Friendtalkative Podcast

EP1437 Deep Conversation เพิ่งรู้ว่าตัวเองอยู่ในสถานะเมียน้อยจะออกจากตรงนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือหนูเพิ่งรู้ตัวว่าเป็นเมียน้อยเขาค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าพี่เขาเก่งมากค่ะ ปิดบังทุกอย่างเนียนซะจนคิดไม่ถึง อาจจะเพราะหลงด้วยค่ะ ส่วนตัวหนูไม่ได้เป็นคนที่เจอความรักที่ดีสักเท่าไหร่ ผิดหวังมาตลอด จนมาเจอคนนี้ค่ะ ดูแลดีทุกอย่างแบบที่ไม่เคยได้รับมาเลย เรื่องเล็กน้อยเขาก็ใส่ใจหมด พอมาวันนี้หนูมารู้ความจริง หนูเสียใจมากแต่ไม่แน่ใจว่าภรรยาของพี่เขารู้ไหม และคิดว่าถ้าภรรยาเขารู้คงเสียใจมากกว่าหนูเป็นหลายเท่า ซึ่งหนูไม่อยากจมอยู่กับอะไรแบบนี้ ส่วนพี่เขาก็พ่นคำหวาน คำขอโทษสารพัดสิ่งเพื่อที่จะยื้อให้หนูอยู่ เลยอยากขอคำแนะนำและเป็นกำลังใจให้หนูเดินออกมาด้วยนะคะ เรื่องความรู้สึกรักนี่มันตัดใจยากจริง ๆ เลยค่ะ หนูไม่กล้าที่จะบอกใครแม้กระทั่งคนในครอบครัว หรือเพื่อน ๆ เลยค่ะ โดยครอบครัวหนูก็ไม่ค่อยอบอุ่นด้วย หนูรู้ตัวว่ามันผิด แต่ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ

- การรู้สำนึก และรู้ความผิดชอบชั่วดีว่าตัวเราเองนี้กำลังทำอะไรอยู่ ย่อมเป็นสิ่งที่จำเป็น

- หากว่าเรามีความคิดว่า อยากตัดใจจากความรักที่ถลำลึกไปแล้ว ก็ลองมองย้อนกลับมาถามตัวเองว่าเราต้องการอะไรจริง ๆ ในชีวิต

- เมื่อความต้องการจริง ๆ กับการใช้ชีวิตมันไม่สอดคล้องกับ ชีวิตมวลรวมจะกลายเป็นสิ่งที่เราทำ ไม่ใช่ตามสิ่งที่เราปรารถนา

- ผู้คนมากมายอยากให้ชีวิตของตัวเองดีขึ้น แต่ไม่สามารถอดทน มีวินัย รวมไปถึงฝืนกิเลสในใจที่มันหนักหนาได้เลย

- ทั้งนี้ ส่วนประกอบของชีวิตที่ดี จำเป็นจะต้องออกมาจากจุดที่ไม่ใช่ให้เร็วที่สุด และอดทนในจุดที่ใช่มากที่สุด

EP1436 Special Formula ผู้นำที่ดีจะต้องใช้การเชื่อมโยงเข้ากับผู้คนอยู่ตลอดเวลา

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หากว่าคุณต้องการให้คนติดตามคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อความเห็นแก่ตัว หรือว่าเราอยากได้รับความสะดวกสบายก็ตาม มันจะต้องมีราคาที่คุณต้องจ่าย ขณะที่คุณกำลังคิดมันจะเป็นปัญหาต่อไปได้ ผู้ที่เป็นผู้นำในการจัดการ มักจะไม่ได้เสริมสร้างคนที่มาติดตามเท่าไรนัก นั่นหมายความว่าทุกคนมีอำนาจโดยชอบธรรม แต่มันก็อาจจะส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ในระยะยาว ถ้าคุณสั่งผู้คนมากเกินไป ผู้คนก็จะปฏิเสธคำสั่งเหล่านั้น แล้วเมื่อคุณไม่ได้สนใจ คุณก็ต้องปล่อยเขาไป อิทธิพลที่สุดยอดที่สุด คือการที่คุณชาญฉลาดกว่าคนอื่น แล้วการที่เราจะรักษาความสุดยอดนี้ได้คือการที่เราทั้งหมด เชื่อมโยงเข้าด้วยกันเป็นเนื้อเดียวกัน และอะไรที่มันคือความสุดยอด ก็พร้อมที่จะมองไปยังจุดเดียวกัน"

- อย่าออกคำสั่งและอย่าให้มีใครมาติดตามเรา จงตระหนักว่าการเชื่อมโยงสำคัญกว่า

- เมื่อเรามองไปยังจุดหมายที่เราปรารถนา จนลืมสิ่งแวดล้อมรอบข้างมันอาจจะส่งผลเสียได้มาก

- การบังคับผู้คน อาจจะได้รับการร่วมมือแค่ช่วงเวลาหนึ่ง แต่การเชื่อมโยงเข้าด้วยกันจะช่วยได้มากกว่า

- ผู้นำกับผู้บังคับบัญชา อาจจะมีความคล้ายคลึงกัน แต่อย่าลืมว่าโลกใบนี้ถูกขับเคลื่อนในรูปแบบที่เป็นเส้นตรง

- ในช่วงแรกเราอาจจะต้องบังคับ แต่ในช่วงหลังเราต้องชนะใจผู้คน เพราะคนส่วนมากไม่ใช่จะเป็นเรื่องง่ายในการควบคุม

EP1435 Book Talk หนังสือ Make More Money

หนังสือ Make More Money ของ Brian Tracy

- เงินทองเป็นของนอกกาย แต่จะทำยังไงให้ตัวตนของเราดึงดูดเงิน

- คนที่จะร่ำรวยได้นั้น จำเป็นต้องมีความเชื่อว่าเรานั้นสามารถร่ำรวยได้จริง

- เงินเป็นค่ากลาง มันอยู่ที่บุคคลนั้นเลือกใช้ไปยังวิถีทางใด มันอยู่ที่เราทั้งหมดเลย

- ทำไมคำว่า คนจนนั้นยิ่งจนลง แต่คนรวยนั้นยิ่งรวยขึ้น ผ่านมุมมองของเงินเฟ้อ

- ทั้งนี้ การเงินเป็นเรื่องปัจเจกชน เราไม่สามารถทำให้ใครมีเงินได้ แต่เราสามารถมอบให้เขามีความสุขผ่านเงินทองได้

EP1434 Deep Conversation แฟนเราไม่เคยคิดที่จะทำงานบ้านเลยจะแก้เรื่องนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราจะมาขอคำแนะนำว่าจะทำยังไงต่อจากนี้ดี คือเราคบกับแฟนมาประมาณปีกว่า ๆ แฟนเป็นคนที่ไม่ทำอะไรเลย อย่างเช่นกวาดห้อง ล้างจาน พับผ้า ซักผ้า และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งเขาควรจะทำแต่ก็ไม่ยอมทำ แถมวัน ๆ ชอบพูดคำว่า เบื่อ น่ารำคาญใส่เรา ซึ่งเขาก็มีข้อดีกับข้อเสียต่างกันไป ข้อดีคือ ซื้อกับข้าวให้เราตลอด รอเราเลิกงานประจำ แต่ข้อเสียคือไม่เอางานบ้านเลยสักอย่าง แม้แต่เทกับข้าวเอง เขายังต้องให้เราทำให้ ความคิดเรากับเขาจะแตกต่างกันพอสมควร ถ้าเราไปมีความเห็นเสนอเขา เขาก็จะแย้งตลอด ปิดกั้นทุกอย่าง แต่ถ้ากลับกันเป็นเราที่รับฟัง เราจะเปิดใจและยอมเขาตลอด มันเป็นเพราะที่เรายอมเขามาตลอดใช่ไหมคะ ทุกวันนี้เขาเลยไม่ทำอะไรเองเลยสักอย่าง

- ถ้าเราคบกันเพราะเรารักกันจริง ๆ ปัญหาเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น แต่มันก็ต้องปรับความเข้าใจกันด้วย

- บางครั้งที่แฟนเราซื้อกับข้าวให้ และรอเรา อาจจะไม่ได้แปลเขาทำอะไรให้เรา แต่เขาอยากให้เราทำกับข้าวให้ก็ได้

- ให้ลองมองว่า ถ้าเราทำได้ก็ทำไปก่อน แต่ถ้าเราถึงจุดที่รับไม่ได้ ก็ต้องพูดกับแฟนเราไปตรง ๆ ด้วย ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้

- การยอมกันและกัน ก็ต้องมีขอบเขต สร้างกรอบให้ชัดว่า อย่าล้ำเส้นเกินไปไม่งั้นมันจะกลายเป็นว่าเราไม่เคารพตัวเราเอง

- ทุกสถานะความสัมพันธ์ มันคือสิ่งที่บ่งชี้ว่าเราควรจะวางตัวอย่างไรด้วย มิใช่ว่าเราจะยอมไปจนกว่าเขาจะทิ้งเราไป

EP1433 Special Formula โฟกัสในจุดที่สำคัญที่สุดแล้วตัดสิ่งที่ไม่สำคัญทิ้งไป

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่โฟกัสเน้น ๆ ไปในจุดเดียวนั้น มักจะไม่ปล่อยให้ตัวเลือกนั้นเปิดเผย พวกเขาเลือกที่จะจัดลำดับความสำคัญ และตัดตัวเลือกที่ไม่ใช่ออกไปทั้งหมด ถ้าคุณไม่เลือกอะไรเลย คุณจะโดนรบกวนจากทุกสรรพสิ่งรอบข้าง"

- จงหาจุดเริ่มต้นของชีวิตให้เจอ ว่าเราควรเน้นไปยังจุดใด แล้วก็ทุ่มสรรพกำลังไปยังจุดเดียว

- ไม่มีใครสามารถเลือกชีวิตได้สองทางได้พร้อมกัน เราต้องเลือกทางใดทางหนึ่งอยู่เสมอ

- เมื่อเราตัดสินใจเลือกทางเดินนั้นแล้ว จงเคารพการตัดสินใจของตัวเองให้ได้ ไม่ใช่เป็นคนที่ไม่กล้าตัดสินใจทำอะไรสักอย่าง

- โลกจะหันหลังให้กับเรา ถ้าเราไม่รู้จักตัวเองว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ แล้วหน้าที่ของเราหลัก ๆ คือต้องเข้าใจว่าสิ่งที่เลือกนั้นดีอย่างไร

- ลองฝึกฝนที่จัดลำดับความสำคัญให้ได้ ไม่ใช่ว่าเราจัดลำดับมันตลอดเวลา เพียงแต่เรียนรู้ให้ได้ว่าอะไรที่สำคัญสุดและอะไรไม่สำคัญเลยต่อชีวิตของเรา

EP1432 Book Talk หนังสือ Smart Brevity

หนังสือ Smart Brevity: The Power of Saying More with Less ของ Jim Vandehei, Mike Allen and Roy Schwartz

- วิธีในการพูดอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูง แต่เป็นจำนวนคำที่น้อย

- ทักษะในการพูดคุยส่วนใหญ่ เน้นไปที่การจับประเด็นให้ถูก ไม่จำเป็นจะต้องไปจับทุกประเด็นแล้วเอามาพูด

- เมื่อการพูดคุยเป็นในเรื่องของธุรกิจ มันจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเข้าไปสู่จุดที่เราต้องการสื่อให้มากที่สุด แล้วปรับใช้ให้ทันท่วงที

- การหยิบคำ ๆ หนึ่งมาใช้ อาจจะมีรสชาติ รวมไปถึงอรรถรสของการสนทนานั้น ๆ ไปได้มากเลยทีเดียว เพิ่มการใช้คำมากขึ้น

- ลองฝึกฝนที่จะฟัง อ่าน พูด แล้วเปล่งเสียงออกมาจริง ๆ มันจะช่วยให้เรามีกระบวนการสร้างของความมั่นใจในการพูดน้อยให้ได้มากยิ่งขึ้น

EP1431 Deep Conversation รักทางไกลจะทำยังไงให้สมหวังดี

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาหน่อยครับ คู่ที่เป็นรักระยะไกลจะคบยังไงให้รอดครับ ผมกับแฟนคบกันมา 5 เดือน แฟนผมเป็นผู้หญิงอยู่คนละจังหวัด แฟนเรียนและทำงาน แล้วแฟนผมก็อยู่คอนโดคนเดียว แถมแฟนก็ชอบพูดบ่อยมากว่า การคบหากันทางไกลมันเป็นเรื่องยาก เขาท้อ เขาอยากมีแฟนที่อยู่ใกล้เขา ประมาณนี้ครับ ผมก็จะไปหาแฟนเป็นประจำเดือนละ 2-3 ครั้ง แต่เหมือนเขาจะต้องการมากกว่านี้ ผมควรทำยังไงดีให้ชีวิตคู่มันเดินต่อไปได้ ผมเข้าใจแฟนดีเรื่องความต้องการของเขา แต่ผมก็พยายามเต็มที่มาก ๆ อะไรที่ช่วยเหลือได้ก็ทำตลอด ซึ่งตอนนี้เราสองคนวางแผนไว้อีกว่า 6-7 เดือนที่จะถึงนี้ จะย้ายมาอยู่ด้วยกัน ผมกลัวแฟนจะรอไม่ได้แล้วจะขอเลิกไปก่อนครับ

- ถ้าปัญหาอยู่ที่ระยะทางอย่างเดียวจริง ๆ ก็ให้แก้ไขที่ระยะทาง แต่เกรงว่ามันจะไม่ใช่แค่ระยะทาง

- ความสัมพันธ์ทางไกล ถามว่าเป็นไปได้จริงไหม มันก็เป็นไปได้จริง แต่มันต้องมีเงื่อนไขที่สำคัญไม่กี่ข้อ

- อย่างแรกเลยคือ เราต้องรักกันมากพอ ที่จะคิดถึงกันระหว่างทางที่เราไม่ได้พบเจอกัน เพราะนั่นจะคือความโหยหาไปในตัว

- บางคนขี้เหงา อยากมีแฟนที่ใกล้ตัว และก็อยากจะมีคนที่เห็นหน้ากันตลอดเวลา สิ่งนี้ให้เปิดใจคุยกันไปเลย ไม่งั้นมีปัญหาใหญ่แน่ในอนาคต

- ถ้าเรากลัวว่าการรอเพียงครึ่งปี จะทำให้แฟนเปลี่ยนใจก็ให้รู้ไปเลยว่า ระหว่างทางเราไม่ใช่คนที่ใช่ของกันและกัน บางครั้งการมีบททดสอบก็ย่อมดีกว่าไม่มีบททดสอบอะไรเลย

EP1430 Special Formula คำประชดก็คือคำพูดที่ผู้คนนั้นไม่ได้สนใจมันเท่านั้นเอง

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำประชดที่ผมชื่นชอบที่สุดในสังคมนี้ก็คือ เมื่อมีใครก็ตามเขียนในสิ่งที่เราทุกคนเพิกเฉยมันไป"

- เมื่อผู้คนไม่ได้สนใจสิ่งที่เราเขียนเลย นั่นก็อาจจะหมายถึงสิ่งที่มันดูเหมือนว่าเราก็แค่ประชดกันไป

- บางคนตีความคำพูดของคำแนะนำสั่งสอนว่า มันคือคำสบถ ด่าทอ หรือว่ากล่าวกันไปก็ได้

- แล้วการถอดความจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับยุคสมัยนี้มาก บางครั้งหุ่นยนต์อาจจะตีความได้ดีกว่าเราก็ได้

- อย่าพยายามสูญเสียการอ่านไปเลย เพียงเพราะการอ่านมันอาจจะเป็นหนทางในไม่กี่ทางที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น

- ถึงแม้ว่าเราจะทำสิ่งที่ดีไปสักแค่ไหน แต่ถ้าอีกฝ่ายเขาไม่ได้สนใจ สิ่งเหล่านั้นก็ย่อมเป็นสิ่งที่ไม่ได้จำเป็นต่อชีวิตของใครเลย

EP1429 Book Talk หนังสือ Further Along the Road Less Travelled

หนังสือ Further Along the Road Less Travelled: The Unending Journey Towards Spiritual Growth ของ M. Scott Peck

- ทางที่ผู้คนน้อยคนที่จะเดินไปถึง นั่นคือทางของคนที่ไม่สนใจผู้คนรอบข้าง

- การเดินทางด้วยจิตวิญญาณอาจจะไม่มีวันสิ้นสุด แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องรู้หนทางของตัวเองเอาไว้บ้าง

- ขั้นกว่าของชีวิต คือการเรียนรู้ที่สูงกว่าตัวเราเองในตอนนี้ จงเปิดใจรับพลังและสัญญาณที่ย้ำเตือนว่าตัวเราต้องทำอะไร

- ความรู้สึกที่ขาดหายไป มันมีแนวโน้มที่จะถูกเติมเต็มด้วยการตระหนักรู้ถึงสิ่งที่มีอยู่ พร้อมกับขยายความด้วยสติปัญญาที่สะสมมา

- ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ควรค่าแก่การอ่านอย่างยิ่ง ยังไงแล้วนี่ไม่ใช่หนังสือธรรมดาที่หาได้ทั่วไป แต่มันคือการตอบคำถามที่คั่งค้างในใจเรา

EP1428 Deep Conversation ขอวิธีจัดการไม่ให้แฟนมีมือที่สามยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราจะหาวิธีกำจัดผู้หญิงที่เข้ามายุ่งกับแฟนเรายังไงได้บ้างคะ เรื่องนี้มันยาวมาก ๆ ค่ะ เลยขอเอาปัญหาหลักมาถามความเห็นเลย

- วิธีที่จะกำจัดไม่ให้ใครมายุ่งกับของที่เรารัก คือ เราต้องไม่ให้ของที่เรารักได้ไปเจอเจ้าของใหม่

- ซึ่งมันไม่สามารถเป็นไปได้จริง สิ่งของมันยังมีวันเสื่อมสลาย แต่ใจคนมีการเปลี่ยนแปลงไปไวกว่านั้นมาก

- ส่วนการจัดการ ก็คือแยกเป็นสองเรื่องคือจัดการสิ่งที่จัดการได้ กับไม่ต้องจัดการสิ่งที่จัดการไม่ได้

- ใจคนเปลี่ยนแปลงไปตลอด เราไม่จำเป็นจะต้องไปยึดติดกับใจของคน วันหนึ่งความจริงจะมาสอนใจเราเอง

- ทั้งนี้ ใครที่กำลังจะจัดการกับมือที่สาม ด้วยการตามไปราวี หรือว่ากล่าวต่าง ๆ สิ่งนี้ไม่ควรทำอย่างยิ่ง