Friendtalkative Podcast

EP1482 Deep Conversation ทำไมถึงเป็นคนไม่ได้เรื่องขนาดนี้จะแก้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจหน่อยค่ะ กำลังท้อกับตัวเองตอนนี้มากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เรื่องอะไรสักอย่าง ทำอะไรก็ไม่สำเร็จเลย มีวิธีแก้ยังไงได้บ้างคะ

- ถ้าเราท้อแท้ หรือสิ้นหวังกับปัญหาของชีวิต ให้เราถามตัวเองว่ายังมีอะไรที่เราจะทำได้อีกไหม

- ไม่รอเวลา หรือรอคอยโอกาส ปัญหาของชีวิตคือจุดทะยานขึ้นไปยังจุดที่ดีขึ้น ถ้าเราปรับมุมมอง

- ไม่มีใครได้เรื่องตั้งแต่เริ่มต้น เราทุกคนขึ้นเวทีชกมวยตั้งแต่เรายังไม่ได้ฝึกซ้อม แต่เราล้มบ่อยจนลุกขึ้นสู้

- ใจนักสู้จำเป็นจะต้องมีอยู่ในตน ปลูกขึ้นในจิตวิญญาณด้วยเสมอ ไม่ใช่ท้อแท้กับทุกความล้มเหลว

- ไฟอันลุกโชนคือไฟฝันที่เราต้องมีในชีวิตประจำวัน สังเกตว่าตัวเราเองชอบทำอะไร แล้วทำอะไรได้บ้าง ถ้าไม่มีก็หาเลย

EP1481 Special Formula เงินแลกเวลาได้แต่เวลาแลกเงินไม่ได้เลย

ข้อความโพสต์จาก Peter Mallouk ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ฉันสามารถที่จะใช้เงินซื้อเกือบทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ตามหลักแล้วเงินไม่สามารถซื้อเวลาให้เพิ่มขึ้นได้ - วอร์เรน บัฟเฟตต์"

- เงินซื้อของได้หลายอย่างมาก แต่ไม่สามารถซื้อทรัพยากรหนึ่งที่เรียกว่าเวลาได้เลย

- เวลาเป็นของที่ใช้แล้วหมดไป เวลาแลกเงินได้ แต่เงินแลกเวลาไม่ได้ นั่นคือความแตกต่าง

- ผู้คนที่มั่งคั่งส่วนใหญ่ก็มักจะเลือกเวลามากกว่าเงิน เพราะในตอนท้ายแล้วมันจะยั่งยืนกว่า

- แต่ก็แน่นอนว่า คนที่เลือกใช้เวลาแลกเงิน ก็ต้องหาจุดคุ้มทุนของเวลาให้เจอว่า เสียเวลาแล้วได้เงินแค่ไหน

- ทั้งนี้ อย่าลืมหาจุดคุ้มค่าของเวลาให้เจอ เพราะมันคือทั้งหมดของชีวิตเรา ไม่เสียเวลาและไม่เสียเงินกับสิ่งที่ไม่ก่อเกิดประโยชน์

EP1480 Book Talk หนังสือ The Perfectionist's Guide to Losing Control

หนังสือ The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power ของ Katherine Morgan Schafler

- นักจิตบำบัดที่เน้นไปในเรื่องของคนที่คิดว่าต้องสมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง

- แน่นอนว่าโรคหนึ่งย่อมเกิดขึ้นถ้าเราอยากจะดีไปเสียทุกอย่าง นั่นคือโรคดีพร้อม

- ความดีพร้อมมีอยู่จริง แต่เป็นแค่ช่วงจังหวะหนึ่งของชีวิตไม่ได้เป็นไปตลอด

- การรับมือกับการสูญเสียความสมบูรณ์แบบ ก็จะเป็นการเยียวยาโรคดีพร้อมว่ามันไม่ใช่จะดีไปตลอด

- นิยามคำว่า ไร้ซึ่งความผิดพลาดนี้อาจจะเป็นคำนิยามที่ดูกว้าง ขอให้เราโฟกัสในบริบทที่เราทำได้ก็พอแล้ว

EP1479 Deep Conversation การเป็นเดอะแบกมีข้อดีอะไรบ้างไหมอยากขอกำลังใจ

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราแต่งงานกับสามีมา 5 ปี มีความสุขมาตลอด เดือนนี้เขารับพ่ออายุ 80 ปี มาอยู่ด้วย เรากับพ่อเขาเข้ากันได้ดีค่ะ แต่ปัญหาอยู่ที่ว่า สามีไม่ค่อยช่วยค่าใช้จ่ายอะไรเลย ใช้จ่ายแบบเดือนชนเดือน ไม่วางแผนการเงิน ลำพังตัวเขาเองก็แย่อยู่แล้ว แต่เราก็ยังพอช่วยสามีได้บ้าง พอมีพ่อเขามาอยู่มันเลยทำให้ค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น เราก็ต้องจ่ายค่าอาหารกับค่าของใช้ส่วนตัวพ่อเขาด้วย กลายเป็นว่าเราต้องดูแลผู้ชายถึง 2 คน แล้วถ้ารวมตัวเราก็กลายเป็น 3 คน นอกจากเงินเดือนที่เรากันไว้ใช้จ่ายประจำเดือนแล้วยังไปเบียดเบียนเงินเก็บของเรา ขอกำลังใจหน่อยค่ะว่าจะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี

- ความสุขของชีวิตจะเนื่องด้วยจากการมอบให้มากกว่าการได้รับมา

- แต่ในความเป็นจริง ถ้าเราไม่มีให้จริง ๆ ก็ให้เท่าที่ให้ได้จะดีที่สุด

- ไม่ต้องฝืนมาก ถ้าเราคิดว่าการฝืนนี้มันทำให้เราไม่มีความสุขในระยะยาว ต้องประเมินสถานการณ์

- ชีวิตไม่มีคำตอบตายตัวว่า เราจะทำอย่างไรแล้วผลลัพธ์มันจะออกมาดีที่สุด เพียงแต่เราต้องเข้าใจว่าฐานะการเงินเราเป็นอย่างไร

- เดอะแบกอาจจะเป็นคำตอบว่าเราต้องทำ เมื่อถึงเวลาอันสมควร เตรียมตัวให้ดี ๆ ว่าวันนี้เราต้องแบกอะไรบ้าง อย่าลืมพักใจด้วยการมองไกลดู

EP1478 Special Formula ความถูกต้องไปหมดทุกอย่างไม่ได้ดูดีเท่ากับความจริงใจ

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเป็นคนที่ถูกต้องไม่ได้ทำให้คุณน่าเชื่อถือ แต่การที่คุณจริงใจนั้นทำให้คุณดูน่าเชื่อถือมากกว่ากันเยอะเลย"

- เมื่อเราเน้นย้ำว่าเราถูกต้อง มันอาจจะทำให้เราดูน่าเชื่อถือ แต่ความเป็นจริงไม่ได้เป็นแบบนั้น

- ความจริงใจต่อเหตุการณ์ที่เราพบเจอ ว่าเราล้มเหลว หรือผิดพลาดมันก็ย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่าปฏิเสธสิ่งนั้นไป

- แม้แต่ความน่าเชื่อถือก็มีส่วนมาจาก การยอมรับความจริงต่อสิ่งที่ปรากฏขึ้น มันเป็นเสน่ห์ที่หาได้ยากอย่างยิ่ง

- คนที่ไม่กล้ายอมรับความผิดพลาด หรือล้มเหลว เขาเหล่านั้นจะประสบพบเจอปัญหาที่หนักขั้นกว่านั้นมาก

- จงยอมรับความจริงที่มันเกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมา ความจริงใจ ความน่ารัก และความอ่อนโยนเป็นสิ่งที่จะติดตามมาอย่างแน่นอน

EP1477 Book Talk หนังสือ The Lifestyle Investor

หนังสือ The Lifestyle Investor: The 10 Commandments of Cash Flow Investing for Passive Income and Financial Freedom ของ Justin Donald

- เมื่อนักลงทุนเน้นกระแสเงินสด แล้วกระแสเงินสดมันสำคัญไฉน

- หากว่าเราหลงลืมปัญหาของกระแสเงินสด แล้วไม่เคยรู้จักกระแสเงินสดอิสระนี่ย่อมเป็นปัญหา

- การลงทุนไหนที่สามารถสร้างกระแสเงินสดระหว่างทางที่ถือครองได้ นั่นคือการลงทุนสไตล์เรา

- ไม่ต้องเคร่งเครียดกับมูลค่าของสินทรัพย์ แต่จงเพ่งพินิจเกี่ยวกับสภาพคล่องของสินทรัพย์เราจะดีกว่า

- ปัญหาของนักลงทุนส่วนใหญ่จะโฟกัสไปยังที่ สินทรัพย์ที่เสี่ยง เพราะเชื่อว่ามันให้ผลตอบแทนสูงกว่าไม่เสี่ยง

EP1476 Deep Conversation ปัญหาของความสัมพันธ์อยู่ที่เรารักกันไม่มากพอรึเปล่า

มีคนมาปรึกษาว่า อยากสอบถามค่ะว่า เราสามารถอยู่กับผู้ชายที่รักเรา แต่ไม่สามารถช่วยเหลือเราได้แม้แต่ค่าอาหารได้ไหมคะ คือผู้ชายเป็นคนขยันนะคะ แต่ด้วยฐานะทางบ้าน หน้าที่การงานก็เป็นลูกจ้างรายวัน ส่วนวันหยุดก็ต้องไปขายของตลาดนัด เรารับรู้ได้นะคะว่าเขารักเรามาก แต่มันดูไม่มีความมั่นคงในชีวิตเลยค่ะ รู้สึกว่าคบไปแล้วอนาคตเราต้องเหนื่อยมาก ๆ เราคิดแบบนี้ดูเห็นแก่ตัวไปไหมคะ แล้วคำพูดที่ว่ารักกันอย่างเดียวมันพอจริง ๆ ไหม หรือว่าเรารักกัน เราต้องยอมลำบากด้วยกัน หรือว่าเรารักเขาเราก็ต้องดูแลเขาอีก คือส่วนตัวดูแลตัวเองได้นะคะ แต่ก็อยากได้คนที่ดูแลเราได้เหมือนกัน พอเราต้องช่วยดูแลเขาตลอด มันมีความรู้สึกที่แย่ค่ะ หนูควรไปต่อไหมคะ หรือว่าความคิดหนูแบบนี้มันเป็นยังไงบ้าง

- ความรักเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งแต่ปัญหาหลัก ๆ ไม่ได้อยู่ที่ความรัก

- ความสัมพันธ์เปรียบเสมือนต้นไม้ มันอยู่ที่ว่าเราต้องการใส่อะไรมันเข้าไปให้มันเติบโต

- แต่ยังไงแล้วความรักและความสัมพันธ์ก็ต้องควบคู่ไปพร้อมกัน ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างหนึ่ง

- ปัญหาทั้งหมดจะยังอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเห็นแก่ตัวไหม หรือสิ่งที่เรารู้สึกมันเป็นสิ่งที่แย่รึเปล่า นั่นเป็นคำตอบ

- ทุกสิ่งที่เรารู้สึกเราต้องเคารพมัน อย่างน้อยมันก็คือสิ่งที่เรารู้สึก บางทีมันไม่มีคำว่าแปลกว่าเพราะอะไรถึงรู้สึกแบบนี้

EP1475 Special Formula เครื่องจักรที่จะจัดการปัญหาคือการเห็นทุกอณูของปัญหา

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิธีที่เราจะใช้วัดผลลัพธ์ นั่นก็คือเครื่องจักรที่สามารถสร้างภาพลักษณ์ที่มองเห็นมันได้ คุณจึงสามารถคาดหวังได้ว่า คุณจะต้องจดบันทึกทุกการเบี่ยงเบนเสมอ"

- การรับรู้ของปัญหาจะต้องถูกเทียบเคียงกับผลลัพธ์ แล้วมันพอจะเห็นว่าเป้าหมายนั้นเป็นอย่างไร

- พอเรารู้แล้วว่าปัญหาคืออะไร เราจะมองภาพรวมออก แล้วค่อย ๆ แก้ไปทีละจุดเพื่อไขคดีของปัญหานั้น

- จุดหักเห เบี่ยงเบนไปของปัญหา มันคือเงื่อนงำที่เราต้องพินิจพิจารณาอยู่เสมอ ไม่ควรพลาดอย่างเด็ดขาด

- วิธีมองภาพกว้าง มันจะช่วยลดจุดบอดลงได้ เพราะบางคนมองไปข้างหน้าเท่าที่เห็น แต่จริง ๆ มันมีอะไรมากกว่าที่เห็น

- รับรู้ว่าทุกการกระทำย่อมส่งผลต่อสิ่ง ๆ หนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตระหนักรู้ถึงเป้าหมายให้ได้ แล้วทุกอย่างจะคลี่คลายไปเอง

EP1474 Book Talk หนังสือ Money In One Lesson

หนังสือ Money In One Lesson ของ Gavin Jackson

- ถ้าการเรียนรู้เรื่องเงินสามารถจบได้ภายในบทเรียนเดียว มันจะเป็นอย่างไร

- วิกฤตการเงิน อาจจะไม่ได้มีที่มาจากเงิน แต่มาจากการเปลี่ยนแปลงระบบภายใน

- ทำไมเราถึงต้องมีการลดใช้เงินสด แล้วเปลี่ยนเป็นการจ่ายผ่านบัตรและผ่านมือถือแทน

- ปัจจุบันนี้วิชาเศรษฐศาสตร์ อาจจะไม่ได้มีความหมายอะไรสักเท่าไหร่ เพราะมันมีสิ่งใหม่เกิดขึ้นมากมาย

- ถ้าเราอยากรู้ว่าเงินควรจะใช้ไปกับอะไรบ้าง หรือว่าอดออมที่ใดบ้าง มันคือสิ่งที่เราต้องศึกษาเท่านั้นเลย

EP1473 Deep Conversation แฟนเราเขาไม่ยอมปล่อยวางเรื่องราวในอดีตจะแก้ไขยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า เราต้องทำยังไงดีคะ ตอนนี้แต่งงานกับแฟน แต่เวลาแฟนเราเมาเขาชอบคิดแต่เรื่องอดีต ซึ่งเรื่องราวมันก็ผ่านมานานนับ 10 ปีได้แล้ว คือตัวแฟนเรา เขาเองมีปัญหากับรุ่นพี่แถมยังโดนเอาปืนจี้หัว แต่แฟนก็ไม่ได้กลัว เพราะรู้สึกว่าไม่ได้ทำอะไรผิด สิ่งที่แฟนยังคงรู้สึกถึงวันนี้คือ รุ่นพี่ที่สนิทสนมกัน รักและไว้ใจขนาดนี้ทำไมถึงหักหลังกันได้ รอบตัวแฟนก็มีแต่คนจะมาเอารัดเอาเปรียบ ส่วนน้อยมากที่จะจริงใจ แบบเวลาแฟนมีอะไรดี ๆ ก็จะมีคนเข้ามาหา พอไม่มีอะไรก็ไม่มีใครเห็นหัว จู่ ๆ เรื่องนี้ก็หนักขึ้น กลายเป็นแฟนนั่งร้องไห้ ตอนเขากินเหล้า แล้วพูดคนเดียวว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ แต่โกหกเราว่าขอกินยาแก้ปวดหน่อย เพราะรู้สึกไม่ค่อยสบาย แต่เราดูออกว่าเขาคิดและรู้สึกอะไรอยู่ ซึ่งเราเองก็อธิบายให้แฟนฟังบ่อยครั้งว่าเรื่องราวมันนานมากแล้ว ให้ปล่อยวางอยู่กับปัจจุบันบ้าง เขาก็ยิ่งด่าว่าเราว่าเราไม่เข้าใจเขา เราควรจะจัดการเรื่องแบบนี้ยังไงดี ต้องแก้จุดไหนบ้างคะ และก็น่าจะมีอีกหลายเรื่องที่แฟนไม่ได้เล่าให้เราฟัง

- คนบางคนจมอยู่กับอดีตที่ขมขื่น แต่กลับหลงลืมปัจจุบันที่สุกสกาว

- แฟนที่ดีก็คือ แฟนที่คอยเป็นห่วง ถามไถ่และดูแลสารทุกข์สุกดิบ

- แต่เพื่อน รุ่นพี่ รุ่นน้อง เขาคือคนนอกอย่างน้อยก็ไม่ได้อยู่ในชีวิตไปตลอดชีวิต

- ถ้าเราใส่ใจคนที่เขาจะอยู่กับเราแล้วมองเห็นว่า เราควรให้ค่ากับสิ่งใด สิ่งนั้นย่อมเป็นประโยชน์มากกว่า

- บางคนอยากได้การยอมรับจากบางสถานะเช่น เพื่อน แฟน พ่อแม่ หรือลูก ทั้งหมดทั้งมวลมิอาจกำหนดได้เลย