Friendtalkative Podcast

EP1048 Book Talk หนังสือ Baby Steps Millionaires

หนังสือ Baby Steps Millionaires: How Ordinary People Built Extraordinary Wealth and How You Can Too ของ Dave Ramsey

- เมื่อคนตัวเล็กอยากทำสิ่งที่ยื่งใหญ่ นั่นคือเราต้องรู้ว่าศักยภาพที่เรามีมันเป็นจำนวนเท่าใด

- แล้วสถิติว่าด้วยเรื่องความมั่งคั่งที่ค่อย ๆ ถ่างออกเรื่อย ๆ ระหว่างคนที่รวยมากกับยากจนมาก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องตื่นรู้

- เริ่มต้นจากการออมเงิน เรียนรู้การลงทุนระหว่างนั้น แถมไปด้วยเรื่องของการสำรองเงินเผื่อฉุกเฉินอย่างน้อย 3-6 เดือน และเราค่อยเอาเงินเหลือไปลงทุนต่อยอด

- หากว่าเราต้องการมีความร่ำรวยและมั่งคั่ง จงเปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน ไม่จำเป็นต้องไปเปรียบเทียบกับผู้คนว่าเขามีต้นทุน หรือทรัพยากรมากน้อยกว่าเราเพียงใด

- ทั้งนี้ หนังสือการเงินเกือบทุกเล่ม เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคล การจะลอกเลียนแบบทั้งหมดจึงมิใช่ทางออกที่ดีสำหรับการวางแผนทางการเงิน แนะนำให้ลองปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจริง ๆ อีกครั้ง

EP1047 Deep Conversation กำลังจะตัดสินใจว่าควรแต่งงานดีไหม

มีคนมาปรึกษาว่า คบกับแฟนมา 10 ปี แฟนเริ่มวางแผนแต่งงานและมีครอบครัว แต่เรากลัวที่จะแต่งงานและผูกมัดควรจะแก้ยังไงดีคะ ส่วนตัวเรากลัวว่าตัวเองจะเสียใจและย้อนกลับไปไม่ทัน เลยคิดว่าเป็นแค่แฟนแบบนี้ก็ดีแล้ว ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

- คำถามแรกที่เราควรถามตัวเองนั่นก็คือ เรามีความสุขกับสถานการณ์ไหนมากที่สุด

- ความสุขในแต่ละช่วงวัยก็ไม่มีหลักการตายตัว ไม่ว่าจะเป็นความคิดในวันนี้ มันจะเป็นความคิดที่มั่นคงที่สุดแล้วหรือยัง

- ปัญหาของความสัมพันธ์ก็ต้องเนื่องด้วยความคิดที่ถูกต้อง การผูกมัดเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ในระยะยาวอยู่แล้ว

- ไม่มีเหตุผลที่เราจะบอกได้ว่าการเป็นแฟนกันอยู่ ณ ตอนนี้คือสิ่งที่ดีหรือแย่ แต่มันอยู่ที่สถานการณ์และบริบทร่วมเสมอ

- ทั้งนี้ บางคำถามไม่สามารถตอบได้โดยใช้ตรรกะหรือว่าเหตุผลของคนอื่น มันจะเป็นการนำไปตั้งคำถามใหม่ว่า เราต้องการอะไรมากที่สุด

EP1046 Special Formula 4 บทเรียนของชีวิตที่สอนจากความผิดพลาด

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "4 บทเรียนของชีวิตที่ได้สอนจากความผิดพลาด คือ 1. คุณไม่สามารถเดินทางไกลด้วยตัวคนเดียวได้ จงสร้างทีมขึ้นมา 2. ความโชคดีแค่ 10% และ 90% คือการตอบสนองต่อโอกาสที่ดี จงคว้าโอกาสเอาไว้ให้ได้ 3. เวลาจะช่วยเยียวยาทุกสิ่งอย่าง อย่านำปัญหาเก่า ๆ มาทำให้ชีวิตทุกข์ขึ้น และ 4. คุณควรจะนำอดีตกลับมาทบทวน ถ้าไม่สามารถทำแบบนี้ได้ มันจะไม่ทำให้เราเติบโตขึ้นจริง"

- ปัญหาชีวิตจะนำมาซึ่งการแก้ไขอย่างถูกวิธี หน้าที่ของเราคือเรียนรู้ที่จะเข้าใจแบบแผนของตัวเอง

- ความโชคดีไม่มีอยู่จริง ถึงแม้ว่าจะมีอยู่จริงมันก็จะไม่ใช่สิ่งที่ชี้วัดความสุขมวลรวมของชีวิตได้เลย

- แล้วเวลาจะเป็นตัวช่วยเยียวยาได้ ถ้าเราตระหนักถึงปัญหาในอดีตเท่านั้น แต่เราจะไม่สามารถก้าวข้ามผ่านไปได้เลยถ้าไม่ตระหนักรู้

- ประสบการณ์ที่เราเจอทั้งหมดในชีวิต จะเป็นตัวชี้วัดได้ก็ต่อเมื่อเราสามารถทำให้มันเป็นสิ่งที่นำมาใช้ได้ แล้วอนาคตจะค่อย ๆ ดีตามลำดับ

- ทั้งนี้ ปัญหาทั้งหมดที่เราประสบพบเจอ จะเป็นส่วนเล็ก ๆ ของทั้งหมดรวมกัน หน้าที่เราคือหาทางรับมือกับปัญหา แล้วก็อย่าหนีปัญหาก็พอแล้ว

EP1045 Book Talk หนังสือ No Excuses

หนังสือ No Excuses!: The Power of Self-Discipline ของ Brian Tracy

- ข้ออ้างของชีวิต เป็นสิ่งเดียวที่ดึงรั้งเราเอาไว้ หนทางออกคือต้องสร้างวินัยให้กับชีวิต

- ปัญหาของความสำเร็จก็คงเป็นเราไม่ได้ลงทุนกับเวลามากเพียงพอ เราจึงต้องหาเวลาลงทุนกับกิจกรรมที่สร้างประโยชน์มากขึ้น

- การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือตอนที่เราไม่ยอมพัฒนาตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปัญหาใหญ่มันจะรออยู่ที่อนาคตแน่นอน

- หากว่าเราต้องการให้ใครศรัทธาในตัวเรา เราจงศรัทธาในการกระทำของเราก่อน นั่นคือการเป็นแบบอย่างให้กับตัวเองอยู่เสมอ

- แน่นอนว่าการพัฒนาตนเองเป็นนามธรรมในช่วงเริ่มต้น มันดูเหมือนว่าชีวิตที่เราสร้างมา มันไม่จำเป็นต้องพัฒนาอะไรมาก แต่เวลาจะเป็นคำตอบให้กับสิ่งนี้เอง

EP1044 Deep Conversation อยากรู้ว่าไปงานแต่งพี่ชายควรจะใส่ซองเท่าไหร่ดี

มีคนมาปรึกษาว่า พอดีพี่ชายผมจะแต่งงานเดือนหน้า แม่ผมเพิ่งมาบอกว่าให้เตรียมเงินใส่ซองด้วย ผมเคยทราบมาว่าคนในครอบครัวต้องใส่ซองด้วย ปกติแล้วพี่น้องแท้ ๆ ใส่ซองงานแต่งกันเท่าไหร่ครับ แต่ตอนนี้ผมยังเรียนอยู่แถมยังขอเงินที่บ้านใช้ครับ

- ถ้าเราไม่มีเงินจริง ๆ ก็ใส่ตามฐานะทางการเงินของเราเลย ไม่จำเป็นจะต้องไปมองว่าพี่น้องแท้ ๆ ควรใส่ซองเท่าไหร่

- เมื่อมารยาทอาจจะไม่สำคัญเท่ากับสถานะของชีวิตว่า เรามีหนี้สินไหม หรือว่าเรามีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบมากน้อยเพียงใด

- บางคนก็คาดหวังเงินใส่ซองเกินเหตุ มันจึงเป็นส่วนที่ทำให้เราไม่เข้าใจจุดประสงค์หลักของงานแต่ง นั่นคือการแสดงออกถึงความรัก

- ความสัมพันธ์ใดที่อิงอาศัยเงินจนเกินพอดี จะไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์นั้นราบรื่นได้เลย จับประเด็นในการใช้ชีวิตให้เจอให้ได้

- การเข้าสังคมจะต้องมีภาษีสังคม หากเราไม่มีภาษีสังคมเลยเราก็จะขาดการเรียนรู้ของสังคมไป บางครั้งเตรียมเงินตรงส่วนนี้ไว้ด้วยจะดีมาก

EP1043 Special Formula กฎของ Brandolini’s

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎของ Brandolini's ว่าด้วยเรื่องของจำนวนพลังงานที่เราต้องใช้เพื่อพิสูจน์สิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ มันจะเป็นส่วนที่ทำให้ขยายผลมากกว่าสิ่งที่สร้างขึ้นมาอีก"

- เมื่อกฎในชีวิตจำเป็นจะต้องถูกสร้างขึ้นมา หากเราไม่มีกฎใดเลยที่เป็นครรลอง ชีวิตจะขาดจุดยืน

- แล้วการที่เรายิ่งไปพิสูจน์ในสิ่งที่ไม่ควรพิสูจน์ นั่นจะยิ่งทำให้เราเสียเวลา และสูญเสียทุกสิ่งอย่างหลังจากนั้น

- เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากที่สุดในโลก ถ้าเราใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด เราจะรู้ว่าสิ่งใดเราควรให้ค่า

- ส่วนต่อขยายของสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ก็ย่อมยิ่งทำให้สิ่งนั้นไม่มีประโยชน์มากขึ้น แต่ถ้าเราปรับวิถีมันจะทำให้สร้างประโยชน์มากขึ้นได้

- จงใส่ใจในสิ่งที่ควรใส่ใจ อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์เราควรเพิกเฉย เพราะสิ่งนั้นไม่มีผลทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ในระยะยาว

EP1042 Book Talk หนังสือ Stress-Free Productivity

หนังสือ Stress-Free Productivity: A Personalised Toolkit to Become Your Most Efficient, Creative Self ของ Alice Boyes

- เมื่อความมีประสิทธิผลอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ตอบโจทย์กับชีวิตทำงาน รวมไปถึงชีวิตประจำวันอีกต่อไป

- หน้าที่ของเราทุกคนก็คือ ตระหนักรู้ต่อสิ่งที่เราพบเจอว่าเราควรรับมือกับสิ่ง ๆ นั้นด้วยท่าทีอย่างไร

- ถ้าเรายังเคร่งเครียดกับสิ่งที่เราทำ ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ มันจะไม่ทำให้ชีวิตเราก้าวหน้าไปไกลมาก แต่มันทำให้เราติดหล่มได้

- การทำแบบสอบถามในหนังสือก็จะช่วยทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แถมเราก็ยังรู้จักตัวเองในแง่มุมต่าง ๆ ไปพร้อมกัน

- ยุคสมัยนี้คล้ายกับว่าทุกสิ่งจะต้องเร่งรีบไปเสียหมด ถ้าไม่มีอะไรที่ประสบความสำเร็จก็จะกลายเป็นคนไร้ค่า สิ่งเหล่านี้อาจจะไม่ใช่แบบนั้นทั้งหมด

EP1041 Deep Conversation เลือกระหว่างที่จะมีบ้านมีรถกับมีคนรักแบบไหนจะดีกว่ากัน

มีคนมาปรึกษาว่า ถ้าให้ต้องเลือกสองทางนี้ควรจะตัดสินใจยังไงดี ทางเดินที่ 1 คือยังมองไม่เห็นอนาคต ไม่รู้จะมีบ้านมีรถไหม ได้แต่เดินวนไปมาในวงกลม แต่มีความมั่นคงในชีวิตคู่ นิสัยใจคอก็รู้กันอย่างเปิดเผย และทางเดินที่ 2 คืออนาคตเห็นแน่นอนสามารถมีบ้านมีรถได้ แต่ชีวิตคู่ไม่รู้ว่าจะมั่นคงไหม ไม่สามารถรู้ได้เลยว่า เขาจะหยุดอยู่ที่เราจริง ๆ รึเปล่า แถมนิสัยใจคอก็ยังไม่รู้กันจริง เราควรเลือกเดินทางไหนดี

- ถ้าจะให้สรุปโดยย่อคือ ความรักกับการเงินที่แตกต่างกัน ทางหนึ่งเน้นเงิน และอีกทางหนึ่งเน้นความรัก

- แน่นอนว่าทางแต่ละทางมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่คนส่วนใหญ่เลือกทางที่ตัวเองขาดกันอยู่แล้ว

- บางคนขาดเงิน ก็เลยคิดว่าการมีเงินที่มั่นคงจะมีความรักที่ดีตามมา หรือว่าบางคนขาดความรัก ก็เลยคิดว่าการมีความรักจะดีที่สุด

- ไม่ว่าจะทางใดก็ตามล้วนแต่มีทั้งสุขและทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น ไม่มีทางที่สุขที่สุด และทางที่ทุกข์ที่สุด เราจำเป็นต้องตัดสินใจตามบริบทที่เราอยู่

- ทั้งนี้ การใช้ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว บางทีในเรื่องของอนาคตก็เป็นสิ่งที่ยากอย่างยิ่งที่จะตอบได้ว่า การมีบ้านมีรถคือความมั่นคงจริง ๆ ของชีวิตในระยะยาว

EP1040 Special Formula ความยืดหยุ่นทางจิตใจเป็นแม่บทของชีวิต

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณไม่สามารถสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจได้ โดยผ่านความรู้สึกดีได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถมีความยืดหยุ่น โดยรู้สึกดีขึ้นเมื่อเราพบเจอเรื่องราวแย่ ๆ ได้"

- ความสุขในชีวิตต้องอิงอาศัยจิตใจเป็นหลัก แล้วการที่เราจะมีความยืดหยุ่นได้นั้นก็ต้องปรับแก้ที่ใจ

- หากเราเจอเรื่องราวแย่ ๆ เราอาจจะต้องตั้งคำถามว่าเราจะทำอย่างไรได้บ้าง ให้ชีวิตมีความจรรโลงใจมากขึ้น

- ปัญหาที่ใจต้องแก้ที่ใจ ปัญหาที่กายให้แก้ที่กาย โฟกัสในการแก้ไขปัญหาในชีวิตแล้วมันจะสบายขึ้นถ้าเราทำถูกทาง

- แล้วความยืดหยุ่นนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในสภาวการณ์ของการปรับตัว เพราะการปรับตัวเป็นทักษะที่ต้องใช้ทั้งชีวิต

- มีผู้คนมากมายหลงเชื่อไปว่า ความสุขคือความสุข แต่ในความเป็นจริงแล้วความสุขคือความทุกข์ที่ลดน้อยลง

EP1039 Book Talk หนังสือ The Extended Mind

หนังสือ The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain ของ Annie Murphy Paul

- เมื่อสมองไม่ใช่สิ่งที่จะกำหนดให้เรียนรู้หรือไม่เรียนรู้ได้เลย เราทำได้แค่เพียงรับรู้ว่าวันนี้เราต้องการอะไรมากที่สุด

- แล้วการที่จะทำให้สมองนั้นเปิดโสตประสาทได้มากที่สุด นั่นคือการเล่น แล้วการเล่นนั้นก็ย่อมเป็นส่วนต่อขยายต่อไปยังอนาคตสืบไป

- ความแตกต่างระหว่างคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ และคนที่ไม่เป็นโรคนี้ก็คือ การเลือกกระตุ้นสมองด้วยการขบคิด กับไม่ได้ขบคิดเท่านั้นเอง

- ลองเรียนรู้ที่จะกระทำมันลงไป ลองดูในสิ่งที่ตัวเองเชื่อมั่นว่า เราสามารถทำสิ่งนั้นได้ แม้ว่าปัญหามันจะยากสักเพียงใด แต่มันก็จะช่วยให้ชีวิตก้าวหน้าได้

- ทั้งนี้ สภาวะของความทรงจำนั้นจะอิงอาศัยกับ สภาวะของความสงบนิ่งในการเรียนรู้ ยิ่งเราสงบเราจะเห็นความเคลื่อนไหวของเหตุการณ์ได้มาก