
628.4K
Downloads
1791
Episodes
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Episodes

Monday Jul 24, 2023
EP1051 Book Talk หนังสือ The Power of Creative Destruction
Monday Jul 24, 2023
Monday Jul 24, 2023
หนังสือ The Power of Creative Destruction: Economic Upheaval and the Wealth of Nations ของ Philippe Aghion, Celine Antonin and Simon Bunel
- เมื่อเศรษฐศาสตร์เป็นสิ่งที่เราต้องศึกษา ไม่ว่าจะเป็นแง่มุมของสังคม การเงิน หรือว่าการลงทุนก็ตามแต่
- ตลาดของโลกใบนี้ประกอบไปด้วย การเก็งกำไร และการนำมาซึ่งการแก้ไขปัญหา ทั้งสองสิ่งนี้ขับเคลื่อนมาตลอดเวลา
- ระบบทุนนิยมก็จึงเป็นกระแสหลักของ การใช้สิ่งนี้เป็นจุดยืนที่จะรุดหน้าไปยังอนาคต แต่มันก็เริ่มถูกปรับเปลี่ยนไปตามคนบางกลุ่ม
- แล้วการใช้คำว่าตลาดเสรีนั้น ก็อาจจะไม่ใช่ตลาดที่เสรีจริง ๆ เพราะการแข่งขันที่ไม่เท่าเทียมกัน ระบบทุนจึงเน้นการใช้ทุนเป็นหลัก
- ทั้งนี้ นักเศรษฐศาสตร์ที่มาจากประเทศฝรั่งเศสก็เริ่มมีแนวโน้มที่ได้รับความนิยมสูงขึ้น ด้วยความที่ทวีปยุโรปเป็นทวีปที่มีประวัติมายาวนาน

Friday Jul 21, 2023
Friday Jul 21, 2023
มีคนมาปรึกษาว่า คนที่มีพ่อแม่แต่เหมือนไม่มี คนที่เจอแบบนี้จะสู้ชีวิตกันยังไงคะ ตั้งแต่อายุ 18 ปีเป็นต้นมา ก็กลายเป็นคนไร้ญาติขาดมิตร แบบหันไปทางไหนก็มืดแปดด้านไปหมด ตอนนี้เหนื่อยมากจนรู้สึกว่าสู้ชีวิตต่อไปไม่ไหว พอจะมีคำแนะนำให้ไหมคะ
- ถ้าเราเจอบททดสอบในเรื่องการขอความช่วยเหลือ เราก็ต้องตั้งคำถามใหม่ว่าทรัพยากรที่เรามีในตอนนี้เพียงพอต่ออะไรบ้าง
- วันใดที่เราไม่มีใครช่วยเหลือเลย แม้แต่คนเดียวก็จงอย่าลืมว่าตัวเรายังมีเรา เพราะสิ่งที่สำคัญสุดไม่ใช่คนอื่นแต่เป็นตัวเราเอง
- หากตัวเราเองสิ้นหวัง ก็ไม่จำเป็นจะต้องให้ใครช่วยเหลืออีกต่อไป เพราะด่านสุดท้ายที่เราต้องสู้ให้ได้นั่นก็คือจิตใจที่เราต้องตั้งมั่น
- ความสุขในชีวิตไม่ได้เนื่องด้วยการมีครอบครัวที่อบอุ่นเพียงปัจจัยเดียว ถึงแม้ว่ามันจะเป็นส่วนที่เป็นรากฐานของจิตใจ แต่เราก็ต้องปรับตัวตามไป
- ทั้งนี้ ปัญหาทางด้านการเงินก็เป็นส่วนที่ยากในการเผชิญหน้า แต่อย่างน้อยที่สุดเราก็ต้องพยายามให้ถึงที่สุด หนทางก็จะปรากฏขึ้นมาเอง

Thursday Jul 20, 2023
EP1049 Special Formula สร้างความผิดพลาดเพียงชั่วคราวแต่อย่าให้มันอยู่ตลอดไป
Thursday Jul 20, 2023
Thursday Jul 20, 2023
ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อความผิดพลาดเกิดขึ้นมาแล้ว อย่าให้มันสถิตอยู่กับเราตลอดไป"
- ปัญหาในชีวิตมันเข้ามาเพื่อย้ำเตือนว่า เราจะไม่สามารถเรียนรู้ถึงสิ่งตรงหน้าได้ ถ้าเราไม่เรียนรู้มัน
- หากเราเรียนรู้ต่อปัญหานั้น ๆ แล้ว เราก็ต้องพยายามแก้ไขปัญหานั้นให้ถูกวิธี นั่นก็คือการแก้ปัญหาที่เหตุของปัญหานั้น
- ผลลัพธ์ในชีวิตจะขึ้นอยู่กับ เหตุ เพราะผลที่ถูกต้องนำมาซึ่งเหตุที่ถูกต้องเท่านั้น เราจึงต้องระมัดระวังการกระทำของเราให้มาก
- โลกใบนี้เต็มไปด้วยคำถามอันมากมายที่รอเราค้นหาคำตอบ สิ่งใดอยู่กับเราแปลว่าสิ่งนั้นคือสิ่งที่เราต้องสะสาง
- ทั้งนี้ ความผิดพลาดเป็นเพียงส่วนต่อขยายของอนาคต เราจะรับมือกับปัญหาด้วยท่าทีอย่างไรนั้นมันขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์

Wednesday Jul 19, 2023
EP1048 Book Talk หนังสือ Baby Steps Millionaires
Wednesday Jul 19, 2023
Wednesday Jul 19, 2023
หนังสือ Baby Steps Millionaires: How Ordinary People Built Extraordinary Wealth and How You Can Too ของ Dave Ramsey
- เมื่อคนตัวเล็กอยากทำสิ่งที่ยื่งใหญ่ นั่นคือเราต้องรู้ว่าศักยภาพที่เรามีมันเป็นจำนวนเท่าใด
- แล้วสถิติว่าด้วยเรื่องความมั่งคั่งที่ค่อย ๆ ถ่างออกเรื่อย ๆ ระหว่างคนที่รวยมากกับยากจนมาก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องตื่นรู้
- เริ่มต้นจากการออมเงิน เรียนรู้การลงทุนระหว่างนั้น แถมไปด้วยเรื่องของการสำรองเงินเผื่อฉุกเฉินอย่างน้อย 3-6 เดือน และเราค่อยเอาเงินเหลือไปลงทุนต่อยอด
- หากว่าเราต้องการมีความร่ำรวยและมั่งคั่ง จงเปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน ไม่จำเป็นต้องไปเปรียบเทียบกับผู้คนว่าเขามีต้นทุน หรือทรัพยากรมากน้อยกว่าเราเพียงใด
- ทั้งนี้ หนังสือการเงินเกือบทุกเล่ม เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคล การจะลอกเลียนแบบทั้งหมดจึงมิใช่ทางออกที่ดีสำหรับการวางแผนทางการเงิน แนะนำให้ลองปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจริง ๆ อีกครั้ง

Tuesday Jul 18, 2023
EP1047 Deep Conversation กำลังจะตัดสินใจว่าควรแต่งงานดีไหม
Tuesday Jul 18, 2023
Tuesday Jul 18, 2023
มีคนมาปรึกษาว่า คบกับแฟนมา 10 ปี แฟนเริ่มวางแผนแต่งงานและมีครอบครัว แต่เรากลัวที่จะแต่งงานและผูกมัดควรจะแก้ยังไงดีคะ ส่วนตัวเรากลัวว่าตัวเองจะเสียใจและย้อนกลับไปไม่ทัน เลยคิดว่าเป็นแค่แฟนแบบนี้ก็ดีแล้ว ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
- คำถามแรกที่เราควรถามตัวเองนั่นก็คือ เรามีความสุขกับสถานการณ์ไหนมากที่สุด
- ความสุขในแต่ละช่วงวัยก็ไม่มีหลักการตายตัว ไม่ว่าจะเป็นความคิดในวันนี้ มันจะเป็นความคิดที่มั่นคงที่สุดแล้วหรือยัง
- ปัญหาของความสัมพันธ์ก็ต้องเนื่องด้วยความคิดที่ถูกต้อง การผูกมัดเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ในระยะยาวอยู่แล้ว
- ไม่มีเหตุผลที่เราจะบอกได้ว่าการเป็นแฟนกันอยู่ ณ ตอนนี้คือสิ่งที่ดีหรือแย่ แต่มันอยู่ที่สถานการณ์และบริบทร่วมเสมอ
- ทั้งนี้ บางคำถามไม่สามารถตอบได้โดยใช้ตรรกะหรือว่าเหตุผลของคนอื่น มันจะเป็นการนำไปตั้งคำถามใหม่ว่า เราต้องการอะไรมากที่สุด

Monday Jul 17, 2023
EP1046 Special Formula 4 บทเรียนของชีวิตที่สอนจากความผิดพลาด
Monday Jul 17, 2023
Monday Jul 17, 2023
ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "4 บทเรียนของชีวิตที่ได้สอนจากความผิดพลาด คือ 1. คุณไม่สามารถเดินทางไกลด้วยตัวคนเดียวได้ จงสร้างทีมขึ้นมา 2. ความโชคดีแค่ 10% และ 90% คือการตอบสนองต่อโอกาสที่ดี จงคว้าโอกาสเอาไว้ให้ได้ 3. เวลาจะช่วยเยียวยาทุกสิ่งอย่าง อย่านำปัญหาเก่า ๆ มาทำให้ชีวิตทุกข์ขึ้น และ 4. คุณควรจะนำอดีตกลับมาทบทวน ถ้าไม่สามารถทำแบบนี้ได้ มันจะไม่ทำให้เราเติบโตขึ้นจริง"
- ปัญหาชีวิตจะนำมาซึ่งการแก้ไขอย่างถูกวิธี หน้าที่ของเราคือเรียนรู้ที่จะเข้าใจแบบแผนของตัวเอง
- ความโชคดีไม่มีอยู่จริง ถึงแม้ว่าจะมีอยู่จริงมันก็จะไม่ใช่สิ่งที่ชี้วัดความสุขมวลรวมของชีวิตได้เลย
- แล้วเวลาจะเป็นตัวช่วยเยียวยาได้ ถ้าเราตระหนักถึงปัญหาในอดีตเท่านั้น แต่เราจะไม่สามารถก้าวข้ามผ่านไปได้เลยถ้าไม่ตระหนักรู้
- ประสบการณ์ที่เราเจอทั้งหมดในชีวิต จะเป็นตัวชี้วัดได้ก็ต่อเมื่อเราสามารถทำให้มันเป็นสิ่งที่นำมาใช้ได้ แล้วอนาคตจะค่อย ๆ ดีตามลำดับ
- ทั้งนี้ ปัญหาทั้งหมดที่เราประสบพบเจอ จะเป็นส่วนเล็ก ๆ ของทั้งหมดรวมกัน หน้าที่เราคือหาทางรับมือกับปัญหา แล้วก็อย่าหนีปัญหาก็พอแล้ว

Friday Jul 14, 2023
EP1045 Book Talk หนังสือ No Excuses
Friday Jul 14, 2023
Friday Jul 14, 2023
หนังสือ No Excuses!: The Power of Self-Discipline ของ Brian Tracy
- ข้ออ้างของชีวิต เป็นสิ่งเดียวที่ดึงรั้งเราเอาไว้ หนทางออกคือต้องสร้างวินัยให้กับชีวิต
- ปัญหาของความสำเร็จก็คงเป็นเราไม่ได้ลงทุนกับเวลามากเพียงพอ เราจึงต้องหาเวลาลงทุนกับกิจกรรมที่สร้างประโยชน์มากขึ้น
- การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือตอนที่เราไม่ยอมพัฒนาตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปัญหาใหญ่มันจะรออยู่ที่อนาคตแน่นอน
- หากว่าเราต้องการให้ใครศรัทธาในตัวเรา เราจงศรัทธาในการกระทำของเราก่อน นั่นคือการเป็นแบบอย่างให้กับตัวเองอยู่เสมอ
- แน่นอนว่าการพัฒนาตนเองเป็นนามธรรมในช่วงเริ่มต้น มันดูเหมือนว่าชีวิตที่เราสร้างมา มันไม่จำเป็นต้องพัฒนาอะไรมาก แต่เวลาจะเป็นคำตอบให้กับสิ่งนี้เอง

Thursday Jul 13, 2023
EP1044 Deep Conversation อยากรู้ว่าไปงานแต่งพี่ชายควรจะใส่ซองเท่าไหร่ดี
Thursday Jul 13, 2023
Thursday Jul 13, 2023
มีคนมาปรึกษาว่า พอดีพี่ชายผมจะแต่งงานเดือนหน้า แม่ผมเพิ่งมาบอกว่าให้เตรียมเงินใส่ซองด้วย ผมเคยทราบมาว่าคนในครอบครัวต้องใส่ซองด้วย ปกติแล้วพี่น้องแท้ ๆ ใส่ซองงานแต่งกันเท่าไหร่ครับ แต่ตอนนี้ผมยังเรียนอยู่แถมยังขอเงินที่บ้านใช้ครับ
- ถ้าเราไม่มีเงินจริง ๆ ก็ใส่ตามฐานะทางการเงินของเราเลย ไม่จำเป็นจะต้องไปมองว่าพี่น้องแท้ ๆ ควรใส่ซองเท่าไหร่
- เมื่อมารยาทอาจจะไม่สำคัญเท่ากับสถานะของชีวิตว่า เรามีหนี้สินไหม หรือว่าเรามีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบมากน้อยเพียงใด
- บางคนก็คาดหวังเงินใส่ซองเกินเหตุ มันจึงเป็นส่วนที่ทำให้เราไม่เข้าใจจุดประสงค์หลักของงานแต่ง นั่นคือการแสดงออกถึงความรัก
- ความสัมพันธ์ใดที่อิงอาศัยเงินจนเกินพอดี จะไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์นั้นราบรื่นได้เลย จับประเด็นในการใช้ชีวิตให้เจอให้ได้
- การเข้าสังคมจะต้องมีภาษีสังคม หากเราไม่มีภาษีสังคมเลยเราก็จะขาดการเรียนรู้ของสังคมไป บางครั้งเตรียมเงินตรงส่วนนี้ไว้ด้วยจะดีมาก

Wednesday Jul 12, 2023
EP1043 Special Formula กฎของ Brandolini’s
Wednesday Jul 12, 2023
Wednesday Jul 12, 2023
ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎของ Brandolini's ว่าด้วยเรื่องของจำนวนพลังงานที่เราต้องใช้เพื่อพิสูจน์สิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ มันจะเป็นส่วนที่ทำให้ขยายผลมากกว่าสิ่งที่สร้างขึ้นมาอีก"
- เมื่อกฎในชีวิตจำเป็นจะต้องถูกสร้างขึ้นมา หากเราไม่มีกฎใดเลยที่เป็นครรลอง ชีวิตจะขาดจุดยืน
- แล้วการที่เรายิ่งไปพิสูจน์ในสิ่งที่ไม่ควรพิสูจน์ นั่นจะยิ่งทำให้เราเสียเวลา และสูญเสียทุกสิ่งอย่างหลังจากนั้น
- เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากที่สุดในโลก ถ้าเราใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด เราจะรู้ว่าสิ่งใดเราควรให้ค่า
- ส่วนต่อขยายของสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ก็ย่อมยิ่งทำให้สิ่งนั้นไม่มีประโยชน์มากขึ้น แต่ถ้าเราปรับวิถีมันจะทำให้สร้างประโยชน์มากขึ้นได้
- จงใส่ใจในสิ่งที่ควรใส่ใจ อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์เราควรเพิกเฉย เพราะสิ่งนั้นไม่มีผลทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ในระยะยาว

Tuesday Jul 11, 2023
EP1042 Book Talk หนังสือ Stress-Free Productivity
Tuesday Jul 11, 2023
Tuesday Jul 11, 2023
หนังสือ Stress-Free Productivity: A Personalised Toolkit to Become Your Most Efficient, Creative Self ของ Alice Boyes
- เมื่อความมีประสิทธิผลอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ตอบโจทย์กับชีวิตทำงาน รวมไปถึงชีวิตประจำวันอีกต่อไป
- หน้าที่ของเราทุกคนก็คือ ตระหนักรู้ต่อสิ่งที่เราพบเจอว่าเราควรรับมือกับสิ่ง ๆ นั้นด้วยท่าทีอย่างไร
- ถ้าเรายังเคร่งเครียดกับสิ่งที่เราทำ ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ มันจะไม่ทำให้ชีวิตเราก้าวหน้าไปไกลมาก แต่มันทำให้เราติดหล่มได้
- การทำแบบสอบถามในหนังสือก็จะช่วยทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แถมเราก็ยังรู้จักตัวเองในแง่มุมต่าง ๆ ไปพร้อมกัน
- ยุคสมัยนี้คล้ายกับว่าทุกสิ่งจะต้องเร่งรีบไปเสียหมด ถ้าไม่มีอะไรที่ประสบความสำเร็จก็จะกลายเป็นคนไร้ค่า สิ่งเหล่านี้อาจจะไม่ใช่แบบนั้นทั้งหมด
