
625.2K
Downloads
1783
Episodes
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Episodes

Wednesday Nov 27, 2024
EP1403 Special Formula ความคิดที่ดีก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ยอดเยี่ยมด้วยเสมอ
Wednesday Nov 27, 2024
Wednesday Nov 27, 2024
ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าหากไม่มีคนที่ยอดเยี่ยม แม้แต่ความคิดที่ดีก็ย่อมไร้ซึ่งคุณค่า"
- เหมือนว่าคนกับความคิดต้องไปพร้อมกัน แม้ว่าจะมีไอเดียที่ดีมากมาย แต่ไม่สามารถใช้งานได้ก็ถือว่าโมฆะ
- ปัญหาของผู้คนในยุคนี้คือ คิดว่าเราได้ยินได้ฟังแค่นั้นก็พอแล้ว ซึ่งความเป็นจริงมันไม่เคยพอเลย
- ความคิดที่ดี ก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ดีด้วยเช่นกัน เพราะมันจะไม่สามารถเป็นไปได้ถ้าเรามีเหตุที่ไม่ถึงพร้อม
- กระบวนการสร้างชีวิตที่ดี จึงเป็นคำถามที่ยากพอสมควร เพียงแต่เราแค่ต้องน้อมรับว่าอนาคตคือสิ่งที่เราสามารถกำหนดได้
- ทัศนคติที่ดี เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนแต่ตามหา แต่จะมีสักกี่คนที่จะมีทัศนคติที่ดีจริง ๆ มันไม่ได้ขึ้นอยู่ว่าดีอย่างไร แต่มันดีไปทำไมมากกว่า

Tuesday Nov 26, 2024
EP1402 Book Talk หนังสือ The Teen Interpreter
Tuesday Nov 26, 2024
Tuesday Nov 26, 2024
หนังสือ The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ของ Terri Apter
- การจะเลี้ยงดูลูก ที่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่ง
- สังเกตลูกของตัวเองว่ามีความคิด ความอ่านอย่างไร เพื่อที่จะกรอบวิถีชีวิตให้ดีที่สุด
- แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง ไม่สามารถเทียบเคียงกันได้ เราจึงต้องคอยพูดคุยกันแบบเปิดใจกับลูกอยู่เสมอ
- วัยรุ่นเป็นวัยที่ เราจะไม่สามารถไปบังคับอะไรได้มาก แถมเขาก็ย่อมมีความคิด มีสังคมและแบบแผนด้วยตัวของเขาเอง
- ทั้งนี้ ขอบเขตที่เราควรจะมีให้กับลูกในวัยนี้ ขึ้นอยู่กับนิสัยและพฤติกรรม เพราะเด็กบางคนยังพอคุมได้ แต่บางคนไม่สามารถคุมได้เลย

Monday Nov 25, 2024
Monday Nov 25, 2024
มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ชั้น ม.6 คือเป็นช่วงกำลังตัดสินใจว่าเราจะเข้าคณะอะไรสาขาอะไร ในระดับมหาวิทยาลัย แล้วตอนนี้ผมติดรอบแรก มันเลยเป็นช่วงที่ผมกำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกอะไรดีระหว่าง 1. คณะที่คนส่วนมากมองว่า ตกงานแต่มหาวิทยาลัยอยู่อันดับต้น ๆ จบมาแล้วยังมีงานทำอยู่ และ 2. คณะที่คนหลายคนมองว่าดี แต่มหาวิทยาลัยอยู่ลำดับรั้งท้าย เลยอยากสอบถามว่า ถ้าในความคิดเห็นของพี่จะเลือกอะไรครับ อยากรู้ความคิดเห็น ตอนนี้คิดทุกวันก็ยังตัดสินใจไม่ได้ครับ
- เหตุการณ์ตัดสินใจจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักก็คือ 1. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตมาก และ 2. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตน้อย
- เมื่อเราถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจเหตุการณ์ใหญ่ เช่น เลือกคบเพื่อน แฟน หรือการสร้างครอบครัว และการเข้ามหาวิทยาลัย หรือการเลือกงาน ก็จำเป็นจะต้องใช้สติปัญญาสูงในการตัดสินใจเสมอ
- คณะที่เรียนในวันนี้ อาจจะไม่ตรงกับสายงานที่เราทำงานก็ได้ในอนาคต แสดงว่าคำถามว่า มหาวิทยาลัยอันดับไหนดีที่สุด หรือคณะไหนดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มันมีแต่คณะไหนเหมาะสมกับเราที่สุด
- เมื่อเรารู้จักตัวเองเร็ว ปัญหาก็จะถูกย่อยออกมาให้เรียนรู้ได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่ซับซ้อน สับสน หรือวุ่นวายเวลาตัดสินใจ ถ้าเราไม่รู้จักตัวเองเลย ก็จงปรึกษาคนที่จะรู้จักเราจริง ๆ แล้วลองชั่งน้ำหนักดู
- บางคนเหมาะกับคณะนี้เพียงเพราะ เขาเหมาะสม แน่นอนว่าอนาคตเป็นสิ่งที่จะกำหนดได้ยาก ยุคสมัยหนึ่งต้องการอาชีพหนึ่ง บางยุคสมัยก็อาจจะต้องการอีกอาชีพหนึ่ง ณ วันที่เรียนจบอาจจะเปลี่ยนไปแล้วก็ได้

Friday Nov 22, 2024
EP1400 Special Formula ถ้าเรารู้ 3 สิ่งนี้ชีวิตจะง่ายดายมากยิ่งขึ้น
Friday Nov 22, 2024
Friday Nov 22, 2024
ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตนั้นง่ายดาย มันเป็นการที่เราหาสามสิ่งที่เรารักมันคือ 1. สิ่งที่ทำเงินให้กับเราได้ 2. การหาเพื่อนที่เราจะฝากชีวิตไว้ด้วยได้ และ 3. ตามหาสิ่งที่เราจะทำเพื่อชีวิตของเราทั้งชีวิต แค่นั้นเอง"
- เมื่อสามสิ่งของชีวิตก็คือ สิ่งที่เราจะต้องพึ่งพาสิ่งนั้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเงิน ความสัมพันธ์ และตัวเราเอง
- ถ้าเราย่อยให้เหลือแค่สามสิ่ง เราก็จะโฟกัสกับชีวิตได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่เสียเวลากับสิ่งที่ไม่เป็นสาระประโยชน์ในชีวิต
- ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า วันนี้คือวันสุดท้ายที่เราจะตอบคำถามทั้งหมดของชีวิตได้ ไม่ต้องกังวลอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น
- ชีวิตเป็นของยากก็จริง แต่มันจะง่ายมากยิ่งขึ้น ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิตบ้าง ไม่ใช่มัวแต่ให้ชีวิตมาเข้าใจเรา
- ไม่ใช่ว่าเราจะมองชีวิตง่ายแล้วมันจะง่าย จงเรียนรู้ความยากลำบากทุกรูปแบบ แล้ววันหนึ่งเราจะพบว่าชีวิตมันง่ายเพราะเราเจอสิ่งที่ยากมาก่อน

Thursday Nov 21, 2024
EP1399 Book Talk หนังสือ Discipline Is Destiny
Thursday Nov 21, 2024
Thursday Nov 21, 2024
หนังสือ Discipline Is Destiny: The Power of Self-Control ของ Ryan Holiday
- เมื่อเรามีเสียงเรียกจากจิตวิญญาณ เราก็ต้องเดินทางไปต่อด้วยเสียงเรียกนั้น
- วินัยจึงเป็นคำตอบเดียวของวิถีของชีวิต หากเราขาดวินัยชีวิตก็ไม่สามารถขับเคลื่อนไปไหนได้
- คุณสมบัติต่าง ๆ ของชีวิต เป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งเท่านั้น เราจะไม่ชี้ชัดเพียงแค่คุณสมบัติใดคุณสมบัติหนึ่ง
- ปูชนียบุคคล ที่ได้ขนานนามว่าเป็นผู้ฝึกตน เป็นนักปราชญ์ ผู้คนเหล่านั้นล้วนแต่ต้องบ่มเพาะตัวเองมาในระดับสูง
- แม้ว่าวินัยจะคือการกำหนดโชคชะตาของเรา แต่เราก็จำเป็นจะต้องนำมันมาผลักดันแง่มุมอื่นของทักษะด้วยเสมอ

Wednesday Nov 20, 2024
EP1398 Deep Conversation แฟนนอกใจไปแล้ว 4 หนจาก 7 ปีที่คบกันมาจะทำยังไงถึงจะตัดใจได้
Wednesday Nov 20, 2024
Wednesday Nov 20, 2024
มีคนมาปรึกษาว่า โดนนอกใจซ้ำ ๆ ตลอดเวลา 7 ปี โดนไป 4 หน แล้วเป็นคนเดิม แถมแฟนเราก็ไปคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง แล้วเราก็จับได้ว่าเขาแอบคุย แล้วก็ไปเจอกับผู้หญิงคนนั้น พอเราจะเลิก เขาก็ขอโอกาสตลอด อยากขอคำพูดที่ทำให้ตัดขาดให้ได้สักทีค่ะ
- ถ้าหากว่าคน ๆ หนึ่งนอกใจซ้ำ ๆ ก็ให้คิดไว้เลยว่า คนนี้เป็นคนแบบที่เขาทำลงไป
- การให้โอกาสคน จะต้องย้ำไว้เสมอว่าอย่าให้บ่อยเกินไป 2-3 รอบเป็นอย่างมาก
- ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับเราว่า เรามองความสัมพันธ์ครั้งนี้เป็นอย่างไร การตัดสินใจส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับเราทั้งหมด
- คนที่น่าคบหากับคนที่ไม่น่าคบหา เราต้องแบ่งแยกคนแล้วเข้าไปยังกลุ่มดังกล่าวด้วยเสมอ เพราะมันจำเป็น
- ทั้งนี้ คำแนะนำที่ดีที่สุดในการที่เราจะตัดความสัมพันธ์ให้ขาด คือ เราก็จะต้องหาเรื่องหรือว่าทำสิ่งที่มีน้ำหนักเทียบเท่าหรือมากกว่าในการตัดความสัมพันธ์

Tuesday Nov 19, 2024
EP1397 Special Formula กฎธรรมชาติที่จะต้องขยายตัวตนเราก็ต้องย่อมแข็งแกร่งตามไป
Tuesday Nov 19, 2024
Tuesday Nov 19, 2024
ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎของธรรมชาตินั้นคือ ถ้าเราต้องการขยายตัวตนของเราให้มากขึ้น มันก็เหมือนเป็นการทำให้เราแข็งแกร่งยิ่งขึ้น คุณรวมถึงผู้คนมากมายจะทำหน้าที่คล้ายกันกับเทรนเนอร์ในยิม เพื่อจะออกแบบให้ร่างกายนั้นแข็งแรงต่อไป"
- จงขับเคลื่อนตัวของคุณเองและผู้คนที่คุณรัก เพื่อให้เขาทำสิ่งที่ยากสืบไป
- ความยากจะนำมาซึ่งความง่ายต่อไป ไม่ใช่ว่าเราจะเลือกแต่อะไรง่าย ๆ แล้วจะไปหวังให้สิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ได้ยากกลับคืนมา
- ทุกคนล้วนเป็นเบ้าหลอมให้กับชีวิตของเรา และทุกสรรพสิ่งล้วนเป็นสิ่งที่จะกำหนดอัตลักษณ์ตัวตนเราสืบไป
- โลกใบนี้ย่อมเป็นมิตรกับเรา ก็ต่อเมื่อเรานั้นมีความอ่อนน้อมถ่อมตนกับโลกใบนี้ให้ได้มากที่สุด
- กฎของธรรมชาติเป็นกฎเดียวที่เราต้องยอมศิโรราบ อย่าไปต่อกรกับกฎของโลกไม่เช่นนั้นเราจะเจ็บปวดอย่างหาที่สุดมิได้

Monday Nov 18, 2024
EP1396 Book Talk หนังสือ It's Not TV
Monday Nov 18, 2024
Monday Nov 18, 2024
หนังสือ It's Not TV: The Spectacular Rise, Revolution, and Future of HBO ของ Felix Gillette and John Koblin
- เมื่อช่องทีวีเป็นมากกว่าทีวี นั่นหมายถึงมันคือสื่อที่กำลังปรับเปลี่ยนมุมมองของผู้เสพสื่อ
- อนาคตกาลของสื่อ ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างหาที่สุดมิได้ ก็เพียงเพราะมันคือการแข่งขันที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
- แล้วการจะสร้างสื่ออย่างไรให้มีผลกระทบเชิงกว้าง และเชิงลึกให้กับผู้ที่เสพสื่อ จึงเป็นเรื่องที่ยากอย่างยิ่ง
- มีบางเรื่อง บางบทตอนที่ทางช่องก็ไม่สามารถหาคำตอบได้ทั้งหมดว่า ทำไมรายการนี้ ซีรีส์เรื่องนี้โด่งดังมาได้อย่างไร
- ทั้งนี้ การทำธุรกิจสื่อ เหมือนกับการเล่นกับอารมณ์ของผู้เสพสื่อตลอดเวลา บางทีตั้งใจสื่อแบบนี้ แต่คนก็ตีความไปอีกแบบก็ได้เช่นกัน

Friday Nov 15, 2024
Friday Nov 15, 2024
มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ คือเราเรียนจบปีนี้ แล้วก็ทำงานด้วย ทำทุกอย่างที่ได้เงินเลยค่ะ เราคิดว่าการมีเงินมันสามารถทำอะไรได้สะดวกหลาย ๆ อย่าง ซึ่งตอนนี้เรามีแฟนค่ะ แฟนอายุ 31 ปี โตกว่าเราแต่ก็ยังไม่มีงานหรือหาเงินเองได้เลยสักบาท ย้ำว่าทุกวันนี้แฟนขอที่บ้านกินใช้อยู่ เราคุยกับเขาตลอดนะคะ ทะเลาะกันตลอดเรื่องให้หางานทำสักที แต่เขาก็ทำตัวชิวมาก เพิกเฉย พอเราพูดทีก็ทำตัวน้อยใจที่บอกให้เขาทำงาน แถมเขาก็บอกว่าก็หาเงินอยู่ทุกวัน แต่คือหางานทุกวันก็จริงค่ะ แต่ผ่านไปดูเหมือนว่าเขาไม่ทำสักงานเพราะมัวแต่เกี่ยงงาน เขาให้เหตุผลว่าอยากทำงานที่ตัวเองถนัด ซึ่งก็เข้าใจเขานะคะ แต่เรารู้สึกว่าว่างงานมา 3 ปี ขนาดนี้ไม่ควรเลือกงานแล้ว ควรต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้เงินก่อน เพราะยุคสมัยนี้ตัวเลือกมันน้อย ฝากให้คำแนะนำเขาด้วยนะคะ เราเหนื่อยกับเรื่องนี้มาก ๆ เนื่องจากเรารู้สึกว่าเขาควรต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวของเขาเองค่ะ ในความเป็นจริงแล้วเราไม่ได้จ้องจะขอเงินเขาเลยนะ เพราะตอนนี้ก็หาเองทุกวันอยู่แล้วค่ะ
- เราเริ่มต้องแยกประเด็นระหว่าง ปัญหาของเรา หรือไม่ใช่ปัญหาของเราก่อนอันดับแรก
- ถ้าเราหวังดีอยากให้คนที่เราเป็นห่วง เขาได้มีชีวิตที่ดีขึ้น เลี้ยงชีพเองได้ สิ่งนั้นเป็นเจตนาที่ดี
- แต่ถ้าเราเริ่มบ่น ก่นด่า รวมไปถึงย้ำบ่อย ๆ ด้วยความหวังดีที่แฝงไปด้วยการบังคับขู่เข็ญว่าเขาต้องทำแบบนี้เท่านั้น
- การที่พ่อแม่ยังเลี้ยงดู คนอายุ 31 ปี หรือจะกี่ปีก็ตามแต่ เป็นเรื่องส่วนตัวของเขา ซึ่งแน่นอนว่ามันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ดี แต่ยุคสมัยนี้ไม่ได้ง่ายที่จะหาเงินได้เอง
- ทั้งนี้ ลองเปิดใจจับเข่าคุยกัน ตัวคนที่หาเงินได้ก็ต้องเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้แบบเรา ส่วนคนที่ไม่ขวนขวายทำอะไร ก็ให้มองว่าตัวเราต้องตระหนักอะไรบ้างได้แล้ว

Thursday Nov 14, 2024
EP1394 Special Formula การปฏิบัติกับทุกคนอย่างเหมาะสมจึงเป็นทางออกของปัญหาทั้งหมด
Thursday Nov 14, 2024
Thursday Nov 14, 2024
ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักจะพูดว่า มันดูไม่แฟร์หรือมันดูไม่เหมาะสมที่จะปฏิบัติกับผู้คนอย่างแตกต่างกัน แต่ทว่าการกระทำของแต่ละผู้คนที่เสริมสร้างความเหมาะสมนั้น ทำให้มันแตกต่างกัน ก็เพียงเพราะว่าผู้คนต่างคนก็ต่างบริบท แล้วถ้าคุณเป็นช่างตัดเสื้อ คุณจะไม่สามารถให้เสื้อไซส์เดียวกันกับทุกคนได้เลย อย่างไรก็ตาม ความสำคัญก็คือเราควรมีมาตรฐานการสร้างระเบียบขึ้นมา มันจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมองค์กรของผมซึ่งจะทำให้มันสดใหม่ได้นั้น จำเป็นต้องรับผิดชอบในเรื่องนี้ให้มาก ยกตัวอย่างเช่น การทำงานในบริษัทมาหลายปี เราก็จึงมีปัจจัยการปฏิบัติกับผู้คนต่าง ๆ ไม่เหมือนกัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การที่จะมีผู้คนที่ไม่ได้จริงใจกับบริษัท ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องปฏิบัติอย่างละเท่า ๆ กันเสมอไป"
- จงอย่าปฏิบัติกับผู้คนอย่างเท่าเทียมจนเกินไป แต่จงปฏิบัติกับผู้คนอย่างเหมาะสม
- ปัญหาของการปฏิบัติเท่ากัน มันจึงเป็นคำถามที่เกิดขึ้นหลายยุคหลายสมัย มันไม่ใช่เพียงแค่ในองค์กรแต่ในครอบครัวก็เช่นกัน
- ถ้าคนนี้เป็นคนดีในแบบที่ดีจริง ๆ กับอีกคนนึงเป็นคนดี ในแบบที่ไม่ได้ดีจริง ๆ เราควรจะปฏิบัติกับสองคนนี้อย่างไร
- เมื่อโจทย์ก็คือ ปัจจัยใดบ้างที่มีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงการปฏิบัติของคน ๆ หนึ่งได้ นั่นจึงเป็นสิ่งที่เราต้องไปตามหาที่เหตุนั้น
- ทั้งนี้ การที่เราจะเป็นช่างตัดเสื้อที่ดีที่สุดในโลก เราจำเป็นต้องรู้ทักษะในการสังเกตความเหมาะสมของสรีระร่างกาย และหาสิ่งที่เข้ากันกับคนนั้นได้อย่างยอดเยี่ยม
