Friendtalkative Podcast

EP1127 Special Formula ขอเพียงแค่เริ่มต้นก็พอแล้วจะเริ่มแบบไหนไม่สำคัญเท่ากับการริเริ่ม

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "แค่ลองเริ่มต้นดู เริ่มช้า ๆ ก็ได้ถ้าต้องการ หรือว่าเริ่มเล็ก ๆ น้อย ๆ ดู ถ้าเราปรารถนา รวมไปถึงเริ่มแบบไม่ต้องเปิดเผยให้ใครรับรู้มาก ถ้าเราคิดว่ามันใช่ทางเรา แค่ลองเริ่มต้นดู"

- การเริ่มต้นดูเหมือนว่าง่าย แต่จริง ๆ มันเป็นจุดที่ยากทื่สุดจุดหนึ่งของชีวิต เราจึงจำเป็นต้องค่อย ๆ เริ่ม

- หากเราไม่เริ่มต้นที่จะทำอะไรสักอย่าง ก็ไม่มีอะไรสักอย่างที่จะดำเนินต่อไปได้เลย การเริ่มต้นจึงสำคัญอย่างยิ่งยวด

- ไม่ว่าจะเริ่มแบบไหน ก็ให้เริ่มต้นแบบนั้น แต่ละคนเริ่มต้นไม่เหมือนกัน แต่อย่างน้อยผลลัพธ์ย่อมใกล้เคียงอย่างแน่นอน

- ชีวิตไม่ใช่การเดินตามใคร เพราะว่าแต่ละคนจะมีวิถีชีวิตที่แตกต่างจากกันอยู่แล้ว แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง

- หลังจากเริ่มต้นแล้วนี่คือชีวิตที่แท้จริง เรียนรู้และเข้าใจชีวิตว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่มันอาจจะไม่ใช่ทางที่เราตั้งใจเอาไว้ตั้งแต่แรก

EP1126 Book Talk หนังสือ Naked Economics

หนังสือ Naked Economics: Undressing the Dismal Science ของ Charles Wheelan

- เมื่อเราปลดเปลื้องเศรษฐศาสตร์ให้เห็นภาพกันแบบชัด ๆ เลยว่าระบบนี้ยังสามารถไปต่อไปได้ในรูปแบบใด

- ทำไมคนรวยจึงรวยขึ้น และทำไมคนจนจึงจนลง เป็นคำถามที่เรามักจะพบเจอกันตลอดในช่วงที่ผ่านมานี้

- ระบบการคลัง ระบบธนาคาร และระบบการศึกษา ยังมีความจำเป็นอยู่ไหมในยุคสมัยนี้ มันมีบทบาทอย่างไรบ้างกับชีวิตของเรา

- แม้แต่เรื่องการเมืองที่ทำไมถึงเป็นส่วนที่สำคัญต่อระบบเศรษฐกิจ รวมไปถึงยังเป็นฟันเฟืองที่สำคัญต่อกลไกต่อระบบการจัดการ

- ทั้งนี้ ร้านอาหารส่วนใหญ่ก็ยังคงมีส่วนสำคัญต่อเศรษฐกิจมวลรวม แต่ทำไมคุณภาพของร้านอาหารถึงลดลง แล้วราคากลับแพงขึ้นตลอด

EP1125 Deep Conversation ตั้งท้องได้ 6 เดือนแล้วแฟนก็ไปซื้อกินจะจัดการเรื่องนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังตั้งท้องได้ 6 เดือน แล้วจับได้ว่าแฟนไปซื้อกินนอกบ้าน เราทั้งเสียใจและเสียความรู้สึก ถ้าเป็นตอนไม่ท้องอาจจะโทษตัวเราเองว่าบกพร่อง แต่เพราะตอนนี้เราท้องอยู่ ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาได้ เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ผิดอะไร เราต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองตอนนี้ยังไงดีคะ

- เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนความคิดของคนก็เปลี่ยน เหมือนว่ายุคสมัยนี้การซื้อกินก็เป็นเรื่องปกติไปแล้ว

- ช่วงตั้งครรภ์จะมีฮอร์โมนที่ค่อนข้างเหวี่ยงขึ้นและลงอย่างหนักหน่วง ช่วงนี้พยายามรับรู้ในเรื่องที่ทำให้จรรโลงใจจะดีกว่า

- หลังคลอดแล้วค่อยมาตั้งหลักคุยกับแฟนจริงจังว่า เราจะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์ต่อไป เพราะว่าความสัมพันธ์ระยะยาวมันอยู่ที่คนสองคน

- คำว่าบกพร่องในแง่มุมของเรื่องการปรับความเข้าใจ ก็เป็นสิ่งที่อาจจะพอช่วยได้บ้าง แต่ว่าผู้ชายแต่ละคนมีความต้องการเรื่องทางเพศที่ลดหลั่นกันไป

- ทั้งนี้ คำว่าผิดหรือถูกไม่ใช่เกี่ยวกับเรื่องของเพศ ถ้ามองในแง่มุมของปัจจุบันนี้การนอกใจเกิดขึ้นมา แต่อย่างน้อยการซื้อกินก็ยังไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่พัวพันอะไรกันมาก

EP1124 Special Formula การรู้เหตุผลว่าทำไมจึงมีชีวิตอยู่จะช่วยให้ต่อกรกับทุกสรรพสิ่ง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บุคคลใดที่เขารู้ว่าอยู่ไปทำไม เขาสามารถต่อกรกับทุกสรรพสิ่ง - Friedrich Nietzsche"

- การรู้ว่าตัวเราคือใครนั้นคือจุดเริ่มต้นของชีวิต แต่การรู้ว่าเราเกิดมาทำไมนั้น เราจะสามารถก้าวข้ามผ่านปัญหาไปได้

- นักปรัชญามักจะน้อมนำการเรียนรู้จักตัวเองมาปรับปรุงแก้ไขกับชีวิตประจำวัน ชีวิตเราก็จะดีขึ้นได้อย่างสิ่งที่เราหมุดหมายเอาไว้

- เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของแต่ละคนนั้นต่างกัน เราจึงไม่สามารถลอกเลียนแบบเหตุผลของการใช้ชีวิตได้เลย ให้เรียนรู้เท่านั้นพอ

- ธรรมชาติจะมาต่อกรกับเรา ถ้าเราไม่รู้ว่าเราใช้ชีวิตไปทำไม คำว่าทำไมจึงเป็นเหมือนหอกทิ่มแทงชีวิตให้หมดสิ้นไป หากวันนี้เราเพิกเฉยว่าทำไม

- ทั้งนี้ การค้นหาความหมายของชีวิตจำเป็นจะต้องใช้เวลา แล้วเวลานั้นเป็นสิ่งที่มีความหมายอย่างมากต่อคำตอบว่าทำไมต้องใช้ชีวิตอย่างทุกวันนี้

EP1123 Book Talk หนังสือ Things That Matter

หนังสือ Things That Matter: Overcoming Distraction to Pursue a More Meaningful Life ของ Joshua Becker

- สิ่งใดบ้างที่สำคัญสำหรับชีวิตเราจริง ๆ ย้ำว่ามันต้องเป็นสิ่งที่เมื่อมองย้อนกลับมาแล้วมันยังคงรู้สึกเติมเต็มเสมอ

- ความฝัน ความสุข และความมุ่งหวัง ที่เราทุกคนมีตั้งแต่เด็กจนโต มีสิ่งใดที่เรายังคงทำมันอยู่บ้าง หรือว่าล้มเลิกไปหมดแล้ว

- การหยุดฟังคนอื่นพูดในบางกรณีบ้าง ก็จะช่วยให้เรากรอบตัวเองได้ชัดขึ้นว่าเราต้องการสิ่งใดกันแน่ในชีวิต

- การเงิน ความสัมพันธ์ และอาชีพการงาน ล้วนมีผลต่อความคิดเรา แต่เราจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการหมกมุ่นจนเกินเหตุ

- น้อยแต่มาก คือวิธีการใหม่ของยุคสมัยที่มีมากแล้วต้องการมากขึ้นอีก มันจึงเป็นทั้งวิถีชีวิตและกลยุทธ์ในการสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน

EP1122 Deep Conversation ถ้าคนสนิทเราเป็นคนที่มีกลิ่นปากรุนแรงมากจะทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ คือคนสนิทเราคนหนึ่งเป็นคนที่มีกลิ่นปากแรงมาก แบบที่ยืนข้างหลังเราก็ยังได้กลิ่นแรงมาก เราควรบอกหรือแนะนำเขายังไงดีคะ ไม่ให้เขาเสียความมั่นใจหรือเสียใจ

- บางครั้งเราอาจจะต้องประเมินจากข้อมูลที่เรามีก่อนว่า มันเป็นยังไงบ้าง เพราะกลิ่นปากเกิดได้จากหลายกรณี

- ถ้าเราคิดว่าการเตือนครั้งนี้ เรามีวิธีการที่ละมุนละม่อมก็เป็นสิ่งที่ดี สำหรับอีกฝ่ายที่เขาได้รับรู้ถึงภาพลักษณ์ของตัวเอง

- หรือบางทีการที่เราพูดไป ก็อาจจะต้องแช็ตไปบอกมากกว่าการพูดต่อหน้า รวมไปถึงพูดต่อหน้าเพื่อนคนอื่นด้วย

- อายุก็เป็นสิ่งที่จะกำหนดว่าเราจะรับความจริงได้มากน้อยเพียงใด ถ้าอายุมากแล้วการบอกกันตรง ๆ ย่อมมีประโยชน์ในระยะยาวมากกว่า

- ปัญหาของผู้คนส่วนใหญ่มักจะครุ่นคิดในเรื่องของตัวเองกันอยู่แล้ว บางเหตุการณ์มันอยู่ที่เจตนาของเราด้วย และค่อยหาจังหวะในการตักเตือนตามมา

EP1121 Special Formula ทำไมการจะหาเพื่อนใหม่ตอนอายุมากแล้วถึงเป็นสิ่งที่ยาก

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทำไมการหาเพื่อนตอนอายุมากแล้วถึงเป็นสิ่งที่ยาก ก็เพราะว่าทุกคนรู้อยู่แก่ใจว่าสิ่งใดคุ้มค่ากับการใช้ชีวิตมากกว่ากัน"

- บางทีการมีเพื่อนก็อยู่ที่ช่วงจังหวะของชีวิต นั่นหมายความว่าเราอาจจะไปสร้างครอบครัว โฟกัสกับลูกของเรามากกว่า

- ไม่ใช่ว่าอายุมากแล้วหายากโดยเพียงแค่อายุ แต่อายุนั้นอาจจะมีความหมายแฝง เช่น ความรับผิดชอบ ภาระต่าง ๆ ที่เข้ามาเมื่ออายุมากขึ้น

- สิ่งที่มีความคุ้มค่าต่อช่วงวัยสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นตอนเด็กเน้นเพื่อน ตอนวัยรุ่นเน้นแฟน ตอนวัยทำงานเน้นงาน ตอนวัยมีครอบครัวเน้นเงิน และตอนวัยชราเน้นสุขภาพ

- ทุกช่วงของชีวิต เราจะมองต่างมุมกันก็เป็นเพราะฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงที่เข้ามาทำให้เรามีมุมมองที่เปลี่ยนแปลงไปด้วย ให้ลองมองว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของโลก

- ทั้งนี้ การใช้ชีวิตตามช่วงวัยมีโอกาสที่ทำให้เรามีความราบรื่นและมีความสุขสมบูรณ์กว่า อย่างที่โบราณว่าไว้คืออย่าชิงสุกก่อนห่าม แต่ให้ชิงสุขก่อนห่างเสมอ

EP1120 Book Talk หนังสือ The Laws of Trading

หนังสือ The Laws of Trading: A Trader's Guide to Better Decision-Making for Everyone ของ Agustin Lebron

- กฎของการเทรดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก มันเหมือนกรอบที่เราสร้างเพื่อปกป้องการเงินให้แข็งแกร่ง

- การตัดสินใจก็ย่อมเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนให้ดียิ่งขึ้น เพราะว่าทุกการตัดสินใจมันจะกำหนดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

- ควบคุมชีวิตของตัวเองให้ได้ก่อน แล้วเราค่อย ๆ เรียนรู้ในเรื่องของการควบคุมอารมณ์ และการทำงานของเราให้ดียิ่งขึ้น

- ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เราจะพบเจอ นั่นคือการขาดวินัยทางการเทรด ยิ่งเราทำแบบนี้จนกลายเป็นนิสัยมันจะยิ่งทำให้แย่ลงในระยะยาว

- ถ้าเรามีความคิดที่ย้อนแย้งกับกราฟ หรือว่าเส้นค่าเฉลี่ย นั่นอาจจะสะท้อนว่าเราไม่เหมาะกับสายเทรด เพราะสายนี้ต้องมองทุกสิ่งตามสิ่งที่เห็น

EP1119 Deep Conversation คบกับแฟนมา 7 ปีแต่พอเราไปทำงานไกลเขาเลยตัดสินใจบอกเลิก

มีคนมาปรึกษาว่า คบกับแฟนมา 7 ปี โดนบอกเลิกเพราะเราต้องไปทำงานไกล เขาใช้เหตุผลว่าจะพยายามทำไมในเมื่อสุดท้ายก็ต้องเลิกกัน แล้วก็บอกว่าเราเห็นแก่ตัวที่ไม่เลือกเขา เราผิดเหรอ เราเป็นเสาหลักครอบครัว เรามีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบดูแล

- หากว่าเหตุผลของการทำงานไกล หรือว่าเหตุผลอื่น ๆ ที่เรารู้สึกว่ามันไม่สมเหตุสมผล เราก็ต้องจับเข่าคุยกัน

- ไม่มีคำว่าผิดหรือถูกในการตัดสินใจเลือกทางเดินของชีวิต เพราะว่าบางทีเราอาจจะต้องถึงเวลาแยกทางกัน จบความสัมพันธ์ด้วยดีจะดีที่สุด

- คำว่าเสาหลักครอบครัว และมีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบดูแลไม่ใช่สิ่งที่ผิด ก็ในเมื่อมันเป็นชีวิตของเรา เราก็ควรเคารพการตัดสินใจเลือกทางเดินด้วยตัวเราเอง

- แต่เราก็ควรที่จะเคารพการตัดสินใจที่จะไปต่อหรือไม่ไปต่อด้วยเสมอ มิใช่ว่าเราเลือกทางนี้แล้วต้องมีอีกคนเห็นด้วยเสมอ แค่เข้าใจก็พอแล้ว

- ทุกความสัมพันธ์เราจะต้องเข้าใจความแตกต่างของความคิด จิตใจ และพื้นฐานที่แตกต่างกัน เราจะไม่ไปด่าว่าใครเพียงเพราะเขาไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราเป็น

EP1118 Special Formula เฟ้นหาสิ่งที่ล้ำค่ามากกว่าความรักแล้วเราจะมีความสุข

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิถีทางเดียวที่เราจะเติมเต็มความรักในชีวิตได้นั้น คือการเฟ้นหาสิ่งที่สลักสำคัญในชีวิตที่มันมากกว่าความรัก"

- ถ้าเราต้องการมีความสุขกับความรักในชีวิต ก็ต้องหาสิ่งที่มีความหมายมากกว่าความรักนั้น

- คุณค่าของชีวิตจะขึ้นอยู่กับเราให้ค่า เปรียบเสมือนโลกใบนี้ย่อมมีทีท่าที่ตรงกันกับสิ่งที่เราให้ค่ากับมัน

- สรรพสิ่งมาเป็นตัวบ่งชี้ว่าเราจะมีความสุขหรือความทุกข์ได้ ก็เพราะธรรมชาติเป็นสิ่งเดียวที่ไม่มีอคติกับเรา

- ความรักนั้นไม่จำเป็นจะต้องเป็นในรูปแบบของความสัมพันธ์ของคนรักอย่างเดียว แต่อาจจะรวมถึงบริบทอื่นด้วย

- ลองเฟ้นหาความรักในรูปแบบที่ยิ่งกว่าความรัก และเราต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่ล้ำค่าแล้วเราจะพบความสุขสมบูรณ์ตามมา