Friendtalkative Podcast

EP760 Book Talk หนังสือ The Successful Investor

หนังสือ The Successful Investor: What 80 Million People Need to Know to Invest Profitably and Avoid Big Losses ของ William J. O'Neil

- การจะประสบความสำเร็จกับการเป็นนักลงทุน หรือว่าเทรดเดอร์ได้นั้น เราจำเป็นจะต้องรู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ รวมไปถึงเป้าหมายทางการเงินเราคืออะไร

- สังเกตแนวรับแนวต้าน และดูว่ากำลังซื้อของการทะลุแนวต้านไปนั้นมีกำลังมากกว่าช่วงทั่วไปหรือเปล่า เราจะเรียกกำลังนี้ว่า Volume ซึ่งมันจะช่วยให้เราซื้อหุ้นได้ถูกจังหวะมากขึ้น

- การดูกราฟเป็นมีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว รวมถึงถ้าเราดูปัจจัยพื้นฐานประกอบเข้าด้วยอีก ก็จะทำให้ความมั่นใจในการเข้าซื้อ หรือขายตัดขาดทุนจะยิ่งแม่นยำขึ้น แถมการมองภาพโดยรวมก็ยังจำเป็น

- วางแผนการเทรดเอาไว้ให้แม่นยำ อย่างน้อย 2 ใน 3 เราจะต้องได้กำไรเสมอ เราจึงจะมีเงินสดติดพอร์ตเอาไว้เพื่อจะแก้เกมได้ ไม่เช่นนั้นเราจะขาดทุนมากกว่ากำไรแล้วมันจะส่งผลต่อการขาดทุนระยะยาว

- จุดที่เราจะทำกำไร คือจุดที่แนวโน้มขาขึ้นนั้นกลับตัวเป็นขาลง ซึ่งจดจำไว้เสมอว่าเทรนด์จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นเทรดเดอร์ ถ้าเราไม่ยอมเรียนรู้จากแนวโน้มหลัก เราจะพลาดทุกสิ่งอย่างในตลาด

EP759 Deep Conversation ทำไมถึงไม่มีใครมาจีบหนูเลยมันเป็นที่อะไรกันแน่

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูอายุ 21 ปี อยากทราบว่าทำไมถึงไม่มีใครเข้ามาจีบหนูเลยคะ หลาย ๆ คนชอบบอกว่า เขาอาจจะไม่ชอบการแต่งตัวของหนู ซึ่งหนูก็งงว่า หนูแต่งตัวไม่ดีตรงไหน อยากถามคนส่วนมากค่ะว่า ทำไมคนถึงไม่กล้าเข้าหาหนูเลย หรือหนูต้องเปลี่ยนการแต่งตัวเหรอคะ

- ปัญหาเรื่องการแต่งตัวอาจจะเป็นปัญหาของเพื่อนเราเสียมากกว่า แต่ในความเป็นจริงแล้วเพศตรงข้ามอาจจะดูที่รูปร่าง สัดส่วนมากกว่าการแต่งตัว

- ถ้าไม่มีใครจีบเราเลยในตอนนี้ อาจจะมองได้หลายมุม แต่มุมหนึ่งที่ควรมองอย่างแรกเลยคือโปรไฟล์ หรือภาพลักษณ์ของเราอาจจะไม่โดนใจคนที่เขาจะเข้ามา

- ระยะเวลาที่เข้ามาของแต่ละคนไม่เท่ากันจริง ๆ ซึ่งบางคนมีคนรุมจีบช่วงมัธยม บางคนช่วงมหาลัย หรือบางคนช่วงทำงาน แล้วมันตอบยากว่าสรุปเราจะมีคนมาจีบช่วงไหน

- ความผุดผ่องคือจุดที่จะมีคนเข้ามาสนใจเรา แล้วมันก็เป็นสิ่งที่เราควรจะดูแลตัวเองอยู่เนือง ๆ อย่าปล่อยตัวเองอย่างเด็ดขาด เพราะทุกครั้งที่เราปล่อยตัวเองนั่นหมายถึงเราเพิกเฉยต่อภาพลักษณ์

- ความรักที่เห็นว่ามีคนมาแจกขนมจีบเยอะ อาจจะไม่ได้เป็นตัวชี้วัดคุณภาพของความสัมพันธ์ ใช้เวลาในช่วงนี้เรียนรู้จักการรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ เพราะมันสำคัญในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์มากกว่า

EP758 Special Formula การเล่นทวิตเตอร์ไม่ควรเกินวันละ 3 นาที

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทวิตเตอร์มักจะจูงใจให้เราทุกคน (รวมถึงผมด้วย) ที่จะดึงส่วนที่เลวร้ายที่สุดออกมา ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ สถานะทางสังคม ความพิถีพิถันเกินไป การเสียดสีกัน การใจร้ายต่อกัน การไม่เอื้อเฟ้อกัน และการไม่รับฟังซึ่งกันและกัน แล้วพยายามที่จะไม่เล่นมันมากกว่า 3 นาทีต่อวัน นี่คือคำแนะนำที่สำคัญยิ่ง"

- ทุกพื้นที่มีสิ่งที่ดี และไม่ดีประกอบเข้าด้วยกันเสมอ แต่ทวิตเตอร์เป็นสถานที่ที่เปิดกว้างกว่าที่เราคาดคิดเอาไว้มาก ซึ่งเราจำเป็นต้องเลือกเสพสื่อ

- การเสพสื่อคือจุดเริ่มต้นที่เราจะปลูกต้นไม้ให้เติบโตมาในรูปแบบใด เช่น การเลี้ยงลูกก็จำเป็นที่จะต้องมีเบ้าหลอมที่พัฒนาตนเองอยู่เรื่อย ๆ จึงจะเหมาะควร

- ความดีเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าความดีนั้นมันไปทำให้คนอื่นรู้สึกอึดอัด สิ่งนั้นก็ควรจะต้องรู้จักคำว่าพอดีด้วยเช่นกัน เนื่องจากคนในสังคมมีความคิดที่หลากหลาย

- การอ่านข้อความใดข้อความหนึ่งนั่นคือข้อมูลดิบทั้งหมด หน้าที่เราคือนำข้อมูลนั้นไปขบคิดต่อยอดอีกส่วนหนึ่ง เพื่อที่จะนำข้อมูลไปใช้ได้อย่างแท้จริง

- ทั้งนี้ ทุกสิ่งที่เราถูกดึงออกมามันมักจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายมากกว่าเป็นสิ่งที่ดีงาม มนุษย์ทุกคนจึงจำเป็นจะต้องใคร่ครวญที่จะตระหนักถึงความเสี่ยงต่อการเสพสื่อเสมอ

EP757 Book Talk หนังสือ How to Make Money in Stocks

หนังสือ How to Make Money in Stocks: A Winning System in Good Times and Bad ของ William J. O'Neil

- ทฤษฎี CANSLIM มีส่วนทำให้นักลงทุน รวมถึงเทรดเดอร์มีความสำเร็จมากยิ่งขึ้นได้ ถ้าหากเราหมั่นดูกราฟ และพื้นฐานประกอบเข้าด้วยกัน

- ปัญหาของการเทรด ก็คือเราไม่รู้ว่าปัจจัยอะไรเป็นปัจจัยหลักในการขึ้น หากเรามองดูให้ดีแล้วเราจะพบว่าทุกปัจจัยต้องผสมผสานกันอย่างลงตัว หุ้นถึงจะขึ้นได้

- การดูกราฟจะช่วยให้เราเห็นได้ว่า ทุกหุ้นจะมีเรื่องราวให้เราเข้าไปเล่นได้เสมอ ซึ่งตัวขับเคลื่อนมากที่สุดก็คือกำไรของบริษัทที่เราจะเชื่อกันว่ามันจะเติบโตไปไกล

- ความถนัดของแต่ละคนจะแตกต่างกัน แต่ถ้าเรามั่นใจว่าจะเข้ามาในตลาดหุ้นจริงจัง เราควรจะค้นหาตัวเองว่าเราเหมาะกับรูปแบบใด เพราะเราอาจจะออกแบบแนวทางเองก็ได้

- หนังสือเล่มนี้ จะออกแนวไปในการดูข่าวและก็เหตุการณ์ประกอบเข้าด้วยกัน ซึ่งบางครั้งมันทำให้เราสับสนได้ว่าความเป็นจริงแล้วหุ้นจะขึ้นจากอะไรกันแน่

EP756 Deep Conversation รู้สึกอึดอัดกับแฟนที่เขาทำกับเราแบบนี้แล้วเราควรทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมควรทำยังไงดี คือแฟนผมขี้งอนมาก ๆ อะไรนิดอะไรหน่อยก็งอน คือผมทำอะไรก็ผิดไปหมด เอาง่าย ๆ แค่ผมจะไปคุย หรือกินเหล้ากับญาติที่กลับมาจากทำงานช่วงวันหยุดก็ไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่บ้านผมกับญาติอยู่ติดกัน แค่เรื่องนี้ก็โกรธผมแล้ว แต่พอกลับกันถ้าเขากินเหล้าหรือไปเที่ยว ไปไหนมาไหนจะทำอะไรก็ตาม ผมไม่สามารถว่าเขา หรือโกรธ งอนได้เลย ถ้าผมโกรธเขา เขาก็โกรธผมคืน ขนาดผมจับได้ว่าเขาแอบกลับไปคุยกับแฟนเก่า ผมยังโกรธเขาไม่ได้เลย แล้วอีกเรื่องคือ เขาเข้ากับที่บ้านผมไม่ได้เลย ขนาดมาอยู่บ้านผมได้หนึ่งเดือนแล้ว ผมควรทำยังไงดี อึดอัดมาก ๆ นอนร้องไห้ทุกคืนเลย

- อายุเป็นส่วนหนึ่งของความคิดที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ก็ไม่จำเป็นว่าอายุเยอะแล้วเราจะมีเหตุผลมากขึ้น เพราะบางคนก็ยังไม่มีเหตุผลเหมือนเดิม

- การใช้ชีวิตคู่ต้องใช้ศาสตร์และศิลป์ ไม่ว่าเราจะเป็นคนแบบไหนก็ไม่สำคัญเท่ากับเราปฏิบัติต่อตนเองและผู้อื่นอย่างไร สิ่งที่เราทำกับคนรัก ก็คือสิ่งที่เราทำกับตัวเอง

- ความยุติธรรมเป็นเสาหลักของความสัมพันธ์ที่ดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะแข่งกันแย่ ซึ่งความเท่าเทียมนี้จำเป็นจะต้องใช้เหตุผลอย่างยิ่ง แล้วมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

- สิ่งที่ผิดก็ต้องยอมรับว่าผิด ถ้าเกิดว่าทำผิดแล้วเฉไฉ หรือทำเป็นมองว่าความผิดตัวเองเรื่องเล็ก แต่ความผิดคนอื่นเรื่องใหญ่ แบบนี้ถือว่านิสัยไม่ดีอย่างยิ่ง ควรจะปรับความเข้าใจกัน

- หากว่าทุกสิ่งที่เราทำไป มันทำให้เราอึดอัด และเราร้องไห้ทุกคืนก่อนนอน มันคือหน้าที่เราแล้วว่า เราควรจะไปต่อหรือพอแค่นี้ แต่อยากให้มั่นใจกับสิ่งที่เรารู้สึกแล้วเอาความรู้สึกนั้นตัดสินใจ

EP755 Special Formula ปัญหาในวัยเด็กเป็นส่วนหนึ่งของโรคซึมเศร้าและการใช้สารเสพติด

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มีหลักฐานชี้ชัดว่าการเจอความเจ็บปวดทางใจอย่างรุนแรงในวัยเด็ก มีส่วนส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้า และการใช้สารเสพติดได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วหลักฐานเป็นเพียงสิ่งที่เขาเหล่านั้น ใช้มันเพื่อปลดปล่อยความรู้สึกแย่ออกไป พวกเขามักจะใช้มันเพื่อลดปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตลง ทว่า มันไม่ใช่ความเจ็บปวดทางใจอย่างรุนแรงหรอกที่ทำให้เราแย่ลง มันเป็นเพราะเรารู้สึกแย่กับเรื่องราวเท่านั้น"

- ถึงแม้ว่าจะมีหลักฐานชี้ชัดว่าคนส่วนใหญ่มักมีปัญหาต่าง ๆ นานาในวัยเด็ก แต่ในท้ายที่สุดแล้วเราก็มักจะเจ็บปวดกับความรู้สึกผิดต่อเรื่องราวในอดีตมากกว่า

- บางครั้งเราก็แค่ต้องการความสุขแค่นั้นเอง มันไม่ผิดเลยที่เราต้องการความสุขในชีวิต แต่มันอยู่ที่วิธีการหาความสุขเสียมากกว่า ว่าเราหามันด้วยวิถีทางใด

- ความรู้สึกแย่ต่อเรื่องราว รวมถึงต่อตนเองนั้น มันจะส่งผลร้ายแรงมากกว่าบาดแผลทางจิตใจมากมายนัก เพราะว่าเรามักจะยึดอยากให้ความรู้สึกแย่ออกไปจากความคิด

- การหนีปัญหา ส่วนใหญ่แล้วมันก็จะนำมาซึ่งปัญหาต่อไปอีกเรื่อย ๆ ไม่มีวันหมดสิ้น ถ้าหากเราเรียนรู้ที่จะเข้าใจปัญหา และยอมรับมัน ปัญหาต่าง ๆ จะคลี่คลายลงไป

- ทุกคนไม่เคยมีใครไม่เจอเรื่องราวที่แย่ บางคนเจอแต่คนไม่ดีเข้ามาในชีวิต ซึ่งเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราจะเจอแต่สิ่งที่ดี นั่นก็ขึ้นอยู่กับการมีสติตื่นรู้ และมีปัญญาในการใช้ชีวิต

EP754 Book Talk หนังสือ Never Enough

หนังสือ Never Enough: A Navy SEAL Commander on Living a Life of Excellence, Agility, and Meaning ของ Mike Hayes

- การพัฒนาของชีวิตที่ไม่มีวันสิ้นสุด คือการบอกกับตัวเองว่าไม่มีวันพอ คำว่าไม่มีวันพอคือไม่พอต่อการเจอปัญหาชีวิต และไม่พอต่อการต่อสู้กับทุกสิ่งอย่าง

- สังเกตว่าทุกคนที่ผ่านมรสุมชีวิตมา ไม่ว่าจะเป็นเพราะอาชีพ สายงาน หรือว่าสิ่งที่เราไม่คาดฝัน คนเหล่านั้นจะมีประสบการณ์ในชีวิตที่สามารถมาบอกต่อให้คนอื่นได้

- ความมั่นใจในตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของความเข้มแข็ง แต่ความเข้มแข็งไม่ได้เป็นจุดเริ่มต้นของความอ่อนน้อม จงเป็นคนที่มีความอ่อนน้อม เพราะนั่นคือความสมดุล

- ถ้าเราไม่เคยล้มเหลวเลยแม้แต่ครั้งเดียว สิ่งนั้นจะทำให้เราไม่สามารถผลักตัวเองออกจากพื้นที่สบายได้ แล้วมันจะส่งผลให้เราจะเป็นคนหวาดกลัวต่อความล้มเหลว

- ทางที่ง่ายกับทางที่ยากมันจะอยู่กับเราทั้งชีวิต แต่เราสามารถเลือกได้ว่าให้ทางยากเกิดก่อน หรือให้เกิดทีหลัง ซึ่งผลลัพธ์ทั้งสองทางนี้ย่อมแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

EP753 Deep Conversation ปัญหาเรื่องผู้ชายที่พูดแต่เรื่องเซ็กซ์มันหมายความว่าอะไร

มีคนมาปรึกษาว่า ปรึกษาหน่อยค่ะ เรื่องนี้เป็นเรื่องของเพื่อนนะคะ คือว่าแฟนของเพื่อนสนิท ตอนนี้เหมือนจะคิดเกินเลยกับเพื่อนเราไปในทาง 18+ มีมาทำเป็นปรึกษานู่นนี่ แต่พอจริง ๆ ก็พูดเข้าเรื่องเซ็กซ์ตลอดเลยค่ะ ล่าสุดคือนัดเพื่อนเราจะชวนไปกินเหล้า พอเพื่อนเราจะชวนเพื่อนคนอื่นไปด้วยก็ไม่ให้ชวน บอกอยากไปกันสองต่อสอง แล้วก็ยังถามอีกว่า เมาง่ายไหม แถมบอกว่าจะเปิดห้องให้แล้วพูดว่าจะไปเล่นเกมส์ที่ห้อง เพื่อนมาปรึกษาเราว่าเราคิดไปเองไหม แต่พอคุยไปคุยมามันก็มาแนวนี้ตลอด เอาง่าย ๆ คือแฟนเพื่อนคิดจะเคลมเพื่อน แล้วเราควรจะทำยังไงกับเรื่องนี้ดีคะ ควรบอกเพื่อนไปตรง ๆ ไหมว่า แฟนเธอเป็นแบบนี้นะ

- ปัญหาเรื่องคิดเกินเลยเป็นเรื่องปกติของผู้ชายทุกคน แต่มีส่วนน้อยที่ผู้ชายไม่คิดเรื่องเซ็กซ์เลย ซึ่งมันแล้วแต่ความพร้อมของเราเป็นหลัก

- ถ้าอายุเรายังไม่บรรลุนิติภาวะ คือช่วงอายุ 18-20 ปี ก็ต้องมีการเรียนรู้เรื่องการป้องกันความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาเรื่องเซ็กซ์ไว้ด้วย เพราะยังไงแล้วอารมณ์ก็เป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยาก

- แต่ถ้าเราเป็นผู้หญิงแล้วรู้สึกว่าการที่มารุกมาตรง ๆ มันทำให้เรากลัว ก็ต้องบอกแฟนเราไปตรง ๆ ว่าเรารู้สึกยังไงกับเรื่องนี้ ซึ่งยังไงแล้วก็จำเป็นต้องคุยกับแฟนเองด้วย

- ส่วนเราเป็นเพื่อน ก็แค่ทำหน้าที่เพื่อนที่ดีต่อไป เช่น ให้คำแนะนำเรื่องการป้องกัน รวมไปถึงการเปลี่ยนแฟนใหม่ เพราะว่าแต่ละคนก็มีความพร้อมเรื่องวุฒิภาวะต่างกัน

- ความสุขในความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องอิงอาศัยเซ็กซ์เป็นปัจจัยหลัก แต่กระนั้นความพร้อมเรื่องเซ็กซ์สำคัญมากสำหรับคนที่เข้าใจว่ามันคือผลต่อเนื่องจากการกระทำในแต่ละครั้ง

EP752 Special Formula ความเห็นต่างของสังคมเป็นสิ่งที่เราควรจะน้อมรับและไม่ควรไปบังคับใคร

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ฉันเชื่อมาตลอดว่าการมีส่วนร่วมกับผู้คนที่เขาไม่เห็นด้วย และมีมุมมองที่ร้ายแรง (เพราะว่าฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้นที่จะลดการเป็นคนหวาดกลัวความหลากหลายทางเพศ) บางคนอาจจะมีความคิดว่า เราควรหลีกเลี่ยงคนที่เขาเห็นต่าง มันเป็นการถกเถียงอย่างชอบธรรม แต่ยังไงแล้วก็ไม่ควรไปอ้างถึงคนที่มีส่วนร่วมกับคนอื่นว่ามีการสมยอมน้อยกว่าสิ่งที่เราเป็น"

- ความหลากหลายคือสิ่งเดียวที่จะทำให้เกิดความแตกต่าง ซึ่งความแตกต่างคือความแตกต่าง มันยังไม่ใช่สิ่งที่จะชี้วัดได้ว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร

- สังคมในยุคนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจำเป็นจะต้องเปิดใจให้กว้างเข้าไว้ คนที่ดีก็มี ส่วนคนที่ไม่ดีก็มี รวมถึงความหลากหลายทางเพศที่มีมากกว่าในอดีต

- การปฏิบัติต่อทุกคนอย่างยุติธรรม นั่นหมายถึงไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ชอบเป็นทุนเดิม เราก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะไปลิดรอนสิทธิของใคร ทุกคนใช้ชีวิตตามแบบที่ทุกคนปรารถนา

- แต่ว่าเราควรจะมองไปในพฤติกรรมมากกว่าสิ่งภายนอก เพราะว่าคุณจะเป็นอะไรไม่สำคัญเท่ากับคุณเป็นคนดี ที่คิดดี พูดดี และทำดีรึเปล่า สิ่งนี้เป็นมาตรวัดหลักของคุณภาพมนุษย์

- ทั้งนี้ เราไม่มีสิทธิ์ที่จะไปบอกว่าคนอื่นควรเห็นด้วย หรือไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราคิด หน้าที่เราคือการตั้งคำถาม แล้วรอดูคำตอบนั้น ถ้าเห็นด้วยก็ไปต่อ แต่ถ้าไม่เห็นด้วยก็แยกย้ายแค่นี้พอ

EP751 Book Talk หนังสือ Human kind

หนังสือ Human kind: A Hopeful History ของ Rutger Bregman

- มนุษย์นั้นมีความเมตตากันมากกว่าที่เราคิด จากปัญหาในสังคมสู่หนังสือที่ว่าด้วยเรื่องของมนุษย์ไม่ได้ร้ายขนาดนั้น

- ความเป็นจริงแล้วที่มาของความดี มาจากความสุขมวลรวม นั่นหมายความว่ามนุษย์นั้นจะมีความเมตตามากขึ้น ถ้าชีวิตของเขาเหล่านั้นดีเป็นปกติ

- การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตอยู่แล้ว แต่การหล่อหลอมบางอย่างทำให้เราอาจจะหลงลืมธาตุแท้ว่า ตัวตนของความดีก็ยังคงมีอยู่

- แน่นอนว่า มนุษย์ก็มีสิ่งที่เรียกว่ามุมมืดกันอยู่แล้ว แต่การมองมุมมืดหรือมุมสว่าง อาจจะไม่สำคัญเท่ากับว่าเราเชื่อมั่นกันไหมว่า มนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงให้ดียิ่งขึ้นได้

- ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ค่อนข้างเน้นไปในความคิดในแง่บวกต่อมนุษย์ ซึ่งบางครั้งประสบการณ์ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนอาจจะไม่เคยเจอคนดี ๆ เข้ามาในชีวิตเลยก็เป็นได้