Friendtalkative Podcast

EP1373 Special Formula สิ่งที่เราต้องรับผิดชอบก็คือสร้างสรรค์แล้วผลลัพธ์คือหน้าที่ของธรรมชาติ

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรับผิดชอบคือการสร้างสรรค์ผลงานให้มันเป็นไป แล้วอย่าตัดสินมันโดยทันที งานของคุณก็คือตกหลุมรักที่กระบวนการสร้าง ไม่ใช่ผลลัพธ์ว่าจะออกมาดีแค่ไหน"

- ไม่จำเป็นต้องคาดหวังกับสิ่งที่ทำ หน้าที่เราคือทำ หน้าที่ของผลลัพธ์คือธรรมชาติ

- ธรรมชาติไม่เคยอคติ ลำเอียง หรือว่าไม่ชอบอะไรในตัวเรา มีแต่มันทำหน้าที่ของมันเช่นกัน

- การตกหลุมรักในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น ชีวิต ความรัก การงาน หรือการเงิน ก็ย่อมต้องคอยสอบทานอยู่เสมอ

- ความสุขของชีวิตคือสิ่งที่เราได้ทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่ เพราะเมื่อเรามองย้อนกลับมามันจะสบายใจที่ได้ทำไปแล้ว

- ไม่ต้องห่วง พะวง หรือกังวลกับสิ่งใดที่เราได้ทำลงไปแล้ว รอดูผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น นั่นแหละจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของชีวิต

EP1372 Book Talk หนังสือ Life Is Hard

หนังสือ Life Is Hard: How Philosophy Can Help Us Find Our Way ของ Kieran Setiya

- ทำไมชีวิตจึงเป็นสิ่งที่ยาก แล้วเราจะทำอย่างไรให้มันง่าย หรือเราควรปล่อยมันไปแบบนั้น

- ปรัชญาของชีวิตที่มาเน้นย้ำว่า ความยากของชีวิตไม่ได้ให้แง่มุมที่เลวร้ายอย่างเดียว แต่มันอาจจะคือแง่งามของความสุข

- เราสามารถปล่อยชีวิตไปตามกระแสลมได้ มันหมายถึงเราไม่ต้องดึงรั้งสิ่งใด หรือว่าครอบครองสิ่งใด แต่เราก็จะไม่สามารถเรียนรู้ได้เลย

- ลองทบทวนดูว่าชีวิตที่เป็นอยู่ ณ ตอนนี้เป็นอย่างไร เรามีความสุข หรือความทุกข์อย่างไร แล้วสิ่งต่าง ๆ มันพอที่จะรับมือกับมันได้ไหม

- บางครั้งชีวิตที่มีความสุข อาจจะไม่ใช่เป็นสิ่งที่ต้องสร้างเงื่อนไขขึ้นมา ทุกอย่างเป็นอย่างนั้นมาตั้งนานแล้ว มีแต่ใจเราไปยึดติดถือมั่นก็เท่านั้นเอง

EP1371 Deep Conversation เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีแฟนที่ดีแต่แฟนอยากมีลูกของเขาเอง

มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาค่ะ คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ตอนนี้มีลูกสองคน และเรามีแฟนใหม่ค่ะ คบกันมา 2 ปีแล้วกำลังจะเข้าปีที่ 3 เขาเป็นผู้ชายที่ดีมากค่ะ เสมอต้นเสมอปลาย รักเราและลูกของเรา ดูแลทุกอย่างที่แบบว่าวันแรกเป็นยังไง ทุกวันนี้เขาก็ยังเหมือนเดิมค่ะ เรื่องที่เราอยากปรึกษาคือ เขาอยากมีลูกที่เป็นลูกของเขาเองค่ะ ซึ่งเราก็เลยมีความรู้สึกว่าเราไม่อยากมีอีก เพราะกลัวจะมีปัญหาลูกฉันลูกเธอ คนที่บ้านเขาก็ไม่อยากให้มี เพราะกังวลเรื่องเดียวกับเรา แต่แฟนเราก็ยืนยันว่าจะไม่มีเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น แต่เรากลับรู้สึกว่าทุกอย่างมันคือเรื่องของอนาคต แม้ขนาดวันพรุ่งนี้เรายังคาดเดาอะไรไม่ได้เลย แต่อีกใจหนึ่งเราก็เข้าใจเขาค่ะ เลี้ยงลูกคนอื่นมันก็อาจจะไม่สนิทใจทั้งหมด ซึ่งตอนนี้ลูกเราผู้ชายอายุ 8 ขวบ ผู้หญิง 6 ขวบ ส่วนแฟนอายุ 36 ปีค่ะ เลยอยากขอคำชี้แนะและแนวคิดอีกทางหนึ่งด้วยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

- ปัญหาหลัก ๆ อาจจะไม่ใช่เรื่องของการมีลูกเป็นของตัวเอง หรือว่าลูกเลี้ยง แต่มันอยู่ที่ใจของทั้งสองคนมากกว่า

- ซึ่งบางคนก็จะต้องมีปัญหาลูกฉันลูกเธอบ้าง เป็นเรื่องปกติแล้วในเรื่องนี้จะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแต่ละบุคคล

- ความรักมันอาจจะมีวันที่จืดจางกันไป ซึ่งเราก็ต้องถามตัวเราเองว่าเราอยากจะมีลูกคนที่สาม คนที่สี่ หรือมากกว่านั้นอีกไหม

- ให้เราลองวางแผนชีวิตอย่างจริงจังดู คำว่าทุกอย่างมันคือเรื่องของอนาคต แม้วันพรุ่งนี้เรายังไม่รู้เลย อาจจะเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด

- วันนี้จะเป็นตัวกำหนดอนาคต มันไม่ใช่ว่าเราจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองไม่ได้ แต่ทุกการตัดสินใจย่อมส่งผลต่ออนาคตทั้งหมดทั้งสิ้น

EP1370 Special Formula ความคิดที่ผิดพลาดของผู้คนมันจึงเป็นหน้าที่เราเพื่อตัดสินใจ

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายมักจะตอบด้วยทฤษฎีที่ผิดพลาด หรือว่ากลับกลอกไปมา คุณจึงจำเป็นจะต้องตรวจสอบ แล้วสอบทานอีกครั้งหนึ่ง โดยเฉพาะบางคำตอบที่มันดูน่าฉงนสงสัย ผู้จัดการบางคนไม่ต้องการที่จะทำแบบนี้ มันเหมือนว่าเราไม่ให้ความเคารพแก่ผู้คนเหล่านั้น แต่ผู้จัดการควรจะตระหนักว่า การจะเชื่อใจใครสักคนนั้นมันก็มีทั้งได้รับและสูญเสียอยู่เสมอ เพราะฉะนั้นคุณจึงจำเป็นจะต้องฝึกปรือตนเองให้มีความแม่นยำในการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนนั้นกำลังบอกกล่าวเรื่องราวนั้น ๆ และคุณก็จะได้รู้ว่าใครคือคนที่ควรจะฝากชีวิตเอาไว้"

- อย่าไปนึกตรึกเอาว่าคำตอบของผู้คนนั้นจะถูกต้องเสมอไป

- ผู้จัดการบางคนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ควรตัดสินใจ การปล่อยปละละเลยของข้อมูลมักจะมีปัญหาตามมามาก

- เก็บเกี่ยวประสบการณ์โดยการสังเกตว่า ผู้คนนั้นจะมีทัศนคติที่ผิดพลาดอย่างไร เนื่องด้วยมีคนส่วนน้อยที่คิดถูกต้องในยุคสมัยนี้

- วิธีสุ่มเดินอาจจะไม่มีอยู่จริง แต่บางคนก็คิดว่าโลกจะเหวี่ยงสิ่งที่ใช่มาให้เรา โดยที่เราไม่ต้องขวนขวายทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย

- ไม่ต้องกังวลไปว่า เราจะไม่เคารพผู้คนในสังคม แต่ให้เราเคารพความดี และความถูกต้องเอาไว้เป็นเกณฑ์ เพราะความสงสารไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง

EP1369 Book Talk หนังสือ The Go-Giver Leader

หนังสือ The Go-Giver Leader ของ Bob Burg and John David Mann

- เรื่องเล่าของผู้นำที่มีการเปลี่ยนผ่านของยุคสมัย มันจึงเต็มเปี่ยมไปด้วยการตัดสินใจที่แหลมคม

- ผู้นำที่ดีคือผู้นำที่เราสามารถบอกกับตัวเองได้ว่า เราภูมิใจกับสิ่งที่เราได้เลือกทางนั้นไป โดยปราศจากความลังเล

- ปัญหาจะเกิดขึ้นมาก ถ้าผู้นำไม่สามารถนำไปยังทิศทางที่ถูกต้องได้เท่าที่ควร มันจึงเป็นการเกลาของชีวิต

- มองทางออก สร้างผู้คน ทำงานที่พึงกระทำ ยืนหยัดเพื่อบางสิ่ง และฝึกปรือตนเองเพื่อการเป็นผู้นำที่ดี

- ทั้งนี้ ถ้าเกิดว่าเราอยากสร้างผู้นำจริง ๆ เราจะต้องเชื่อมั่นในบุคคลนั้นที่เราได้มอบหมายหน้าที่รับผิดชอบไปด้วยอย่างใจจริง

EP1368 Deep Conversation อยากให้คนในครอบครัวสนิทสนมกันมีวิธีอย่างไรบ้าง

มีคนมาปรึกษาว่า ไม่สนิทกับครอบครัว ปกติไม่คุยกันเลย ไม่ไปไหนด้วยกัน อยากกระชับมิตรแบบใดได้บ้าง เห็นพ่อแม่เหงา ๆ แต่จู่ ๆ ชวนไปทำนู่นทำนี่ก็กลัวเขาจะอึดอัด

- เมื่อเราต้องการอยากจะสนิทกับคนใกล้ตัว เราก็ต้องรู้จักตัวเองก่อน แล้วเราจึงจะรู้จักผู้อื่น

- นิสัยของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนชอบคนเอาใจ บางคนชอบคนพูดน้อย หรือบางคนก็ชอบคนที่ว่านอนสอนง่าย

- แต่มันก็อาจจะไม่สามารถช่วยให้อะไร ๆ ดีขึ้นได้จริง ก็เพียงเพราะความสนิทสนมต้องเริ่มจากปัจจัยพื้นฐานก็คือนิสัยของเราเอง

- อย่าคาดหวังว่าความสัมพันธ์มันจะดีอย่างสิ่งที่เราตั้งใจเอาไว้ มันเหมือนว่าธรรมชาติของบ้านเราเป็นแบบนี้ วัฒนธรรมเป็นแบบนั้นก็จึงต้องน้อมรับ

- ทั้งนี้ เราเองจะต้องเป็นคนไม่คิดมาก และทำไปเลย ตัดสินใจอย่างสิ่งที่ตัวเองมีเจตนาแบบนั้น เพื่อให้ทุกสิ่งมีการขับเคลื่อนไปข้างหน้าบ้าง

EP1367 Special Formula ทำเหตุให้ถูกต้องก่อนหลังจากนั้นเราจะไม่ต้องครุ่นคิดถึงมันอีกต่อไป

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางที่ยากคือทางที่ไปได้ไวที่สุด เพียงทำเหตุให้ถูก คุณจะไม่จำเป็นจะต้องครุ่นคิดถึงการกระทำนั้นอีกต่อไป"

- ทางลัด ทางสั้น ทางย่อ หรือทางใดที่ไม่ใช่ทางหลักหรือทางยาก ล้วนแต่เนิ่นช้าด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

- ไม่มีปัญหาใดสำคัญไปมากกว่าการทำเหตุให้ถูกต้อง เมื่อเหตุถูกผลก็จะถูกไปเอง เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ให้มากเข้าไว้

- ถ้าหากว่าเราสามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้จริง ๆ เราจะไม่จำเป็นต้องครุ่นคิดถึงความถูกต้องนั้นบ่อย ๆ อีกเลย

- ผู้คนมากมายหลงคิดไปว่า การปล่อยชีวิตไปตามความรู้สึก หรืออะไรเข้ามาก็เข้ามา อะไรจะออกไปก็ออก เขาจะไม่สามารถดึงรั้งสิ่งใดไว้ได้เลย

- ทั้งนี้ ใช้ศักยภาพสมองไปกับสิ่งที่ถูกต้องก่อน เน้นที่กระบวนการสร้าง แล้วหลังจากนั้นเราก็เก็บดอกออกผลจากสิ่งที่กระบวนการนั้นเป็นไป

EP1366 Book Talk หนังสือ Mindreader

หนังสือ Mindreader: The New Science of Deciphering What People Really Think, What They Really Want, and Who They Really Are ของ David J. Lieberman

- ทุกเงื่อนงำที่เราสังเกตเห็น ไม่ว่าจะทางใดทางหนึ่ง ย่อมมีผลอย่างยิ่งต่อข้อมูลที่เราควรตีความ

- การจับโกหกที่ดีที่สุดก็คือ สายตา เพราะคนที่ไม่จริงใจมักจะไม่มองตาเราตรง ๆ เพราะเขาจะแสดงให้เรารู้ว่าโกหก

- บางครั้งคนเราก็มักจะหาข้อมูลเพื่อย้ำว่าตัวเรามีความเชื่อแบบนี้ มีความคิดแบบนี้ แล้วเราก็ไม่อยากจะเปลี่ยนแปลงอะไร

- ผู้คนที่กลัวการเข้าสังคมก็สามารถเกิดขึ้นได้เหมือนกัน เพียงเพราะเขามักจะคิดว่าตัวเขาเองไม่ได้มีศักยภาพพอให้เป็นที่ยอมรับของสังคม

- ความคิดในแง่ร้าย การไม่พึงพอใจในตนเอง รวมไปถึงความต้องการเป็นที่สนใจหรืออยากได้รับตลอดเวลา นี่คือสัญญาณของปัญหาทางด้านจิตใจที่อันตราย

EP1365 Deep Conversation คบกับแฟนมาปีกว่าเพิ่งมารู้ว่าเขามีสิ่งที่โกหกปิดบังและซ่อนเร้นมากมาย

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากได้กำลังใจมาก ๆ ตอนนี้เราปรึกษาใครไม่ได้เลย เราคบกับแฟนมาปีกว่า แฟนเราทำงานห้าง อยู่ในแผนกแบรนด์หนึ่งแล้วรับหิ้ว มันเลยมีหลายประเด็นเลยนะคะ ประเด็นแรกคือ เมื่อวานพี่ที่ทำงานแผนกเดียวกันกับแฟนเราโทรมา บอกติดต่อแฟนเราไม่ได้ บอกให้เราติดต่อให้หน่อย ซึ่งก่อนหน้านี้เขาโดนพักงานไป 1 อาทิตย์ และจะไปทำงานปกติถ้าครบ 1 อาทิตย์ แต่พี่ที่ทำงานกับแฟนเรา บอกว่าแฟนเราไม่ได้โดนพักงาน จู่ ๆ แฟนเราก็หายไปเลย ไม่เข้าไปทำงาน แถมบล็อกไลน์ด้วย ตามตัวไม่ได้ แล้วก็มีปัญหาบานปลายพอสมควร ประเด็นที่สองคือ พอคุยเรื่องทำงานกันไปสักพักพี่ที่ทำงานถามเราว่าตัวเราเองใช่คนที่เคยมาหาแฟนเราไหม เราบอกว่าไม่เคยไปหาแฟนที่ทำงานเลย เพราะไม่มีธุระอะไรจะให้ไปหา เราตกใจมากตอนนั้น เราถามช่วงไหนที่มีผู้หญิงไปหา พี่ที่ทำงานก็บอกช่วงปีที่แล้ว ต่อมาเราก็รับรู้มาด้วยว่าแฟนเราเคยคบกับคนที่ทำงานที่เดียวกัน แต่คนละแผนก ยืมเงินผู้หญิงไปอีก 30,000 บาท ซึ่งผู้หญิงก็ติดต่อแฟนเรามาช่วงมิถุนายน แฟนเราบอกว่าเป็นแค่เพื่อนกัน เราเลยไม่เชื่อเลยเอาเบอร์ไปค้นหาแล้วก็เลยเจอว่าเขาคุยกัน ประมาณว่า ถึงห้องแล้ว ฝนตกไหม ขอยืมเงินหน่อย ตอนนั้นเราไล่เขาไปคือโกรธมากน้ำตาไหล ผ่านไป 1-2 วันเขามาง้อ แล้วก็ย้ำว่าเป็นเพื่อนกันคุยกันปกติ แล้วก็เพิ่งมารู้ว่าผู้หญิงคนนั้นมาหาแฟนเราที่แผนกเพราะอยากได้เงินคืน ประเด็นสุดท้ายก็คือ พี่ที่ทำงานบอกอีกว่าแฟนเราไม่ได้หย่ากับเมียเก่า ซึ่งเขาเคยโกหกเราว่าหย่าไปแล้ว แต่พี่ที่ทำงานรู้เพราะโทรหา พ่อแม่ น้อง แฟนเก่าของแฟนเราหมดแล้ว โทรหาเพราะว่าแฟนเราไม่ได้ไปทำงานนี่แหละเลยรู้ทุกเรื่อง แต่ในเรื่องของเมียเก่าเขาได้เลิกกันจริง ต่างคนต่างมีแฟนใหม่แต่แค่ยังไม่ได้หย่ากัน ตัดภาพมาที่แฟนเราเขารู้สึกช็อกที่เหมือนว่าพี่ที่ทำงานมีหลักฐานครบถ้วน ละพูดตอบแค่ว่าเชื่อคนอื่นเหรอ เราก็ตอบว่าไม่ให้เชื่อได้ไงทุกอย่างมันชัดเจนขนาดนี้ และเราก็เลยถามไปว่าทำไมเธอเป็นคนแบบนี้ ทั้งโกหก หลอกกันทุกอย่าง ละเข้าข่ายโกงคนอื่น ส่วนตัวเราตกใจมาก ๆ เราขอเลิก ตอนนั้นแฟนเราก็โอเคเลิกก็เลิก เราก็ไปขนของออกจากหอเขาทันทีไม่มีการติดต่ออะไรกันเลย ตอนนี้คือเลิกทุกอย่างแล้ว แต่เรายังอึ้งไม่หาย แล้วมีหลายคำถามมากมายในหัว เราไม่ได้แม้กระทั่งคำขอโทษจากเขาเลย ที่ผ่านมาเราเชื่อใจเขาทุกอย่าง เราคิดว่าเราฝากชีวิตไว้กับคน ๆ นี้ได้ แต่พอมารู้หลาย ๆ อย่างเรารับไม่ได้ละเหมือนเราไม่เคยรู้จักเขาเลยจริง ๆ ตอนนี้ออกมาอยู่เองแล้ว นอนหลับไม่ค่อยสนิท มันเสียใจมาก ๆ แล้วพอมาทบทวนก็เลยรู้ว่าที่ผ่านมาเราไม่เคยเช็คโทรศัพท์เลย เพราะเราเชื่อใจเขามาก

- เรื่องราวที่เกิดขึ้นทั้งหมดเราไม่มีทางล่วงรู้ทั้งหมด 100% แต่สิ่งที่เรารู้ได้คือสิ่งที่มันเป็นคำถามอันมากมาย

- บางคนเขาใช้ชีวิตจากความคิดว่าคนอื่นจะไม่รู้ เริ่มต้นโกหกเพียงแค่หนึ่งเรื่อง เชื่อเถอะว่ามีสิ่งที่ปกปิด ซ่อนเร้น อีกมากมาย

- วิสัยของคนปกติก็คือ ถามไถ่ในเรื่องที่ควรถามไถ่ บางครั้งการไม่เช็คมือถือมันก็ดี แต่ถ้าเราอยากจะจับมือถือบ้างเขามีอากัปกิริยาอย่างไรบ้าง

- คนจริงจะพูดอย่างสิ่งที่ทำ และตัดสินใจอย่างชัดเจน ให้ระลึกรู้ไว้เสมอว่าถ้าคนนี้พูดอย่างทำอย่าง แปลว่าเป็นคนไม่มีเครดิต เชื่อถือไม่ได้อีกต่อไป

- ในวงการธุรกิจจำเป็นจะต้องมีเครดิต ซึ่งเครดิตนี้เป็นทั้งความไว้วางใจ ความน่าเชื่อถือ และเป็นคนที่รับผิดชอบต่อคำพูดของตัวเอง คนโกหกย่อมเป็นที่รังเกียจของคนในสังคม

EP1364 Special Formula ถ้าเรามีผู้คนที่แจ้งให้เราทราบอย่างจริงใจมันจะช่วยยกระดับชีวิตขึ้นได้

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "นี่คือสิ่งที่ยอดเยี่ยมและจำเป็นสำหรับการสร้างความรับผิดชอบ ก็คือการที่มีผู้คนสามารถแจ้งอะไรให้ผู้คนนั้นทราบ เพื่อที่จะให้คุณนั้นทราบถึงตัวตนที่จะยกระดับปัญหาให้มันสูงขึ้นตาม"

- การพูดกันตรง ๆ ถือว่าเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม เพียงเพราะปัญหาส่วนใหญ่ก็คือคนมักจะไม่กล้าเผชิญหน้ากับความจริง

- เมื่อเรารู้จักตัวเองดีแล้ว เราก็จะสามารถแจ้งให้คนอื่นทราบอย่างสิ่งที่เขาเหล่านั้นเป็นไป มันจึงต้องเริ่มที่ตัวเราเองก่อน

- หากเราไม่ยกระดับของปัญหาขึ้น เราก็จะไม่สามารถเก่งขึ้นได้ แถมเราก็จะไม่สามารถมีความสุขกับชีวิตได้เลย

- ลองจินตนาการถึงจุดที่เราจะสามารถเปิดใจคุยกัน พูดถึงสิ่งที่ดีและไม่ดีในตัวของอีกคนอย่างจริงใจ

- ปัญหาของคนส่วนใหญ่ก็คือ เรามักจะถนอมน้ำใจ มากกว่าถนอมกุศลในชีวิต คนมากมายทำบาปโดยที่เขามองเป็นเรื่องเล็กน้อย