Friendtalkative Podcast

EP731 Special Formula กิจวัตรยามเช้าที่ทำให้ทุกเช้าเราเบิกบาน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความจริงของกิจวัตรในยามเช้าที่ไม่มีใครเคยบอกคุณ 1. กินมื้อเย็นอย่างพอเหมาะ ต้องปราศจากกาเฟอีนและแอลกอฮอล์ 2. พยายามหยุดดูหน้าจอมือถือหลัง 3 ทุ่ม 3. เข้านอนก่อนเวลา 4 ทุ่ม 4. ผ่อนคลาย ทำสมาธิ และก็อ่านบทความสั้น ๆ ก่อนนอน และ 5. เวลาตื่นเช้าจะทำให้เรารู้สึกสดชื่น และพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่"

- การทานอาหารมือเย็นก่อนที่จะเข้านอน เป็นมื้ออาหารที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะจุดนี้คนพลาดกันเยอะและเพิกเฉยกันบ่อยด้วย

- การกินกาเฟอีนและแอลกอฮอล์ จะมีส่วนทำลายคุณภาพการนอนหลับของเราอย่างมหาศาล ซึ่งเราจำเป็นจะต้องหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

- ใครที่สามารถหยุดเล่นมือถือได้ จะมีส่วนทำให้เรามีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน เพราะมันเป็นสิ่งที่เราทำกันได้น้อยในยุคดิจิทัลนี้

- วิธีที่ทำให้นอนหลับให้ดีที่สุด อาจจะเป็นกิจวัตรประจำวันมวลรวมของเราด้วย ถ้าเกิดเรามีจิตใจที่สงบเย็น ก็มักจะมีส่วนช่วยให้การนอนหลับดียิ่งขึ้น

- ทั้งนี้ มีหลายคนที่ประสบปัญหาการนอนหลับอยู่เยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นการตื่นกลางดึก และการรู้สึกตัวแล้วไม่สามารถนอนต่อได้ ให้ลองออกกำลังกายจะช่วยได้

EP730 Book Talk หนังสือ Trading in the Zone

หนังสือ Trading in the Zone: Master the Market with Confidence, Discipline, and a Winning Attitude ของ Mark Douglas

- วินัยในการเทรดสำคัญมากสำหรับทุกคนที่ต้องการเป็นเทรดเดอร์ ถ้าหากเราไม่สามารถจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ เราก็ไม่สามารถจัดการกับปัญหาเรื่องอารมณ์ได้เลย

- จุดเริ่มต้นของการอ่านหนังสือเล่มนี้ คือการเข้าใจความผิดพลาดของตัวเองให้มากเข้าไว้ ทุกจุดที่ผิดพลาด ล้วนแต่เป็นโอกาสให้เราได้ประสบความสำเร็จอย่างที่เราไม่คาดฝันมาก่อน

- จิตวิทยาการเทรด คือสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงไปได้ และมันเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการจะเอาชนะตลาดในทุก ๆ ตลาด แม้ว่ามันเหมือนว่าจะไม่จำเป็น แต่ถึงเวลาแล้วยังไงเราก็ต้องมีไว้บ้าง

- ความสม่ำเสมอของการตรวจทานตลาด เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เราตระหนักได้ว่า เรานั้นจะแก้ปัญหาได้อย่างไร เพราะทุกโอกาสนั้นจะเข้ามาเสมอ ไม่วันนี้ก็วันหน้า อย่าคิดว่าพลาดแล้วพลาดเลย

- ความน่าจะเป็น คือหนึ่งสิ่งที่นักเก็งกำไรทุกคนต้องเรียนรู้ โอกาสของการที่เราเข้าไปเทรด คือโอกาสที่เราจะได้กำไรหรือขาดทุน ถ้าวันนี้เราไม่มั่นใจกับสิ่งที่เราทำ วันหน้าเราจะไม่รู้ว่าเราจะต้องตัดสินใจยังไง

EP729 Deep Conversation เพื่อนชอบพูดเรื่องใต้สะดือแถมเราไม่ค่อยชอบด้วยจะทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะเล่าเรื่องเกี่ยวกับเพื่อนคนหนึ่งในกลุ่ม คือว่าวันนั้นเรากำลังเรียนวิชาชีววิทยา แล้วในคาบนั้นคุณครูให้ผ่าปอดหมู มันจะออกสีคล้ำ ๆ นิดนึง แล้วเขาก็พูดว่าสีคล้ำเหมือนอวัยวะเพศเรา คือเรางงมากว่าเพื่อนกันเขาพูดให้กันขนาดนี้เลยเหรอ แต่มันยังไม่จบนะคะ เขาเรียกเพื่อนผู้ชายที่เราก็ไม่ค่อยสนิทแล้วให้เขาพูดว่า สีเหมือนอวัยวะเพศของเรา ซึ่งเราไม่โอเค และเขาชอบบูลลี่เพื่อนอีกคนว่าอ้วนบ้าง ดำบ้าง เราควรบอกเขาเลยไหมคะ ว่าเราไม่โอเคกับเรื่องพวกนี้ หรือเลือกที่จะเงียบดีคะ

- ปัญหาที่ใหญ่กว่าการล้อเลียน คือการพูดในสิ่งที่ไม่ควรพูดออกมา ซึ่งแน่นอนว่าอายุยังน้อยก็ยังมีความคึกคะนองอยู่มาก เราอาจจะเลือกที่จะลองบอกเพื่อนว่าเราไม่ค่อยชอบ

- บางครั้งเราค่อนข้างมีนิสัยที่ไม่ชอบพูดเรื่องทางเพศ แต่ว่าเพื่อนเราเขาชอบพูดเรื่องอะไรแบบนี้เป็นประจำ ซึ่งมันก็เลยทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งที่เขากระทำกับเรา มันคือการไม่ให้เกียรติกัน

- อะไรที่เราพอทนได้ก็อดทนไปก่อน แต่บางครั้งเราก็ควรจะพูดด้วยว่าเราไม่ชอบ หรือชอบอะไรกับเพื่อน ไม่อย่างนั้นคนที่ขาดการเอาใจเขามาใส่ใจเรา เขาจะมองไม่เห็นความรู้สึกของเรา

- ถ้าหากว่าเราบอกไปแล้ว อธิบายสิ่งที่เรารู้สึกไปแล้ว แต่เขากลับเพิกเฉยมันไป นั่นก็อาจจะเป็นการเริ่มต้นที่ทำให้เราต้องมาทบทวนว่าจะคบกับเพื่อนคนนี้ต่อไป หรือลองหาเพื่อนใหม่ดู

- ไม่ว่าจะเป็นการเงียบหรือการพูด ทั้งสองทางล้วนมีการเปลี่ยนแปลงเข้ามาเป็นเรื่องธรรมดา บางครั้งที่เราเลือกที่จะเงียบไม่ใช่ว่าเราอยากเงียบ แต่เราก็กลัวที่จะไม่มีเพื่อนคบ ให้เราลองตัดสินใจดูอีกที

EP728 Special Formula การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้ถ้าเราฝึกฝนตนเองมากยิ่งขึ้น

ข้อความทวิตจาก Dalai Lama ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เราทุกคนจำเป็นจะต้องฟูมฟักในสิ่งที่ดี อารมณ์ที่ดีจะมีส่วนช่วยต่อตนเองและผู้คนรอบข้างเสมอ จิตใจที่อ่อนโยน และควรค่าแก่การงานจะช่วยให้เรามีความชัดเจนต่อความรับผิดชอบของสังคมในยุคนี้ ทว่า ทุกบริบทนั้นมันสามารถที่จะฝึกฝนกันได้ เราต้องการแผนการสำหรับการศึกษาที่ยิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ สืบไป"

- ความรับผิดชอบต่อสังคมมวลรวม จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในยุคสมัยนี้ หากเราไม่มีความรับผิดชอบต่อตนเองแล้ว มันจะยากอย่างยิ่งที่จะมีความรับผิดชอบต่อสังคม

- เมื่อทุกสิ่งเริ่มต้นที่ตัวเราเอง การมีจิตใจที่ดี และควรค่าแก่การงานนั้น จะเป็นเหตุผลหลักของการดำเนินชีวิตที่ดีสืบไป เพราะวันนี้เป็นวันที่ดีที่จะเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ อนาคตก็จะได้ดียิ่งขึ้น

- อย่าลืมว่าทุกสิ่งอย่างสามารถฝึกฝนกันได้ ลองเรียนรู้ที่จะเปิดใจรับฟังความเห็นอะไรใหม่ ๆ ลองเสพสื่ออะไรใหม่ ๆ ดูบ้าง เพราะถ้าเรายังคงเสพสื่อที่ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิต มันจะทำให้เราขาดกำลังใจไปได้

- ความดีเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นของทุกสรรพสิ่ง หลังจากนั้นเราจะพบได้เลยว่า ไม่มีอะไรสามารถแทนที่คุณสมบัติที่ดีไปได้เลย ถ้าเราอยากมีสังคมที่ดี จงเป็นผู้ให้ก่อนอันดับแรก

- ทั้งนี้ ชีวิตที่สุขสมบูรณ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสภาพแวดล้อมที่สุขสมบูรณ์ตาม ถ้าหากว่าเราคาดหวังว่าอยากให้ลูกเรา หรือครอบครัวของเราพบเจอแต่ความสุข ทุกคนจำเป็นต้องร่วมสร้างมันขึ้นมาเท่านั้น

EP727 Book Talk หนังสือ Calling Bullshit

หนังสือ Calling Bullshit: The Art of Scepticism in a Data-Driven World ของ Carl T. Bergstrom and Jevin D. West

- จงเรียกมันว่าความเขลาที่แท้จริง หากว่าเราเชื่อทุกสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์บอก รวมไปถึงนักเศรษฐศาสตร์ แขนงต่าง ๆ ก็ตามแต่ เราจะขาดความคิดไตร่ตรองไปมาก

- ยุคสมัยนี้ไม่ได้ออกแบบให้เราคิด ไปมากกว่าเชื่อเรื่องราวเหล่านั้นไปโดยปริยาย และเราก็ถูกขับเคลื่อนด้วยความงมงายเป็นหลัก สรุปแล้วเรามักศรัทธาข้อมูลมากกว่าข้อเท็จจริง

- ความเป็นธรรมดาสามัญนั้นถูกเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ เพราะในอดีตกว่าเราจะเชื่ออะไรทีนึงจะใช้เวลาที่ยาวนานมาก พิสูจน์แล้วพิสูจน์อีก รวมไปถึงสอบทานซ้ำแล้วซ้ำเล่า

- ยิ่งเราสงสัยมากเท่าไร เราก็จะเจอข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงมากเท่านั้น เพราะภาพ ๆ เดียว หรือข้อมูล ๆ เดียว ไม่สามารถหักล้างความเป็นจริงมวลรวมได้เลย เพราะไม่มีทางลัดสำหรับความจริง

- คำถามที่ควรถามมากที่สุดเมื่อเรากำลังเสพสื่อ หรือเสพข้อมูลจากแหล่งข้อมูลนั้น ๆ คือถามว่า เราได้อะไรจากข้อมูลเหล่านี้ และข้อมูลเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายให้เราได้รับอะไร ยิ่งเราตั้งคำถามเราจะยิ่งตระหนักรู้มากขึ้น

EP726 Deep Conversation ฮอร์โมนเปลี่ยนแถมคนที่บ้านก็ไม่ยอมรับฟังจะจัดการกับเรื่องนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นซึมเศร้าก่อนท้อง พอตั้งท้องแล้วก็เหมือนจะดีขึ้น หลังจากคลอดแล้ว เราก็รู้สึกมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย แล้วชอบมีปัญหากับที่บ้าน มีนานแล้วแถมมีปากเสียงกันมาตลอด จนมาทะเลาะกันเมื่อกี้อีก เขาให้เราฟังอย่างเดียวแต่ไม่รับฟังเราเลย แล้วจะโทษเราเสมอ คือรู้สึกว่าตัวเองผิดตลอด ผิดทุกเรื่อง ตอนนี้อยากตายมากเลย มันเหนื่อยมันท้อ พยายามห้ามใจตัวเอง เห็นอะไรคว้าได้ก็จะคว้าก็จะจับอย่างเดียว เห็นสายชาร์จก็คิดไปว่าจะฆ่าตัวตายอย่างเดียวเลย ต้องพยายามห้ามใจตัวเองไว้ พยายามองลูก แต่มันสุด ๆ แล้วที่คิดแบบนี้

- เรียนรู้ในเรื่องร่างกายของตัวเองให้มากเข้าไว้ บางครั้งฮอร์โมนเปลี่ยน เราตามรู้อารมณ์ให้ทัน แล้วค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนบางอย่างดู

- ถ้าเรารู้ว่าเรามีขีดจำกัดแค่ไหน เราก็จะเข้าใจได้ว่า แต่ละคนมีความคาดหวังในแต่ละเรื่องราว หรือแต่ละสิ่งไม่เหมือนกันเลย เพราะบางทีเราอาจจะทำสิ่งที่คนอื่นไม่พอใจ

- แน่นอนว่าการเปิดใจรับฟังผู้อื่นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก แล้วยุคสมัยนี้ขาดคนรับฟังอย่างแท้จริง ซึ่งมันก็เลยกลายเป็นปัญหาที่ใหญ่ และบานปลายไปมากมายนัก

- อาการของการอยากฆ่าตัวตาย มันก็เป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนหลังคลอดก็ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกหดหู่ สิ้นหวัง ท้อแท้ และหมดกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไป

- ทั้งนี้ ทางที่มันสุดแล้ว ก็ปล่อยให้มันสุดทางไปเลย จังหวะนี้ลองทบทวนดูอีกทีนึงว่า ถ้าเราจากโลกนี้ไปแล้วลูกเราจะอยู่กับใคร เพราะเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว อย่างน้อยก็มีชีวิตอยู่เพื่อลูกของเราเอง

EP725 Special Formula เรียนรู้ที่จะเปิดใจรับคำวิจารณ์จากผู้คนในสังคมเสมอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเขียนที่ส่งผลงานสู่สาธารณชนจะช่วยให้จิตใจมีความรอบคอบมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการได้รับคำวิจารณ์โดยทันที ผู้ชมนั้นกำลังสอนเราเหมือนเขาเป็นโค้ช และศักยภาพในการติชมเป็นพลังให้เรามาใส่ใจในรายละเอียดของการเขียนมากยิ่งขึ้น การพบเจอปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาที่ทำให้เราได้พัฒนามากขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือการรวบรวมความกล้าที่จะเผชิญกับความจริง"

- เมื่อเราทำงานให้กับสังคม เราจะพบเจอปัญหาที่ไม่ว่างเว้นในแต่ละวัน ซึ่งมันเป็นความท้าทายสำหรับผู้ที่ต้องการรับใช้ แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่เหนื่อยในการรับใช้สังคม

- หากเราต้องการเป็นผู้นำที่แข็งแกร่ง จงเป็นคนที่รับใช้สังคมอย่างชาญฉลาด บางครั้งสิ่งที่เราทำอาจจะยังไม่ดีที่สุด มันจึงเป็นคำถามว่าเราพอที่จะพัฒนาเพิ่มขึ้นอีกได้ไหม

- สมมุติว่าสถานการณ์ในชีวิตกำลังมาเป็นตัวบ่งชี้อะไรกับเรา สถานการณ์นั้นควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นมากกว่าแย่ลง ซึ่งเราสามารถเลือกได้ว่าจะรับมือกับสถานการณ์นั้นอย่างไร

- ปัญหาทำให้เราเติบโตมากยิ่งขึ้น ประสบการณ์มาสอนให้เราเข้าใจชีวิตได้ว่า ไม่ว่าเราจะเก่งสักแค่ไหน ก็ย่อมมีความผิดพลาดอยู่เป็นเรื่องธรรมดา การหลีกเว้นปัญหาก็ไม่ต่างอะไรกับคนเขลา

- ทั้งนี้ การรวบรวมความกล้าที่จะเผชิญหน้ากับปัญหา จึงเป็นสิ่งที่ผู้กล้าทุกคนกระทำมาแล้วทั้งหมดทั้งสิ้น หากเราต้องการประสบความสำเร็จ จงอย่ากลัวคำวิจารณ์ เพราะคำเหล่านี้ทำให้เราเห็นตัวเองชัดขึ้น

EP724 Book Talk หนังสือ Common Sense

หนังสือ Common Sense: The Investor's Guide to Equality, Opportunity, and Growth ของ Joel Greenblatt

- โอกาสในการลงทุนไม่ได้มีเพียงแต่ตัวบริษัทเพียงอย่างเดียว แต่ประกอบเข้ากับหลายปัจจัยอย่างยิ่ง

- ปัจจัยหลักของการเปลี่ยนแปลงของเศรษฐศาสตร์ ก็คือนโยบายทางการค้าต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นหนี้สาธารณะ หรือว่าหนี้ครัวเรือนก็มีส่วนเช่นกัน

- แบงก์คือสถาบันที่มีส่วนช่วยให้เศรษฐกิจมวลรวมดีขึ้นหรือแย่ลงได้เช่นกัน โดยเฉพาะธนาคารแห่งประเทศก็คือเสาหลักอันสำคัญที่ขับเคลื่อนการเงินของประเทศนั้น

- แล้วปัญหาทางสังคม หรือว่าการเมืองย่อมเป็นปัจจัยรองที่มีส่วนทำให้เกิดโอกาสในการลงทุน แต่ว่าความธรรมดาของโลกใบนี้ก็ย่อมมีการหมุนเวียนเปลี่ยนแปลงเป็นปกติ

- ทั้งนี้ ปัจจัยที่สำคัญในการลงทุนอาจจะมีหลากหลายแง่มุม แต่ปัจจัยหลักก็ยังต้องเป็นพื้นฐานอยู่ดี ถ้ายังไม่สามารถหาหลักการที่มั่นคงได้ ก็อย่าเพิ่งคาดการณ์ตลาดอย่างเด็ดขาด

EP723 Deep Conversation รู้สึกว่าไม่รู้ว่าจะวางตัวอย่างไรเวลาเจอญาติผู้ใหญ่

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากรู้ว่ามีวิธีจัดการความคิดเห็นของตัวเองอย่างไรได้บ้างคะ เพราะเวลาที่เราจะทำอะไร เช่น เวลาจะต้องเจอญาติผู้ใหญ่ (พ่อแม่แฟน หรือพ่อแม่เพื่อน) แล้วเรารู้สึกกังวลว่าเขาจะโอเคกับเราไหม จะมองเราไม่ดีรึเปล่า รู้สึกไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองเลย มันเป็นความรู้สึกเหมือนเราชอบคิดแทนคนอื่นทุกครั้งเลยค่ะ แต่ยังไม่มีวิธีไหนที่ทำให้รู้สึกอย่างนี้น้อยลงเลย เลยอยากรู้วิธีรับมือค่ะ ขอบคุณค่ะ

- วิธีที่เรามองตัวเองกับเวลาคนอื่นมองจะไม่ค่อยสอดคล้องกันเท่าไรนัก เหมือนกับว่าเรามักจะมองว่าตัวเองเป็นอีกแบบ คนอื่นก็จะมองเราอีกแบบ

- เราไม่สามารถจะไปชี้ชัดได้ว่าแต่ละคนจำเป็นจะต้องมองเราในรูปแบบใด เพียงแต่สิ่งที่สำคัญคือเรารู้ว่าเรามีอะไรอยู่ในตัวเราเองบ้าง แน่นอนว่าถ้ามีสิ่งที่ดีเยอะเราจะภูมิใจกับตัวเอง

- ผู้ใหญ่บางคนเอามาตรวัดของตัวเอง และความคาดหวังอันเอ่อล้นไปวัดกับคนอื่น ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ไม่สมควรเอาเป็นแบบอย่าง แต่อย่างน้อยเราก็รู้ว่าแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน จะไปเหมือนกันได้อย่างไร

- ชีวิตคือค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เรา คิด พูด และกระทำ หากเราต้องการให้ชีวิตเราดีขึ้น ไม่ใช่เพียงแต่เราเอามาตรวัดจากสังคมมาตีค่าตัวเรา แต่เราอาจจะต้องตีค่าตัวเองในวันนี้จากเมื่อวานนี้เท่านั้นเอง

- สิ่งเดียวที่จะทำให้เรากล้าตอบคำถามผู้คนในสังคมก็คือ ความพอใจในตัวเอง คนที่มีความพอใจในตัวเองจะรู้ว่าสิ่งที่เราทำอยู่คืออะไร เขามองว่าเราดีหรือแย่ก็สุดแท้แต่เขา เราก็ทำหน้าที่ให้ดีที่สุดในแบบของเราเอง

EP722 Special Formula ความว่างภายในอะตอมสะท้อนให้เห็นความว่างของทุกสรรพสิ่ง

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ภายในของอะตอมมันคือพื้นที่ว่างมากกว่า 99.99% นั่นหมายความว่าทุกสิ่งอย่าง หรือหลายสิ่งอย่างที่มีมวลประกอบในจักรวาลนี้ อย่างไรก็ตามทุกสิ่งไม่มีอะไรเป็นแก่นสารเลย"

- เมื่อธาตุคือสสารที่ก่อตัวขึ้นมาบางครั้งมันไม่มีแก่นสารมากพอที่จะระบุได้เลยว่า สิ่งนี้มีอยู่จริง หรือไม่มีอยู่จริง เราจึงจำเป็นจะต้องสังเกตกันก่อนเสมอ

- ถ้าสังเกตกันให้ดี ๆ ว่า แม้กระทั่งอะตอมยังมีพื้นที่ว่างเกือบทั้งหมด แต่กระนั้นเราก็ยังคงยึดถือสิ่งต่าง ๆ อย่างเหนียวแน่นว่าทุกสิ่งเป็นอย่างนั้นตลอดไป

- ความเป็นไปได้มากที่สุด คือทุกสิ่งไม่คงทนถาวร มีเหมือนว่าไม่มี และไม่มีก็เหมือนว่ามี ทุกสิ่งดูย้อนแย้งกัน และขัดกับหลักความเชื่อของเราว่าเราจะรักษาสิ่งนั้นให้ได้นานที่สุด

- เมื่อไม่มีอะไรที่พอจะเป็นที่ยึดเกาะได้นาน เราจึงจำเป็นจะต้องใช้ความชั่วคราวให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด อย่ายึดมั่นถือมั่นกับสิ่งใดมากจนเกินพอดี ไม่อย่างนั้นมันจะกลับมาทำร้ายตัวเราเอง

- ทุกสิ่งเกิดขึ้นได้ เพราะมีพลังงานและสสารเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ว่าจะอยู่ในสากลจักรวาลใด ก็ล้วนแต่มีสองสิ่งนี้ไหลเวียนอยู่ภายในอนุภาคเหล่านั้น ความเหมือนคือความไม่แน่นอน