Friendtalkative Podcast

EP1452 Deep Conversation เงินเดือน 14,000 บาทจะบริหารเงินอย่างไรให้มีเงินเก็บ

มีคนมาปรึกษาว่า เราเงินเดือน 14,000 บาท จ่ายค่าเรียนพิเศษลูก 400 บาท ค่าอินเทอร์เน็ต 3 เครื่อง 900 บาท  ซื้อของเข้าบ้าน 2,000 บาท จ่ายค่าน้ำค่าไฟ 1,600 บาท ค่าเดินทาง 2,800 บาท ค่าอาหารหมาและแมว 800 บาท และมีค่ากินอื่น ๆ ในแต่ละวันอีก เราเหนื่อยมาก ๆ เลย ทำยังไงดี ทุกคนในบ้านชอบคิดว่าเรามีเงินตลอด ขอเมื่อไหร่ก็ต้องมีให้ จากเมื่อก่อนมีเงินเก็บอยู่บ้าง แต่ตอนนี้แทบจะไม่มีเงินเหลือใช้เลยในแต่ละเดือน ขอวิธีบริหารเงินยังไงให้มีเงินเก็บดี

- ค่าใช้จ่ายโดยรวมอยู่ที่ 8,500 บาท ต่อเดือนซึ่งก็ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายจิปาถะ

- เงินคงเหลือน่าจะเกิน 5,000 บาท ต่อเดือนถ้าเราสามารถใช้จ่ายแบบนี้ได้ทุกเดือน

- ปัญหาอยู่ที่เราอาจจะลืมตัดออมก่อนใช้จ่าย แล้วปัญหาของการมีลูกและครอบครัวจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

- ออมเงินอย่างน้อย 10% ต่อเดือนก็คือ 1,400 บาท ออมก่อนใช้ไปเลย แล้วถ้าทำไม่ได้ก็ให้ออมเงิน 5% ก็พอ

- คนอื่นที่มองมาที่ตัวเรา ก็ขึ้นอยู่กับคน ๆ นั้นไม่ใช่ตัวเราเอง แต่ตัวเราในวันนี้โฟกัสในหน้าที่ของเรา ใส่ใจเรื่องเงิน และคิดหาทางออกเพิ่มเติม

EP1451 Special Formula การใช้เงินสามารถบ่งชี้อัตลักษณ์ตัวตนได้แต่ก็มีโอกาสหมดไปได้

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การใช้จ่ายเงินแสดงให้เห็นว่าคน ๆ นั้น มีเงินเท่าไหร่ ซึ่งมันก็เป็นทางเดียวกันที่เราจะแสดงให้เห็นว่าจะหมดเงินไปกับอะไรอย่างเร็วที่สุดเช่นกัน"

- บางทีเราอาจจะดูว่ามีเงินเยอะ จากการใช้จ่ายเพื่อบำรุงบำเรอตัวเอง แต่มันก็ทำให้เราจนลงได้เช่นกัน

- ความร่ำรวย กับความมั่งคั่งนั่นแตกต่างกัน เมื่อการเงินเป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งของชีวิต

- เรื่องเดียวกันกับที่เราฉาบทา ไม่ว่าจะเป็นใช้เงินเกินตัว หรือว่าสร้างภาพลักษณ์ให้โดดเด่น เราก็จะหมดเงินไปกับสิ่งนั้น

- อยู่อย่างประหยัด แต่ก็ไม่ใช่ตระหนี่จนไม่ใช้ อย่าฟุ่มเฟือยเกินเหตุ เน้นมีเงินออมแล้วเราจะมีเงินมาลงทุนตามมา

- สิ่งที่เราจะรู้ว่าคนนี้มีเงินเท่าไหร่นั้น ไม่ได้อยู่ที่เราเห็นเพียงอย่างเดียว เพราะมันมีเบื้องหลังการถ่ายทำที่เป็นตัวชี้วัดที่สำคัญเช่นกัน

EP1450 Book Talk หนังสือ Teach Yourself How to Learn

หนังสือ Teach Yourself How to Learn ของ Saundra Yancy McGuire with Stephanie McGuire

- ตระหนักให้ได้ว่า การศึกษากับการเรียนรู้นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

- เมื่อการเรียนรู้คือสิ่งเดียวที่ทำให้มนุษย์นั้นดำรงอยู่ได้ มันจำเป็นต้องมีทักษะนี้ติดตัวไปทั้งชีวิต

- เคล็ดลับ ที่ไม่ลับของการเรียนรู้ ก็คือจงสนใจใคร่รู้ในสิ่งที่ตัวเองคิดว่าเราจะได้ประโยชน์จากมัน

- ประโยชน์ของการเรียนรู้คือการเรียนรู้จักตัวเอง เพราะคนส่วนมากมักจะรู้ทุกสิ่งเว้นแต่ตัวของเขาเอง

- คุณครูเป็นอาชีพที่สอนให้นักเรียนมีความรู้ แต่ถ้าตัวของครูเองไม่สามารถเรียนรู้ได้ นักเรียนก็จะไม่สามารถซึมซับสิ่งที่คุณครูนั้นเป็นได้

EP1449 Deep Conversation สามีเป็นคนติดเพื่อนนึกถึงแต่เพื่อนจนเราแยกกันอยู่แล้ว

มีคนมาปรึกษาว่า แต่งงานมาได้ ปีกว่าเกือบ 2 ปี มีลูกด้วยกัน 1 คน เขายังทำนิสัยเหมือนเดิม ติดเพื่อน แบบเหมือนเอาแต่เพื่อน ครุ่นคิดแต่เรื่องเพื่อนมีเงินก็ใช้ไปกับเพื่อนไม่สนใจลูกเมีย แล้วก็มีปัญหาเรื่องระแวงกันเรื่องผู้หญิง แล้วพ่อแม่เรา ส่งเราไปทำงานที่อื่นเพราะเห็นว่าเราอดทนกับสามีมานานแล้ว เราจะเครียด และกังวลว่าจะเจอเรื่องแบบเดิม สิ่งที่เขาทำซ้ำๆ มันทำให้เราเกลียดเขาเพิ่มมากขึ้น แถมพาลไปเกลียดครอบครัวของเขาด้วย แต่เราก็ยังรักแต่คิดถึง ความรู้สึกตอนนี้ไม่อยากกลับไปอยู่แบบเดิม มันเป็นสิ่งที่แย่มาก ๆ ทั้งรักและเกลียดอยู่ในอารมณ์เดียวกัน ตอนนี้อยากระบายความรู้สึกที่ได้ผ่านมา เพราะเราจำเป็นต้องเข้มแข็งให้คนรอบข้างเสมอ

- ตอนนี้ให้เรารักษาและเยียวยาจิตใจที่บอบช้ำก่อนเลยอันดับแรก

- ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักจะบั่นทอนความรู้สึกให้ยิ่งแย่เข้าไปกันใหญ่ ให้ตั้งสติเอาไว้ด้วย

- เมื่อเราตัดสินใจเลือกทางใดทางหนึ่งแล้ว จงรับผลที่ตามมา แต่ถ้ายังพอมีทางออกให้ทบทวนอีกรอบหนึ่งเสมอ

- ปัญหาครอบครัวส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ไขได้ภายในช่วงเวลาอันสั้น จึงต้องให้เวลากับตัวเองที่จะตัดสินใจ

- ทั้งนี้ พ่อแม่แฟนและพ่อแม่เรา บางทีเขาอาจจะไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องทั้งหมด แยกแยะอารมณ์ออกจากกันเพื่อให้สร้างความเท่าเทียม

EP1448 Special Formula องค์กรที่ดีควรจะเปิดรับความเห็นของผู้คนอยู่เสมอ

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนควรจะรับรู้ว่าแผนการและการวางแผนควรจะถูกเปิดเผยในองค์กร ถ้าคุณกำลังตัดสินใจในสิ่งที่แตกต่างไปก็จงมั่นใจว่า สิ่งที่คิดมันสัมพันธ์กันกับมุมมองที่กระจ่างแจ้ง และชัดเจนตามไปด้วย มันเปิดโอกาสผู้คนให้แสดงออกถึงความไม่มั่นใจก็ได้ แถมเสนอแนะได้ด้วย แล้วมันมีส่วนช่วยให้เป้าหมายของผู้คนทั้งหมดถูกนำขึ้นมาปรับปรุงแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมาย หน้าที่ และภารกิจที่ได้รับมอบหมาย จำเป็นต้องถูกสอบทานจากองค์กรนั้น ๆ อย่างน้อยก็หนึ่งครั้งต่อเดือน ไม่ก็สักไตรมาสก็ยังดี"

- พูดคุยถึงเรื่องแผนการให้ชัดเจนและมีมาตรวัด เพื่อสิ่งนี้จะนำไปซึ่งกระบวนการสร้างที่ยอดเยี่ยม

- องค์กรควรรับรู้ถึงการตัดสินใจของผู้คนด้วย มิใช่จับคู่คุยกันแค่สองคนอย่างเดียว

- สิ่งที่เราควรตระหนักในตอนนี้คือ การสนทนากันอย่างแท้จริงเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ทุกอย่างคลี่คลายลงได้

- เวลาเจอปัญหาอะไร อย่าลืมที่จะลดทอนอารมณ์ลงไป แล้วก็เพิ่มพูนสติปัญญาเข้าไป

- ทั้งนี้ ทุกคนมีความคิดเห็น วงสนทนาที่ยอดเยี่ยมควรเปิดโอกาสให้แสดงความคิดเห็นด้วยเช่นกัน

EP1447 Book Talk หนังสือ Spare

หนังสือ Spare ของ Prince Harry

- เจ้าชายแฮร์รี่ คือคนที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองและสังคมด้วยตัวของเขาเอง

- ยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไป เราจึงเห็นว่าผู้คนมักจะบอกตัวเองว่าเขาสำคัญ แต่มีบางคนที่เขาบอกว่าเขาไม่ได้สำคัญ

- เมื่อความสำคัญของบุคคลไม่ได้อยู่ที่ชาติกำเนิด แต่เป็นการกระทำของเขาเอง ซึ่งนั่นเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต

- แล้วการเกิดมาที่มีตำแหน่งติดตัวมาตั้งแต่เกิด ย่อมไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะว่ากฎระเบียบ รวมถึงมาตรวัดที่อาจจะใช้ไม่ได้ในยุคสมัยใหม่

- ปัญหาของตัวสำรอง ก็คือเราอาจจะเป็นได้แค่ตัวสำรอง แต่ยังไงแล้วถ้าเรามีการสำรองชีวิตที่ดี ชีวิตก็อาจจะรุดหน้าไปได้ไกลเหมือนกัน

EP1446 Deep Conversation สามีมีมือที่สามเราควรจะวางตัวอย่างไรดีมันยากไปหมดเลย

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูอยากเอาเรื่องราวของชีวิตมาเล่าให้ฟัง คือหนูคบกับแฟนคนนึงมา 7 ปี ด้วยความที่เรามีลูกตอนอายุยังน้อย หนูจึงต้องหยุดเรียนและเลี้ยงลูกอยู่บ้าน ช่วยที่บ้านเขาทำงาน ส่วนเขาเรียนต่อ พอเรียนไปเรื่อย ๆ ก็ถึงในจุดที่ต้องไปเรียนต่างจังหวัด ทำให้เราห่างกันซึ่งหนูก็ไว้ใจเขามาโดยตลอด ไม่เคยถามเช็กแต่มันกลายเป็นว่า การที่เขาไปอยู่ที่นั่นทำให้เขามีผู้หญิงอีกคน แถมเขาก็ใช้ชีวิตเหมือนคู่รักทั่วไป โดยที่หนูเป็นคนโง่เลี้ยงลูกอยู่ที่บ้าน จู่ ๆ วันนึงก็มีคนหวังดีมาบอกข่าวเรื่องของเขาทั้งสองคน ทำให้ความแตกหนูรับไม่ได้ วันนั้นเลยตัดสินใจเก็บของกลับบ้านตัวเอง แต่สุดท้ายเขาก็เหมือนจะมาง้อหนูซึ่งหนูก็ให้อภัย แต่เขาก็ไม่ยอมหยุด หนูจับได้อีกครั้ง แต่ก็ไม่หยุดอีก 3 รอบได้ พอวันนี้หนูอยากยุติความสัมพันธ์ทั้งหมด แต่ครั้งนี้หนูไม่อยากเชื่อเขาอีกแล้ว มันเชื่อไม่ลง หนูเลยไม่รู้จะเอาตัวเองไปอยู่ตรงจุดไหนดี ไปไม่ถูกว่าควรจะทำยังไงต่อไปดีคะ

- ปัญหาหลักก็คือ การนอกใจเราก็ต้องหาสาเหตุว่าที่นอกใจเพราะอะไร

- แถมมีปัญหาเรื่องการโกหกอีกด้วย ก็ทำให้เราตระหนักได้ว่าน้ำหนักที่เขาจะมีความเชื่อถือก็ถูกลดทอนลงไป

- มันมองได้หลายมุมว่า อาจจะมองที่ลูกเป็นหลัก หรือมองที่ความสัมพันธ์ของตัวเราเป็นหลัก ลองจับเข่าคุยกันดูจริงจังไปเลย

- เราไม่สามารถไปเปลี่ยนใครได้ เรื่องนี้ทำให้เห็นว่าเราจัดการที่คนของเราไม่ต้องไปยุ่งกับมือที่สาม เพราะเราก็ไม่รู้ตื้นลึกหนาบางเท่าไหร่

- โฟกัสสักจุดหนึ่งในชีวิต แล้วตัดสินใจตามนั้น ทุกความสัมพันธ์ย่อมมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การอยู่ไกลกัน หมดรักกัน หรืออะไรก็ตามต้องสังเกต

EP1445 Special Formula เมื่อเราไม่ได้อยากใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ก็จงเปลี่ยนแปลงที่เหตุ

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันดูไม่สมเหตุสมผลเลย ถ้าเราปรารถนาสิ่งหนึ่ง แต่เราไม่รู้ชัดว่าจะทำยังไงให้ได้สิ่งนั้นมา ถ้าคุณไม่ต้องการจะใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ ก็เพียงแค่ปล่อยวางตนเองจากความปรารถนา การที่เราต้องการอย่างแรงกล้าที่เราจะเอาผลลัพธ์แต่ไม่รู้กระบวนการสร้าง มันคือการยืนยันว่าเราจะประสบความไม่สบอารมณ์หมายอย่างแน่นอน"

- กระบวนการสร้างย่อมสลักสำคัญมากกว่าผลลัพธ์มาก จงเรียนรู้ถึงวิธีการมากกว่าผลที่ได้รับ

- เหตุถูก ผลก็จะถูกเอง สำรวจที่เหตุเอาไว้ว่าเราจะได้รับทุกสรรพสิ่งบนโลก ถ้าหากเราใช้โลกนี้เป็น

- รู้อยู่ และอยู่เป็น คาถาที่เราต้องท่องเอาไว้ตลอดเวลา เพื่อให้ได้อยู่ในทุกบริบทของชีวิต

- แม้เราจะปรารถนาสิ่งใดมากสักแค่ไหน แต่ถ้าเหตุไม่ถึงพร้อมในการนำมาซึ่งผลลัพธ์ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นมาได้เลย

- ลองฝึกที่จะปล่อยวางดูบ้าง ชีวิตไม่ได้เดินเป็นเส้นตรง แต่เราอยากให้มันเป็นเส้นตรงตลอดไป

EP1444 Book Talk หนังสือ The Climate Book

หนังสือ The Climate Book: The Facts and the Solutions ของ Greta Thunberg

- การเปลี่ยนแปลงทางภูมิอากาศ ย่อมส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตมวลรวมทั้งหมด แล้วเราเกี่ยวข้องอะไรกับโลก

- ปัญหาของโลกในวันนี้อาจจะมีหลายแง่มุม แต่แง่มุมหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยคือ ธรรมชาติจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง

- ในอนาคตอันใกล้นี้ เราจะต้องพบเจอกับคลื่นความร้อนที่แผ่รังสีมายังโลก แบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

- จุดหนึ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับได้อีก คือจุดที่กำลังจะเกิดขึ้นภายใน 3-4 ปีนี้ นั่นคือจุดธรรมชาติจะค่อย ๆ สูญสิ้นไปทีละขณะ

- นักปฏิวัติอาจจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ถ้าผู้คนทั้งหมดไม่ได้ร่วมแรงร่วมใจกันทำ ลองเปลี่ยนโลกนี้ด้วยการเปลี่ยนตัวเองดู

EP1443 Deep Conversation เราใจกว้างไปไหมที่ให้เพื่อนมาอยู่ที่ห้องและแฟนเพื่อนก็มาอยู่ด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า เราดูเป็นคนใจแคบไหมคะ ถ้าเพื่อนสนิทเราโดนแฟนนอกใจ แล้วมันขนของมาอาศัยอยู่ห้องเรา แต่เราก็โอเคนะ จนกระทั่งมันกลับไปคืนดีกัน แล้วมันให้แฟนเข้ามาอาศัยอยู่ในห้องเราด้วย มาแทบจะทุกวัน วันไหนที่มันไปทำงานก่อน มันก็จะให้แฟนมันมานอนรอไปทำงาน ซึ่งบางวันกลับมาก็เจอแฟนมันนอนอยู่ในห้อง เราอึดอัดมาก เคยเปิดใจคุยกันครั้งหนึ่ง เพราะกลัวมันรู้สึกไม่ดี เลยพูดแบบอ้อม ๆ ไปว่าเราไม่โอเคนะ มันบอกว่ามันเข้าใจเรานะ แต่ก็ยังทำเหมือนเดิม การที่มันช่วยหารจ่ายค่าห้อง แสดงว่ามันมีสิทธิ์ทำแบบนี้ใช่ไหมคะ คือเรารักเพื่อนคนนี้นะคะ ในฐานะเพื่อนมันก็ถือว่าเป็นคนดี

- เราต้องแยกแยะระหว่าง สิ่งที่สมควรกับสิ่งที่ไม่สมควรออกจากกันก่อนอันดับแรก

- การล้ำเส้นเกินไปก็อาจจะไม่ดี แต่ก็จำเป็นจะต้องดูเส้นที่เรากรอบเอาไว้ว่ามันเป็นยังไง

- เข้าใจถึงการกระทำหนึ่ง เรียนรู้ว่าถ้าเราปล่อยให้มันได้เริ่มแล้ว โอกาสที่จะจบนั้นจะยาก

- สังเกตพฤติกรรมของเพื่อนบางคนเอาไว้ให้ดี ๆ บางคนได้คืบเอาศอก เรียนรู้ที่จะปกป้องพื้นที่ของตน

- เพื่อนที่ดีจะถามไถ่กันเสมอว่า สบายใจไหมหรือสะดวกใจไหม ไม่ใช่ปล่อยให้ความอึดอัดถาโถมจนเราต้องมาตั้งคำถามแบบนี้