้รับเลย แถมยังมีการเริ่มต้นไปกับกฎอันมากมาย แต่ผู้คนก็ยังพ่ายแพ้ต่อการมีหลักการอยู่ร่ำไป มีผู้คนส่วนน้อยที่จะยึดในกฎอย่างแท้จริง รวมไปถึงศึกษาทุกสิ่งที่ได้เรียนรู้มา ก็เพราะเขามักจะขึ้นเรือที่ขาดความยอดเยี่ยม พร้อมกับกลยุทธ์ที่ย้อนแย้งกัน คุณจำเป็นต้องมีแผนการที่ชัดเจน แต่ถ้ามันปราศจากวินัย แผนการก็เป็นเพียงแค่แผนการเท่านั้น"

- 4 เสาหลักของความยอดเยี่ยม คือ วินัย แผนการ ความตั้งมั่น และการกำหนดไปยังวิถีทาง

- ถ้าเราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลย มันจะมีปัญหาในการเป็นเทรดเดอร์ เพราะมันไม่ง่ายที่จะทำกำไร

- เกมที่สู้กับตัวเองก็คือเกมที่ เราไม่มีใครแข่งขันกับเราเลย มันคือเกมที่เราต้องชนะใจตัวเองลูกเดียว

- ปัญหาของชีวิตส่วนใหญ่ ก็คือเราไม่ค่อยรู้จักตัวเราเอง ถ้าเรารู้ว่าเราควรแก้ไขยังไง เราจะไม่เจอผลลัพธ์แบบเดิม

- ลดความย้อนแย้งของการกระทำ ด้วยการดูไปที่เหตุว่า เหตุนี้มีมาได้อย่างไร แล้วผลลัพธ์ที่เราคาดหวังไว้มันตรงกันไหม

EP1405 Book Talk หนังสือ The Greatest Salesman in the World

หนังสือ The Greatest Salesman in the World ของ Og Mandino

- เราทุกคนเป็นนักขายกันอยู่แล้ว เรามักจะนำเสนอตัวเองให้ผู้คนได้รับรู้ในมุมมองที่แตกต่างกันไป

- ปรัชญาของการขายคือ ตัวเรามีอะไรที่สามารถแก้ปัญหาให้กับผู้ที่เขาต้องการซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการของเราหรือไม่

- ผู้ที่ควบคุมตัวเองได้ทั้งหมดเท่านั้น ที่จะสามารถควบคุมทุกสิ่งอย่างได้ เพียงแค่เราทำอย่างที่ธรรมชาตินั้นบอกให้เราทำ

- ความสำเร็จ คือการมองความล้มเหลวอย่างมีสติ วันนี้อาจจะเป็นวันสุดท้ายที่ได้ทำ แต่ไม่ใช่จุดท้ายที่สุดของชีวิต

- มุมมองคือทัศนคติ ที่จะเบิกเนตรเรา มันทำให้เราเล็งเห็นว่า เราจะทำอะไรก็ได้อย่างสิ่งที่เราปรารถนา แต่เราจะไม่ได้ทุกสิ่งที่เราปรารถนา

EP1404 Deep Conversation จะทำยังไงถึงจะไม่เจ็บกับความรักอีก

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากจะระบายและอยากปรึกษา คือหนูไม่เคยมีแฟนมาก่อน ตอนที่หนูอยู่ ปี 1 หนูแอบชอบผู้ชายคนหนึ่ง ภายนอกเขาเป็นคนหล่อ สูง และผิวขาว เราเจอกันในงานของมหาวิทยาลัย แล้วก็แอบชอบมาเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งตอนที่อยู่ตอน ปี 2 หนูก็เจอเขาในแอปหาคู่ แล้วหนูก็ไปเป็น FWB กับเพื่อนของคนที่หนูแอบชอบค่ะ เขาชื่อแม็ก หนูเป็นเด็กของเขา หนูอยู่ในความสัมพันธ์นี้มา 1 ปี หนูก็รู้ว่าเขามีแฟนแล้วค่ะ แต่หนูกับเขาก็ยังอยู่ในสถานะนี้อยู่ จนวันหนึ่งหนูได้เจอผู้ชายคนหนึ่งที่ทำให้หนูออกจากความสัมพันธ์นี้ได้ เขาชื่อเสก หนูก็เลยจบกับแม็กแล้วมาคุยกับเสกแทน ตอนนั้นในช่วงแรก ๆ มันดีมาก ดีแบบมาก ๆ เลยค่ะ แต่แล้วมันก็ไม่ได้เป็นอย่างที่หนูคิดไว้ค่ะ เสกไม่ได้มีแค่หนูคนเดียวค่ะ เขามีคนอื่นทั้ง ๆ ที่หนูมีเขาแค่คนเดียว มันเลยทำให้หนูกับเสกเลิกกันไปในรอบแรก แต่หนูก็กลับมาคุยกับเสกอีกรอบนึง แต่รอบนี้เขามีความรู้สึกกับหนูเปลี่ยนแปลงไป เขาเกลียดหนูมากเขาบอกว่า เราเลิกยุ่งกันไปดีไหม เขาเบื่อหนู หลังจากนั้นเขาก็ตัดช่องติดต่อหนู แบบบล็อกทุกอย่าง เลยมาทบทวนว่าตอนที่หนูอยู่กับเสกมันมีความสุขแค่ช่วงแรก ๆ แต่หลัง ๆ หนูกลับรู้สึกเหนื่อยมาก ๆ ในการประคับประคองความสัมพันธ์นี้เอาไว้ หนูไม่มีความสุขเลย ตอนที่หนูอยู่กับคนที่ชื่อแม็กหนูกลับมีความสุขมากกว่าอีก ใจหนึ่งหนูก็คงยังรักเสก และอยากให้เขากลับมาหา แต่อีกใจหนึ่งหนูก็เจ็บทรมานมากค่ะ อยากให้เสกเขาเจอแบบที่หนูเจอ ให้เขาได้รู้สึกถึงสิ่งที่เขาได้ทำ และอยากให้เขาเจอคนแบบเดียวกับเขา หนูเลยสงสัยว่าหนูควรทำยังไงหนูถึงจะออกจากจุดที่หนูเป็นอยู่ตอนนี้ได้ หนูไม่อยากเจ็บแบบนี้อีกแล้วค่ะ

- สถานะเป็นตัวกำหนดความรู้สึกมวลรวมทั้งหมด ยิ่งสถานะเบาเท่าไหร่ ความสุขจะมากขึ้นเท่านั้น

- ความสัมพันธ์ที่จริงจัง จะมาพร้อมกับภาระผูกพันด้วยเสมอ หากว่าเราต้องการความสุขมาก จะต้องไม่คิดมากในเรื่องความสัมพันธ์

- ทำไมสถานะที่ไม่ผูกมัดในหลาย ๆ สถานะถึงมีความสุขมากกว่า ก็เพียงเพราะเราไม่ได้คาดหวัง ยิ่งคาดหวัง ยิ่งผิดหวัง จงรู้อยู่ในทุกสถานะ

- ลองเปลี่ยนบริบทการมองเช่น ตอนนี้เรามีแฟน เราก็ย่อมเห็นมุมของคนเป็นแฟน ลองคิดกลับกันถ้าเรามีสถานะที่เป็นเบอร์ 2 แล้วเบอร์ 1 จะรู้สึกแบบเดียวกับเราตอนเป็นเบอร์ 1 ไหม

- ถ้าเราคิดในมุมของเราว่า เราไม่ได้ผิดอะไร ใช่เราเองไม่ผิด แต่ถ้าคิดอีกมุมหนึ่ง เราต้องตระหนักว่า ตัวเราไม่ได้ทำอะไรผิดเลยก็ไม่ใช่ เพราะเราผิดในอีกจุดหนึ่งของอีกเรื่องราวหนึ่งเสมอ

EP1403 Special Formula ความคิดที่ดีก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ยอดเยี่ยมด้วยเสมอ

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าหากไม่มีคนที่ยอดเยี่ยม แม้แต่ความคิดที่ดีก็ย่อมไร้ซึ่งคุณค่า"

- เหมือนว่าคนกับความคิดต้องไปพร้อมกัน แม้ว่าจะมีไอเดียที่ดีมากมาย แต่ไม่สามารถใช้งานได้ก็ถือว่าโมฆะ

- ปัญหาของผู้คนในยุคนี้คือ คิดว่าเราได้ยินได้ฟังแค่นั้นก็พอแล้ว ซึ่งความเป็นจริงมันไม่เคยพอเลย

- ความคิดที่ดี ก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ดีด้วยเช่นกัน เพราะมันจะไม่สามารถเป็นไปได้ถ้าเรามีเหตุที่ไม่ถึงพร้อม

- กระบวนการสร้างชีวิตที่ดี จึงเป็นคำถามที่ยากพอสมควร เพียงแต่เราแค่ต้องน้อมรับว่าอนาคตคือสิ่งที่เราสามารถกำหนดได้

- ทัศนคติที่ดี เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนแต่ตามหา แต่จะมีสักกี่คนที่จะมีทัศนคติที่ดีจริง ๆ มันไม่ได้ขึ้นอยู่ว่าดีอย่างไร แต่มันดีไปทำไมมากกว่า

EP1402 Book Talk หนังสือ The Teen Interpreter

หนังสือ The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ของ Terri Apter

- การจะเลี้ยงดูลูก ที่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่ง

- สังเกตลูกของตัวเองว่ามีความคิด ความอ่านอย่างไร เพื่อที่จะกรอบวิถีชีวิตให้ดีที่สุด

- แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง ไม่สามารถเทียบเคียงกันได้ เราจึงต้องคอยพูดคุยกันแบบเปิดใจกับลูกอยู่เสมอ

- วัยรุ่นเป็นวัยที่ เราจะไม่สามารถไปบังคับอะไรได้มาก แถมเขาก็ย่อมมีความคิด มีสังคมและแบบแผนด้วยตัวของเขาเอง

- ทั้งนี้ ขอบเขตที่เราควรจะมีให้กับลูกในวัยนี้ ขึ้นอยู่กับนิสัยและพฤติกรรม เพราะเด็กบางคนยังพอคุมได้ แต่บางคนไม่สามารถคุมได้เลย

EP1401 Deep Conversation อยากให้ช่วยตัดสินใจเลือกคณะที่เรียนและมหาวิทยาลัยที่เรียนว่าอันไหนดีกว่ากัน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ชั้น ม.6 คือเป็นช่วงกำลังตัดสินใจว่าเราจะเข้าคณะอะไรสาขาอะไร ในระดับมหาวิทยาลัย แล้วตอนนี้ผมติดรอบแรก มันเลยเป็นช่วงที่ผมกำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกอะไรดีระหว่าง 1. คณะที่คนส่วนมากมองว่า ตกงานแต่มหาวิทยาลัยอยู่อันดับต้น ๆ จบมาแล้วยังมีงานทำอยู่ และ 2. คณะที่คนหลายคนมองว่าดี แต่มหาวิทยาลัยอยู่ลำดับรั้งท้าย เลยอยากสอบถามว่า ถ้าในความคิดเห็นของพี่จะเลือกอะไรครับ อยากรู้ความคิดเห็น ตอนนี้คิดทุกวันก็ยังตัดสินใจไม่ได้ครับ

- เหตุการณ์ตัดสินใจจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักก็คือ 1. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตมาก และ 2. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตน้อย

- เมื่อเราถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจเหตุการณ์ใหญ่ เช่น เลือกคบเพื่อน แฟน หรือการสร้างครอบครัว และการเข้ามหาวิทยาลัย หรือการเลือกงาน ก็จำเป็นจะต้องใช้สติปัญญาสูงในการตัดสินใจเสมอ

- คณะที่เรียนในวันนี้ อาจจะไม่ตรงกับสายงานที่เราทำงานก็ได้ในอนาคต แสดงว่าคำถามว่า มหาวิทยาลัยอันดับไหนดีที่สุด หรือคณะไหนดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มันมีแต่คณะไหนเหมาะสมกับเราที่สุด

- เมื่อเรารู้จักตัวเองเร็ว ปัญหาก็จะถูกย่อยออกมาให้เรียนรู้ได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่ซับซ้อน สับสน หรือวุ่นวายเวลาตัดสินใจ ถ้าเราไม่รู้จักตัวเองเลย ก็จงปรึกษาคนที่จะรู้จักเราจริง ๆ แล้วลองชั่งน้ำหนักดู

- บางคนเหมาะกับคณะนี้เพียงเพราะ เขาเหมาะสม แน่นอนว่าอนาคตเป็นสิ่งที่จะกำหนดได้ยาก ยุคสมัยหนึ่งต้องการอาชีพหนึ่ง บางยุคสมัยก็อาจจะต้องการอีกอาชีพหนึ่ง ณ วันที่เรียนจบอาจจะเปลี่ยนไปแล้วก็ได้

EP1400 Special Formula ถ้าเรารู้ 3 สิ่งนี้ชีวิตจะง่ายดายมากยิ่งขึ้น

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตนั้นง่ายดาย มันเป็นการที่เราหาสามสิ่งที่เรารักมันคือ 1. สิ่งที่ทำเงินให้กับเราได้ 2. การหาเพื่อนที่เราจะฝากชีวิตไว้ด้วยได้ และ 3. ตามหาสิ่งที่เราจะทำเพื่อชีวิตของเราทั้งชีวิต แค่นั้นเอง"

- เมื่อสามสิ่งของชีวิตก็คือ สิ่งที่เราจะต้องพึ่งพาสิ่งนั้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเงิน ความสัมพันธ์ และตัวเราเอง

- ถ้าเราย่อยให้เหลือแค่สามสิ่ง เราก็จะโฟกัสกับชีวิตได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่เสียเวลากับสิ่งที่ไม่เป็นสาระประโยชน์ในชีวิต

- ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า วันนี้คือวันสุดท้ายที่เราจะตอบคำถามทั้งหมดของชีวิตได้ ไม่ต้องกังวลอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น

- ชีวิตเป็นของยากก็จริง แต่มันจะง่ายมากยิ่งขึ้น ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิตบ้าง ไม่ใช่มัวแต่ให้ชีวิตมาเข้าใจเรา

- ไม่ใช่ว่าเราจะมองชีวิตง่ายแล้วมันจะง่าย จงเรียนรู้ความยากลำบากทุกรูปแบบ แล้ววันหนึ่งเราจะพบว่าชีวิตมันง่ายเพราะเราเจอสิ่งที่ยากมาก่อน