Friendtalkative Podcast

EP1376 Special Formula ลองเลือกระหว่างเป็นผู้ประกอบการหรือทำงานประจำ

ข้อความโพสต์จาก Robert Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ต้องขอโทษด้วย ฉันหมายถึงการจะเป็นผู้ประกอบการและจะไม่ทำงานประจำอีกเด็ดขาด ขอบคุณ"

- มุมมองของการทำงานประจำกับการเป็นผู้ประกอบการ คือสิ่งที่เป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งเท่านั้น

- ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวว่า เราจะต้องเดินทางไหน แต่ให้สอบทานตัวตนที่แท้จริงว่าเราต้องการสิ่งใด

- วาสนาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เหมือนกับคำที่ว่าแข่งอะไรก็แข่งได้ แต่แข่งวาสนาแข่งกันไม่ได้

- หน้าที่เราคือตัดสินใจ ขอโทษที่เราไม่ได้ทำงานประจำ แล้วก็ขอบคุณที่เราเลือกทางที่เป็นผู้ประกอบการ

- ทั้งนี้ ไม่มีทางใดที่ดีที่สุดในชีวิต จงเลือกเมื่อถึงเวลาที่ต้องเลือก ห้ามเพิกเฉยสัญญาณในการเลือกอย่างเด็ดขาด

EP1375 Book Talk หนังสือ The Sleep Prescription

หนังสือ The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your Best Rest ของ Aric Prather

- การนอนหลับเป็นยาชั้นเลิศที่เราต้องเคารพมัน ซึ่งเราจะไม่สามารถต่อรองกับมันได้เลย

- บางคนมีปัญหาการนอนหลับตั้งแต่เด็ก มันจึงเป็นสิ่งที่เราต้องน้อมนำการนอนว่า มันไม่ง่ายเลยที่จะนอนหลับให้สนิท

- แม้กระทั่งการกินก็ย่อมส่งผลให้เรานอนหลับได้ดี และการสะสมพลังในการนอนหลับเพื่อวันใหม่ด้วย

- ตั้งเวลาการนอนหลับ และตื่นอย่างเป็นระบบ ร่างกายจะจดจำเวลาที่ร่างกายต้องการอยู่เสมอ อย่าเลื่อนเวลานอนอย่างเด็ดขาด

- ทั้งนี้ สุขภาพกายเป็นสิ่งที่จะขับเคลื่อนชีวิตไปข้างหน้าได้ เปรียบเสมือนสารถีที่เราจะต้องใช้งาน จงดูแลรักษาเอาไว้ให้ดีที่สุด

EP1374 Deep Conversation ทำไมผู้ชายถึงทิ้งผู้หญิงส่วนมากไปหาส่วนน้อย

มีคนมาปรึกษาว่า ทำไมผู้ชายถึงทิ้งผู้หญิง 90% ไปหาผู้หญิง 10% คะ แฟนเราทิ้งเราโดยไม่มีเหตุผล เราถามเขาก็ไม่ยอมตอบ เขาขอโทษเรา แล้วยังบอกว่าพี่ไม่ดีเอง ไม่ต้องคิดมากเรื่องพี่ เราเลยถามเพื่อนที่เขาเล่นเกมด้วย เพื่อนเขาก็บอกว่าแฟนเราเสียอาการ และพูดเหมือนจะจีบเขา เราก็เลยพูดไม่ออกเลย และอีกเรื่องเราเห็นโปรไฟล์เขาในแอปพลิเคชันหาคู่ แล้วก็มาพอรู้ความจริงว่าน่าจะแอบคุยกันมา 2 เดือนแล้ว เราก็เลยคิดว่าเราซื่อหรือใจกว้างกันแน่ ไม่สงสัยเพราะก็ต่างคนต่างทำงาน สอบ เรียน แล้วเขาก็ไม่มีเวลาให้เราเลยส่วนเราก็มีเวลาให้เขาตลอด ตอนขอคืนดีกันบอกว่าจะให้เวลา จะเอาใจใส่มากกว่าเดิม แต่ไม่เลือกคนที่คบกันมาเกือบ 2 ปี ไปหาคนคุยกัน 2 เดือน เราก็เลยสงสัยว่าจะเสียน้ำตาทำไมกับคนที่แสร้งรักเรามาตลอด

- มนุษย์เราไม่ได้ใช้ชีวิตด้วยการใช้เหตุและผลขนาดนั้น แม้กระทั่งเลิกกันไปนานแล้ว แต่เรายังไม่ลืมมันก็อาจจะยังมีใจให้กันอยู่ดี

- การตัดสินใจของมนุษย์ยังมีความเอนเอียงอยู่มาก เราเชื่อความรู้สึกมากกว่าเชื่อสิ่งที่มันเป็นไปจริง ๆ เราจึงต้องค่อย ๆ พิจารณา

- จำนวนคน 90% อาจจะไม่ได้หมายถึงคนที่เราจะต้องถูกรับเลือกเสมอไป แต่คนจำนวนอีก 10% เขาอาจจะมีความแตกต่างจากผู้คนทั่วไปก็ได้

- ซึ่งความเป็นจริงแล้ว เราอาจจะไม่ได้กำลังเลือกใคร และก็ไม่มีใครเลือกเรา ทุกอย่างเป็นเรื่องของเหตุปัจจัยและโชคชะตาผนวกรวมกัน

- ถ้าเราเป็นคู่กันก็จะไม่แคล้วกัน ทุกคนมีสิ่ง ๆ หนึ่งที่บ่งชี้ว่าตัวเราจะต้องเป็นไปในรูปแบบไหน ไม่มีใครได้รับมากกว่าหรือน้อยกว่าในสิ่งที่ควรจะเป็นได้เลย

EP1373 Special Formula สิ่งที่เราต้องรับผิดชอบก็คือสร้างสรรค์แล้วผลลัพธ์คือหน้าที่ของธรรมชาติ

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรับผิดชอบคือการสร้างสรรค์ผลงานให้มันเป็นไป แล้วอย่าตัดสินมันโดยทันที งานของคุณก็คือตกหลุมรักที่กระบวนการสร้าง ไม่ใช่ผลลัพธ์ว่าจะออกมาดีแค่ไหน"

- ไม่จำเป็นต้องคาดหวังกับสิ่งที่ทำ หน้าที่เราคือทำ หน้าที่ของผลลัพธ์คือธรรมชาติ

- ธรรมชาติไม่เคยอคติ ลำเอียง หรือว่าไม่ชอบอะไรในตัวเรา มีแต่มันทำหน้าที่ของมันเช่นกัน

- การตกหลุมรักในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น ชีวิต ความรัก การงาน หรือการเงิน ก็ย่อมต้องคอยสอบทานอยู่เสมอ

- ความสุขของชีวิตคือสิ่งที่เราได้ทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่ เพราะเมื่อเรามองย้อนกลับมามันจะสบายใจที่ได้ทำไปแล้ว

- ไม่ต้องห่วง พะวง หรือกังวลกับสิ่งใดที่เราได้ทำลงไปแล้ว รอดูผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น นั่นแหละจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของชีวิต

EP1372 Book Talk หนังสือ Life Is Hard

หนังสือ Life Is Hard: How Philosophy Can Help Us Find Our Way ของ Kieran Setiya

- ทำไมชีวิตจึงเป็นสิ่งที่ยาก แล้วเราจะทำอย่างไรให้มันง่าย หรือเราควรปล่อยมันไปแบบนั้น

- ปรัชญาของชีวิตที่มาเน้นย้ำว่า ความยากของชีวิตไม่ได้ให้แง่มุมที่เลวร้ายอย่างเดียว แต่มันอาจจะคือแง่งามของความสุข

- เราสามารถปล่อยชีวิตไปตามกระแสลมได้ มันหมายถึงเราไม่ต้องดึงรั้งสิ่งใด หรือว่าครอบครองสิ่งใด แต่เราก็จะไม่สามารถเรียนรู้ได้เลย

- ลองทบทวนดูว่าชีวิตที่เป็นอยู่ ณ ตอนนี้เป็นอย่างไร เรามีความสุข หรือความทุกข์อย่างไร แล้วสิ่งต่าง ๆ มันพอที่จะรับมือกับมันได้ไหม

- บางครั้งชีวิตที่มีความสุข อาจจะไม่ใช่เป็นสิ่งที่ต้องสร้างเงื่อนไขขึ้นมา ทุกอย่างเป็นอย่างนั้นมาตั้งนานแล้ว มีแต่ใจเราไปยึดติดถือมั่นก็เท่านั้นเอง

EP1371 Deep Conversation เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีแฟนที่ดีแต่แฟนอยากมีลูกของเขาเอง

มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาค่ะ คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ตอนนี้มีลูกสองคน และเรามีแฟนใหม่ค่ะ คบกันมา 2 ปีแล้วกำลังจะเข้าปีที่ 3 เขาเป็นผู้ชายที่ดีมากค่ะ เสมอต้นเสมอปลาย รักเราและลูกของเรา ดูแลทุกอย่างที่แบบว่าวันแรกเป็นยังไง ทุกวันนี้เขาก็ยังเหมือนเดิมค่ะ เรื่องที่เราอยากปรึกษาคือ เขาอยากมีลูกที่เป็นลูกของเขาเองค่ะ ซึ่งเราก็เลยมีความรู้สึกว่าเราไม่อยากมีอีก เพราะกลัวจะมีปัญหาลูกฉันลูกเธอ คนที่บ้านเขาก็ไม่อยากให้มี เพราะกังวลเรื่องเดียวกับเรา แต่แฟนเราก็ยืนยันว่าจะไม่มีเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น แต่เรากลับรู้สึกว่าทุกอย่างมันคือเรื่องของอนาคต แม้ขนาดวันพรุ่งนี้เรายังคาดเดาอะไรไม่ได้เลย แต่อีกใจหนึ่งเราก็เข้าใจเขาค่ะ เลี้ยงลูกคนอื่นมันก็อาจจะไม่สนิทใจทั้งหมด ซึ่งตอนนี้ลูกเราผู้ชายอายุ 8 ขวบ ผู้หญิง 6 ขวบ ส่วนแฟนอายุ 36 ปีค่ะ เลยอยากขอคำชี้แนะและแนวคิดอีกทางหนึ่งด้วยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

- ปัญหาหลัก ๆ อาจจะไม่ใช่เรื่องของการมีลูกเป็นของตัวเอง หรือว่าลูกเลี้ยง แต่มันอยู่ที่ใจของทั้งสองคนมากกว่า

- ซึ่งบางคนก็จะต้องมีปัญหาลูกฉันลูกเธอบ้าง เป็นเรื่องปกติแล้วในเรื่องนี้จะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแต่ละบุคคล

- ความรักมันอาจจะมีวันที่จืดจางกันไป ซึ่งเราก็ต้องถามตัวเราเองว่าเราอยากจะมีลูกคนที่สาม คนที่สี่ หรือมากกว่านั้นอีกไหม

- ให้เราลองวางแผนชีวิตอย่างจริงจังดู คำว่าทุกอย่างมันคือเรื่องของอนาคต แม้วันพรุ่งนี้เรายังไม่รู้เลย อาจจะเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด

- วันนี้จะเป็นตัวกำหนดอนาคต มันไม่ใช่ว่าเราจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองไม่ได้ แต่ทุกการตัดสินใจย่อมส่งผลต่ออนาคตทั้งหมดทั้งสิ้น

EP1370 Special Formula ความคิดที่ผิดพลาดของผู้คนมันจึงเป็นหน้าที่เราเพื่อตัดสินใจ

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายมักจะตอบด้วยทฤษฎีที่ผิดพลาด หรือว่ากลับกลอกไปมา คุณจึงจำเป็นจะต้องตรวจสอบ แล้วสอบทานอีกครั้งหนึ่ง โดยเฉพาะบางคำตอบที่มันดูน่าฉงนสงสัย ผู้จัดการบางคนไม่ต้องการที่จะทำแบบนี้ มันเหมือนว่าเราไม่ให้ความเคารพแก่ผู้คนเหล่านั้น แต่ผู้จัดการควรจะตระหนักว่า การจะเชื่อใจใครสักคนนั้นมันก็มีทั้งได้รับและสูญเสียอยู่เสมอ เพราะฉะนั้นคุณจึงจำเป็นจะต้องฝึกปรือตนเองให้มีความแม่นยำในการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนนั้นกำลังบอกกล่าวเรื่องราวนั้น ๆ และคุณก็จะได้รู้ว่าใครคือคนที่ควรจะฝากชีวิตเอาไว้"

- อย่าไปนึกตรึกเอาว่าคำตอบของผู้คนนั้นจะถูกต้องเสมอไป

- ผู้จัดการบางคนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ควรตัดสินใจ การปล่อยปละละเลยของข้อมูลมักจะมีปัญหาตามมามาก

- เก็บเกี่ยวประสบการณ์โดยการสังเกตว่า ผู้คนนั้นจะมีทัศนคติที่ผิดพลาดอย่างไร เนื่องด้วยมีคนส่วนน้อยที่คิดถูกต้องในยุคสมัยนี้

- วิธีสุ่มเดินอาจจะไม่มีอยู่จริง แต่บางคนก็คิดว่าโลกจะเหวี่ยงสิ่งที่ใช่มาให้เรา โดยที่เราไม่ต้องขวนขวายทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย

- ไม่ต้องกังวลไปว่า เราจะไม่เคารพผู้คนในสังคม แต่ให้เราเคารพความดี และความถูกต้องเอาไว้เป็นเกณฑ์ เพราะความสงสารไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง

EP1369 Book Talk หนังสือ The Go-Giver Leader

หนังสือ The Go-Giver Leader ของ Bob Burg and John David Mann

- เรื่องเล่าของผู้นำที่มีการเปลี่ยนผ่านของยุคสมัย มันจึงเต็มเปี่ยมไปด้วยการตัดสินใจที่แหลมคม

- ผู้นำที่ดีคือผู้นำที่เราสามารถบอกกับตัวเองได้ว่า เราภูมิใจกับสิ่งที่เราได้เลือกทางนั้นไป โดยปราศจากความลังเล

- ปัญหาจะเกิดขึ้นมาก ถ้าผู้นำไม่สามารถนำไปยังทิศทางที่ถูกต้องได้เท่าที่ควร มันจึงเป็นการเกลาของชีวิต

- มองทางออก สร้างผู้คน ทำงานที่พึงกระทำ ยืนหยัดเพื่อบางสิ่ง และฝึกปรือตนเองเพื่อการเป็นผู้นำที่ดี

- ทั้งนี้ ถ้าเกิดว่าเราอยากสร้างผู้นำจริง ๆ เราจะต้องเชื่อมั่นในบุคคลนั้นที่เราได้มอบหมายหน้าที่รับผิดชอบไปด้วยอย่างใจจริง

EP1368 Deep Conversation อยากให้คนในครอบครัวสนิทสนมกันมีวิธีอย่างไรบ้าง

มีคนมาปรึกษาว่า ไม่สนิทกับครอบครัว ปกติไม่คุยกันเลย ไม่ไปไหนด้วยกัน อยากกระชับมิตรแบบใดได้บ้าง เห็นพ่อแม่เหงา ๆ แต่จู่ ๆ ชวนไปทำนู่นทำนี่ก็กลัวเขาจะอึดอัด

- เมื่อเราต้องการอยากจะสนิทกับคนใกล้ตัว เราก็ต้องรู้จักตัวเองก่อน แล้วเราจึงจะรู้จักผู้อื่น

- นิสัยของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนชอบคนเอาใจ บางคนชอบคนพูดน้อย หรือบางคนก็ชอบคนที่ว่านอนสอนง่าย

- แต่มันก็อาจจะไม่สามารถช่วยให้อะไร ๆ ดีขึ้นได้จริง ก็เพียงเพราะความสนิทสนมต้องเริ่มจากปัจจัยพื้นฐานก็คือนิสัยของเราเอง

- อย่าคาดหวังว่าความสัมพันธ์มันจะดีอย่างสิ่งที่เราตั้งใจเอาไว้ มันเหมือนว่าธรรมชาติของบ้านเราเป็นแบบนี้ วัฒนธรรมเป็นแบบนั้นก็จึงต้องน้อมรับ

- ทั้งนี้ เราเองจะต้องเป็นคนไม่คิดมาก และทำไปเลย ตัดสินใจอย่างสิ่งที่ตัวเองมีเจตนาแบบนั้น เพื่อให้ทุกสิ่งมีการขับเคลื่อนไปข้างหน้าบ้าง

EP1367 Special Formula ทำเหตุให้ถูกต้องก่อนหลังจากนั้นเราจะไม่ต้องครุ่นคิดถึงมันอีกต่อไป

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางที่ยากคือทางที่ไปได้ไวที่สุด เพียงทำเหตุให้ถูก คุณจะไม่จำเป็นจะต้องครุ่นคิดถึงการกระทำนั้นอีกต่อไป"

- ทางลัด ทางสั้น ทางย่อ หรือทางใดที่ไม่ใช่ทางหลักหรือทางยาก ล้วนแต่เนิ่นช้าด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

- ไม่มีปัญหาใดสำคัญไปมากกว่าการทำเหตุให้ถูกต้อง เมื่อเหตุถูกผลก็จะถูกไปเอง เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ให้มากเข้าไว้

- ถ้าหากว่าเราสามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้จริง ๆ เราจะไม่จำเป็นต้องครุ่นคิดถึงความถูกต้องนั้นบ่อย ๆ อีกเลย

- ผู้คนมากมายหลงคิดไปว่า การปล่อยชีวิตไปตามความรู้สึก หรืออะไรเข้ามาก็เข้ามา อะไรจะออกไปก็ออก เขาจะไม่สามารถดึงรั้งสิ่งใดไว้ได้เลย

- ทั้งนี้ ใช้ศักยภาพสมองไปกับสิ่งที่ถูกต้องก่อน เน้นที่กระบวนการสร้าง แล้วหลังจากนั้นเราก็เก็บดอกออกผลจากสิ่งที่กระบวนการนั้นเป็นไป